Akupunktúra

AKUPUNKTÚRA NAGYOBB SÚLYFOGÁSHOZ

társaság
Az elhízás Amerikában elérte a járványnak tekinthető méreteket. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az elhízás definíciójának megfelelő emberek aránya az elmúlt két évtizedben több mint kétszeresére nőtt. Körülbelül 65 millió amerikai felnőtt klinikailag elhízottnak tekinthető.

Egy 2003-as tanulmány megállapította, hogy az akupunktúra hatékony a fogyás kezelésében. Ebben a mintában a heti fülakupunktúra segített a nőknek hatékonyabban fogyni.

Egy ausztrál tárgyalás hitelességet adott annak az elképzelésnek, hogy az akupunktúra segíthet az elhízás elleni küzdelemben. Az orvosi akupunktúra nemrégiben megjelent tanulmányának eredményei arra utalnak, hogy az akupunktúra hatékony lehet, ha diétával és testmozgási programmal együtt alkalmazzák az elhízott emberek fogyásának elősegítésére. Ez olyan előnyöket eredményez, amelyek csak a diétával és a testmozgással járnak. A vizsgálatba 30 felnőtt beteget vontak be, akiket az ausztráliai háziorvosi rendelőből vettek fel. Az összes beteget klinikailag elhízottnak tekintették, semmilyen fogyatékos betegségben nem szenvedtek, és a vizsgálat kezdetén 172 és 265 font közötti súlyúak voltak.

A kontroll csoportban a betegeket arra utasították, hogy korlátozott étrendet kövessenek, amely előírja, hogy a szokásos étrendi bevitel kétharmadát elfogyasszák, és öt hétig korlátozzák a zsírbevitelt. Arra is felkérték őket, hogy kövessenek egy aerob edzésprogramot, amely heti háromszor 20 és 30 perc közötti gyaloglást, kerékpározást vagy úszást igényelt.

Az akupunktúrás csoportba tartozó betegeket arra kérték, hogy ugyanazt az étrendet és edzésprogramot kövessék, mint a kontrollcsoport, de öt héten keresztül hetente kétszer 20 perc akupunktúrát is kaptak. Ezenkívül egy rozsdamentes acél pelletet tartalmazó kis tapaszt ragasztottak fel mindkét fül éhségpontjára, és viselték a vizsgálat ideje alatt. A betegeket arra kérték, hogy ébredés után, minden étkezés vagy snack előtt egy percig nyomják a pelletet, máskor reggel és délután.

A vizsgálat előtt és után végzett mérések elemzése szignifikánsan nagyobb súlycsökkenést mutatott azoknál a betegeknél, akik akupunktúrát kaptak, mint azoknál, akik nem. Az akupunktúrás csoportba tartozó betegek átlagosan 10,6 fontot vesztettek fejenként. Azok a betegek, akik betartották az étrendet és a testmozgás programját, de akupunktúrával nem kezelték, ugyanabban az időszakban átlagosan csak 5,3 kilót fogyottak. Kilenc akupunktúrás beteg legalább 11 kilót fogyott a kezelés során; csak három kontroll páciensnél fordult elő azonos típusú fogyás.

E tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az akupunktúra hatékony kiegészítője lehet a rendszeres testmozgásnak és az ésszerű étrendnek a fogyás elősegítésében.