A tested megtisztítja önmagát

Tudom, hogy a „nedvtisztítással” kapcsolatos álláspontom nem biztos, hogy népszerű (főleg ebben az évszakban), de valljuk be - a tested megtisztul. Szinte * görcsölök *, valahányszor hallom, hogy valaki gyakorlatilag éhezik, mivel valójában nem eszik semmiféle rendes ételt, és csak zöld leveket és hasonlókat iszik. Talán azt gondolják, hogy remekül fogják érezni magukat, és ez segít nekik a fogyásban (még akkor is, ha ez csak a víz súlya) - de, véleményem szerint néhány napig nem enni (vagyis megrágni) semmilyen ételt elég szélsőségesen hangzik, és nekem a „szórakozás” ellentéte.

Extrém étrend trendek

Hagyja ránk, amerikaiakra, hogy még egyszer kivegye az élvezetet az ételből. Mi vagyunk azon kevés országok egyike, amelyek megszállják ennek számbavétele vagy annak korlátozása, vagy két adott étel párosítása egy bizonyos napszakban (ez az utolsó, amit soha nem értettem igazán?). Mi történt azzal, hogy csak különféle teljes ételeket eszik - és egyszerűen abbahagyja, ha jóllakottnak érzi magát, vagy ami még jobb, elégedettnek érzi magát, és valóban élvezi az egész folyamatot ? Biztos vagyok benne, hogy a dolgoknak így kellett lenniük, és alapértelmezés szerint ez is segítene elkerülni a nem kívánt vegyi anyagok és adalékanyagok (azaz a magasan feldolgozott élelmiszerekben található toxinok) egy részét.

Szakmai vélemény

Ha megnézzük a tényeket, mindez valójában nem csak "véleményem szerint". Beszéltem egy helyi vastagbél-sebésszel, Dr. Robert Stevens-szel, aki vastagbélekre szakosodott (nyilvánvalóan) - az egyik szerv, amelyet az emberek megpróbálnak a méreganyagokból lémosással tisztítani. Személyesen ismerem Dr. Stevens-t (és bízom benne), és igazolja, hogy a vastagbél, a máj és a vesék alkotják a maga csodálatos méregtelenítő rendszerét. Képzelje el, hogy - már rendelkezünk minden megfelelő alkatrésszel, hogy természetesen megszabaduljunk a nem kívánt méreganyagoktól és jól érezzük magunkat! Nem beszélve arról, hogy néhány napig nem eszik kiszáradást, szédülést, fáradtságot, émelygést és még vastagbélkárosodást is okozhat.

Dr. Stevens azt mondja nekem: „A legelőnyösebb természetes vastagbél„ tisztítja ”az étkezési rost. A teljes gyümölcs vagy zöldség (nem csak a gyümölcslé) elfogyasztása a legjobb módja annak, hogy a vastagbél tartalmát és a maradék méreganyagokat megfelelően kiürítsék. " Amint azt a legutóbbi kísérletem során megtudtam, a gyümölcslevek drága, időigényesek lehetnek, és nem nyújtanak teljes zöldséget sem, mert a „gyümölcscentrifugák” valóban eltávolítják azt a rostot, amelyről beszél (aminek következtében még mindig éhes lehet, mint nekem.

Szeretném világossá tenni, hogy a zöld lé fogyasztásával biztosan nincs semmi baj, de ez nem tekinthető a szokásos ételek megfelelő helyettesítésének - különösen napokig.

Nincs bizonyíték a munka tisztítására

Nemcsak az a tény, hogy a valódi ételről lemond egy gyümölcslé alatt, gyors/tisztító gyakorlatilag ellentétes az emberi természettel, de kevés, vagy alig van tudományos bizonyíték arra nézve, hogy valójában kiöblítené a toxinokat (amint azt itt, itt, és itt). Látott valaha hiteles, szakértők által áttekintett tanulmányt, amely igazolja, hogy ezek a tisztítások valóban működnek? Ha igen, kérjük, ossza meg velünk a megjegyzéseket.

Tehát egyeseknek valószínűleg nem tetszik, hogy mindezt mondom - mások pedig tényleg megköszönhetik (végre újra megrághatja az ételt - jaj!) - de akárhogy is, itt állok. Általában vigyázzon az extrém étrendre, és ne felejtsen el különféle egészséges, egészséges ételeket fogyasztani, amelyekre valóban időt szánhat, hogy élvezhesse.:)

Összefoglalva

A bejegyzések tartalmazhatnak kapcsolt linkeket. Ha terméket vásárol leányvállalati linken keresztül, akkor a költsége megegyezik, de a 100 nap Real Food automatikusan kis jutalékot kap. Támogatását nagyra értékeljük, és segít üzenetünk terjesztésében!

