Aloe vera juice - házi gyógymód a gyors fogyáshoz!

Írta: Tania Tarafdar | Frissítve: 2015. február 28., szombat, 23:37

Az aloe vera lé bevitele fokozhatja az anyagcserét, és több energia elégetésével segíthet a kilók leadásában.

Az aloe vera juice az a folyadék, amelyet az aloe vera növény tubulusaiból vonnak ki. Csodaital, amely tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az aloe vera növény levét általában olyan állapotok kezelésére használják, mint a fekélyes vastagbélgyulladás és a székrekedés. Bár a zamatos növény levét hagyományos gyógyszerként és természetes kozmetikai szerként használták, természetes fogyókúrás szerként is hatékony lehet. & nbspTöbb olvassa el - 4 módszer az aloe vera használatára az egészséges és fényes haj érdekében

Hogyan segíti az aloe vera juice a fogyást? & nbspIs olvassa el - az aloe vera 5 csodálatos szépségápolási előnye

Az aloe vera kiegészítőként használható a gyors fogyás elősegítésére. Hashajtó tulajdonságú vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek javítják az emésztés egészségét és jól megtisztítják a testet, amelyek mind hozzájárulnak a fogyáshoz [1]. Az aloe vera lé bevitele fokozhatja az anyagcserét, segítve a szervezetben tárolt zsírégetést. Természetes antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek gátolják a szabad gyökök növekedését a szervezetben. Ez a folyamat viszont segíti a testtömeg-index (BMI) stabilizálását. A gyógynövény gazdag mennyiségű fehérje kollagént is tartalmaz, amely elősegíti az izom fejlődését, és extra energiát fordít a testtömeg kordában tartására [2]. Az aloe vera juice fogyasztása A, B1, B2, B6, B12, C, E, folsavval és niacinnal táplálja a rendszerét. Ezek a vitaminok hozzájárulhatnak a kalóriák elégetéséhez és a tökéletes egészség megőrzéséhez [3]. & nbspIs olvassa el - ezért nevezik az aloe verát „varázsnövénynek”

Bár egészséges, tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt nagy mennyiségben aloe verát fogyasztana, lehetséges mellékhatásai lehetnek. Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, valamint a növényi gyümölcslé fogyasztását az egészséges fogyás érdekében. Fogyasszon olyan ételeket természetes formájukban, mint a teljes kiőrlésű gabona, a sovány hús, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a diófélék, a zöldségek és a gyümölcsök, amelyek hosszabb ideig tartják jóllakásukat, így kevesebb kalóriát fogyasztanak. Ezenkívül végezzen rendszeres testmozgást a kalóriák elégetése és a fogyás megkönnyítése érdekében. Ezenkívül próbálja ki ezt a 6 otthoni gyógymódot a fogyáshoz.

Hogyan kell fogyasztani az aloe vera juice-t?

Az aloe vera juice kivonható a friss aloe vera levelekből. Alaposan mossa meg a leveleket, és távolítsa el a levelek felső bőrét. A leveleket egy keverőben őrölje meg, hogy kivegye a levét.
A levet leszűrheti és hűtőszekrényében tárolhatja. Mivel a lé keserű ízű, mézzel összekeverve is fogyaszthatja. A méz és az aloe vera juice egyaránt segíti az emésztési zavarokat. Az aloe verát keverheti a reggeli levéhez, vagy hozzáadhatja a turmixhoz.
Ha tömény aloe vera-levet vásárol a piacról, győződjön meg róla, hogy bio-t vásárol.

Mikor kell fogyasztani az aloe vera juice-t?

A hatékony fogyás érdekében ajánlott minden nap egy teáskanál aloe vera-italt inni, étkezés előtt tizenöt perccel. Az aloe vera juice fogyás során történő fogyását egy-két hétig kell követni. Itt van az aloe vera gél 10 felhasználása a jobb egészség és szépség érdekében.

Kép forrása: Getty Images

További cikkek a fogyásról, látogassa meg fogyásunkat szakasz. Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél.

Referenciák:

[1] Foster M, Hunter D, Samman S. Az Aloe vera táplálkozási és metabolikus hatásainak értékelése. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, szerkesztők. Gyógynövény: biomolekuláris és klinikai szempontok. 2. kiadás. Boca Raton (FL): CRC Press; 2011. 3. fejezet

[2] Surjushe, A., Vasani, R., és Saple, D. G. (2008). ALOE VERA: RÖVID ÁTTEKINTÉS. Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163 166. doi: 10.4103/0019-5154.44785

[3] Jeukendrup AE, Randell R. Zsírégetők: táplálékkiegészítők, amelyek fokozzák a zsíranyagcserét. Obes Rev. 2011. október; 12 (10): 841-51. doi: 10.1111/j.1467-789X.2011.00908.x. Felülvizsgálat. PubMed PMID: 21951331.

Publikálva: 2015. február 16., hétfő 13:11 | Frissítve: 2015. február 28., szombat, 23:37