Fogyás: Igyon ennyi almaecetet, hogy 8 kilót fogyjon egy hét alatt

Az almaecet segíthet a fogyásban és a hasi zsír felrobbantásában (Kép: Getty Images)

annyit

ALMACSIDER-ecet súlycsökkenés: Az almaecet egy almából készült természetes ecet, amelyet évszázadok óta használnak egészségügyi tonikként. Most kiderült, hogy a folyadék mindennapos fogyasztása csak egy hét alatt nyerhet nyolc kilót.

Az almaecet ivásának legfontosabb egészségügyi előnyei

Az almaecetet évezredek óta használják főzéshez és betegségek kezeléséhez.

A csak ízesítő ételektől eltekintve a folyadékot a fogyás módszereként használják, tanulmányok bizonyítják, hogy mennyire hatékonyak lehetnek.

Ha minden nap részeg, az almaecet felrobbanthatja a hasi zsírt, csökkentheti a testzsír százalékát és megolvaszthatja a zsírt.

De mennyi almaecetet kell inni, és hogyan kell meginni?

Kapcsolódó cikkek

Hogyan működik?

Az almaecet sok szempontból segíti a fogyás felgyorsítását, az egyik az, hogy felgyorsítja az anyagcserét.

Egy friss tanulmány kimutatta, hogy az almaecet fogyasztása fokozza a zsírégetést, és csökkenti a máj zsír- és cukortermelését.

A zsírrobbantás másik módja a zsírraktározás csökkentése, a hasi zsírraktározást csökkentő gének számának növelése.

Az almaecet a zsírégető gének mennyiségének növelésével és az étvágy elnyomásával is égeti a zsírt.

Mennyit kell inni

A Healthline.com szerint az almaecet napi fogyasztásának optimális mennyisége egy-két evőkanál (15-30 ml).

A legjobb, ha az összeget napi két-három adagra osztja, és a legjobb étkezés előtt fogyasztani.