Egyéb hozzászólások, amelyek tetszhetnek

Lisa Leake-ról

Lisa feleség, anya, gasztronómia, blogger és a New York Times legjobban eladott szerzője, aki feladata a feldolgozott élelmiszerek kivágása.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Arra gondolok, hogy sok olyan hagyományos ünnepség van, amely rövid szörnyet tartalmaz az évszakok változásában ... valószínűleg egészségügyi okokból, bár (nyilván) nem így vannak megfogalmazva.
Amikor gyomorproblémáim vannak, dr. Javasol egy rövid folyadékböjtöt, hogy esélyt adjon a szerveknek a pihenésre és a visszaállításra, bár nincsenek megosztott cikkeim. Általában segít, bár én inkább segítenek abban, hogy a probléma gyökeréhez jussak. (Az igazi étel segít, de nem oldotta meg a dolgokat)

A létisztítók hatékonyságáról szóló szakértői vélemény hiánya annak a ténynek tudható be, hogy ezeket a tanulmányokat nem finanszírozhatja bárki, aki valaha profitot tenne a vezetésével, és nem azért, mert a létisztítók nem működnek ... Csak egy gondolat.

Hmm ... Értem, amit mondasz, és általában egyetértek. Ebben az esetben azonban azt gondolnám, hogy a különféle facsarók gyártói profitot fognak elérni.

Egyetértek, plusz azzal a ténnyel, hogy a rágás tényleges módon segíti a jóllakottság jelzéseit. Bár a turmixok és gyümölcslevek nagyszerűek lehetnek, ha nem tudsz leülni és enni, a tényleges ételeket helyettesíteniük kell. (Nem vagyok orvos, de van egy edzettudományi mesterképzésem, számos táplálkozási órával.)

Nem biztos, hogy felakasztom-e a kalapomat a modern orvostudományra. Többször tévedtek - valaki vérzik mostanában? Amit mondani fogok, az egy olyan kombináció - olyan dolgok, mint a nutribullet, amelyek lebontják és megkönnyítik a táplálék bekerülését a testbe. De azt is hozzáteszem, hogy a répalé valóban jelentős eredményeket mutat.

Lisa igaz, a máj és a vastagbél tisztítására hivatott, de sokan elárasztják testüket feldolgozott szeméttel, koffeinnel és alkohollal, olyan mértékben, hogy a májnak meg kell tisztítania

A nutribullet használata lényegében egy turmix készítéséhez nem ugyanaz, mint a nedvtisztítás, ahol szinte az összes rost megszabadul. A rost segít megtisztítani a szervezetet ezektől a méreganyagoktól. Természetesen megtisztíthatja testét teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával. Nem úgy, hogy megpróbálja megélni napi három pohár gyümölcslét 7+ napig. Ez semmit sem fog tenni annak érdekében, hogy megszabadítsa testét az említett toxinoktól.

A normál gyümölcslé tisztítás több, mint 6 pohár természetes, hidegen sajtolt gyümölcslé, csak 3 napig, és a legtöbb engedélyezi a nyers és vegán étrendet, ha szükségét érzi.

Tényleg azzal fog érvelni, hogy ne bízzunk a modern orvostudományban, mert St egy piócát használt? Ezzel az érveléssel nem szabad bíznunk a modern tudományban, mert egyes tudósok azt gondolták, hogy a világ lapos, és hogy a nap körülöttünk forog. Előnyben kell részesíteni egy olyan internetes hóbortban való bízást, amelyet nem a tényleges végzettségűek támogatnak, akik a legfrissebb kutatásokat folytatják. Abszurd, ha belegondolsz. Kérem, gondoljon bele.

Hagyja azoknak, akik még soha nem próbálták meg, hogy Micimackó valamit. Először is, a cukor teljes eltávolítása az étrendből szinte lehetetlen, hacsak nem vált át teljesen zöldség/gyümölcs étrendre. A feldolgozott dolgokhoz cukrot adnak. A sokk oka annak, hogy a paraziták a szervezetben táplálkoznak a cukorból, és nem szeretik, ha abbahagyja az etetésüket.

