Frekvencia Fitness

A „DIET” szó valódi jelentése

Azok vagyunk amit megeszünk!

Az ételek életünk minden bizonnyal fontos szerepet játszanak, szinte minden mozdulatunkat elválasztják. Gyakran az, hogy mit eszünk és iszunk, meghatározza, hogyan szervezzük az időnket, megtervezzük a társasági kirándulásokat, sőt néha elmondja, milyen érzelmeket érezzünk.

(Ez olyan hatalmas)

Az étellel való kapcsolatunk részeként gyakran beszélünk arról, hogy „étrenden” vagyunk. De vajon elgondolkodott már azon, hogy a rettegett szó honnan származik?

(Ne aggódj, hogy kibújok érted.)

A „DIÉTA” szó, amint azt ma a társadalomban használják (az étel és ital, amelyet szokásosan fogyasztunk) csak a tizenharmadik században jelent meg az angol nyelvben. Elég vicces, hogy a szó kontextusa és negatív konnotációja a modern idők folyamán alakult ki.

Mivel a mai nap előtt a „DIET” szó gyökere meglehetősen pozitív volt, és az „életmód” megünneplésére készült.

Ez mind az ókori görög civilizációra nyúlik vissza, mivel a görög diaita szóból származik. A Diaita olyan főnév volt, amely életmódot jelentett, és konkrétabb jelentéssel is rendelkezett (diaitan), jelezve az orvos által javasolt életmódot, amely magában foglalhat ételt, italt és egyéb napi szokásokat.

A görög nyelvről a latin gyökerekre való áttérés után a „diaitan” ige azt jelentette, hogy „vezetni, kormányozni vagy választani az ember életét”. A latin „diaeta” szó ezekből a gyökerekből származott.

A „diéta” szónak csak a középkorban volt gyakrabban az étel/ital (vagy más) rendszer konnotációja. Az ilyen „diéták” gyakran böjtök voltak, vagy más, stratégiai jellegű étkezési módok, amelyeket egy meghatározott cél vagy betegség miatt végeztek.

Ez természetesen fennmarad a „DIET” szó népszerű használatában az étkezési módszer leírására (táplálkozási szakember által), amelyet kifejezetten a fogyás vagy a testösszetétel céljának elérése érdekében hajtanak végre.

Végül mégis csak egy szó ... És a szavak haszontalanok cselekvés nélkül. 🙂

Ma cselekedjen, és fedezze fel az élelmiszer üzemanyagként való felhasználásának erejét, és ne az örömöt.