A zöld gyümölcslevek lehetőséget adnak a testének arra, hogy méregtelenítse a cukrot, a növényvédő szereket és a gyógyszereket a testéből, azáltal, hogy emésztés helyett az egészség gyógyításával foglalkozik. A gyümölcsleveket és turmixokat alapvetően „előre megemésztik”, ha gyümölcslével vagy keveréssel annyira lebontják őket. Nem „éhezteted” magad. Még mindig megkapja az összes tápanyagot, ha hatalmas salátát vagy óriási tál gyümölcsöt fogyaszt el valaha, anélkül, hogy főzéssel megölné az összes hasznos enzimet. És bárki, aki nedvtisztítást végez, nem hagyná abba, mert azt mondta, hogy nekik kellene ... Akik csinálják, tudják, hogy ez segít testük gyógyulásában. Talán meg kell próbálnia egy tisztítást, hogy megszabaduljon a parazitáktól, amelyek nyilván ott laknak, ahol az agyának lennie kell. Most leiratkozom a listádról, mert egy bejegyzés létrehozása előtt egyáltalán nem kutatsz.

Teljesen egyetértek a strandolókkal, és nem tartom helyesnek, ha ilyen szilárd álláspontot képviselünk valamiben, amit még soha nem próbáltál. A testem levére vágyik, és nagyon ajánlom mindenkinek, aki megpróbálja kivágni a rossz szénhidrátokat és a cukrot. .

Két napot, 48 órás gyorsot végeztem egyszer, alapjában véve az összes kalóriámat. Az idő végén remekül éreztem magam - tiszta fejű és több energiával, mint amennyi jó évek alatt lettem volna. Amint megettem valamit * bumm * vissza a normális elhúzódó fáradt és felhős fejű érzéshez. Nem tudom, hogy ez valamilyen diagnosztizálatlan ételallergiának köszönhető-e . de tudom, hogy megtörtént.

@Jenny Házi almaszósz könnyen elkészíthető. Minden rostja benne lesz. És a legtöbb gyereknek tetszik. Vásároljon vagy süssön teljes kiőrlésű kenyeret. Teljes kiőrlésű tészta vagy makaróni a kedvenc tésztaételéhez. Ezek egyszerű módszerek a rostok étrendben tartására, kis felhajtás nélkül. Több vizet is az étrendjében.
A gyerekeim úgy gondolták, hogy egy nyers zöldségtálca „mártással” csemege. Gyakran tálaltam, mert szerették.

Segítségre van szükségem a 4 éves gyerekem számára, aki székrekedés marad. Naponta használom a MilraLax-ot neki. Mit tehetek kifejezetten, hogy segítsek neki? A MiraLax biztonságos? Köszönöm,

Az aszalt szilvalé jól működik gyerekekkel és felnőttekkel.

A Miralax rendszeres használata lustává teszi a beleket és súlyosbítja a székrekedést. Igyon sok vizet, fogyasszon egészségeset zöldségekkel, és hagyja, hogy a gyerek naponta legalább kétszer 10 percet üljön a WC-n. Tartsa a miralaxot különleges alkalmakkor!

Remek cikk, köszönöm ezt.
Nagyon szerettem volna kipróbálni valamikor ezelőtt a „gyümölcslevet”, de megállapítottam, hogy 1) Nem engedhetem meg magamnak. 2) Ó szavam, meghalhatok éhen és 3) az összes pazarlás. Ezért úgy döntöttem, hogy elkezdem “keverni”, hogy MINDEN gyümölcsöt/zöldséget/rostot kapjak. A családom és én szinte minden nap elkészítünk egy zöldség/gyümölcs „turmixot” reggeli és ebéd között. 1/2 organikus zöldséget használunk, olyan zöldségekkel együtt, mint a répa, brokkoli, sárgarépa stb., Majd banánt, almát és bármilyen friss szezonban, vagy organikusan fagyasztott gyümölcsöt, amelyet találunk. Se cukor, se méz, se szemét. Csak jó olaj nyers gyümölcsök és zöldségek. És tudod mit, a gyerekeim SZERETIK a turmixaikat! Valójában nemrégiben találkoztunk barátokkal egy „egészséges turmix” láncnál, és megdöbbentem, amikor a gyermekem megkérdezte, hogy ez egy CANDY turmix ... nyilvánvalóan több mint 1/4 KUPA cukrot adtak az „egészséges turmixhoz”. Csak kitartok a saját készítésem mellett, mert valóban egészségesek.