BBC Newsday

CommonHealth

Támogassa a híreket

Írta: Karen Weintraub
Vendég Blogger

Amikor először hallottam, hogy a Medi-Weightloss Klinikák napi 600–800 kalóriás étrendet alkalmaznak, elszörnyedtem. Hogy lehet ez biztonságos? Még akkor is, ha valaki ragaszkodhatna egy ilyen összeomlási étrendhez, nem csak visszanyeri az egész testsúlyt abban a percben, amikor újra elkezdett enni?

Most azonban, hogy elvégeztem az ásást, nehezebben ítélem meg. Persze, a diéta drasztikus. Bizony, a legtöbb ember visszanyeri az elveszített súlyt. Biztos, hogy a program drága - legalább olyan költséges, mint a Tufts Medical Center súlycsökkentő programja, amely vitathatatlanul az ország egyik legjobb táplálkozástudományi kutatóintézete. De.

A probléma az, hogy egy étrend sem igazán olyan nagyszerű. A legtöbb ember elveszítheti a felesleges kilók megfelelő százalékát; a legtöbb ember nem tudja távol tartani őket egy évnél tovább.

Ez nem azt jelenti, hogy az embereknek fel kellene adniuk, vagy hogy a fogyás reménytelen, csak nagyon nehéz. És mindenkinek meg kell találnia a számára megfelelő módot.

Lehet, hogy egy hónap alatt 20 font és négyes 50 kiló leadása elegendő motiváció ahhoz, hogy egyesek folytassák a munkát, és átalakítsák étkezési szokásaikat és életstílusukat. Lehet, hogy 1200 dollárt fizet a 14 hét kezelésért a Medi-Weightloss-ban, ahelyett, hogy a súlyfigyelők számára ugyanezen időszak alatt kb. 100 dollár lenne, arra ösztönzi az embereket, hogy legyenek óvatosabbak arról, hogy mit esznek, egy kicsit keményebben dolgozzanak.

Talán olyan gyógyszerek szedése, amelyek nem bizonyítottan segítenek, de valószínűleg rövid távon nem sok kárt okoznak, bizonyos magabiztosságot adnak egy ilyen kihívást jelentő feladat megoldásához.

Röviden, a Medi-Weightloss terv szélsőségesnek tűnik, eredményeit a tudomány nem támasztja alá, és ez egy profitorientált vállalkozás, amelynek bővülési üteme azt sugallja, hogy ezek a nyereségek bejönnek. De nem mondhatom, hogy felelőtlenség, szuper kockázatos vagy teljesen értelmetlen.

Dr. Pieter Cohen nem ért egyet velem. "Alapvetően ezt az ötletet örökíti meg, hogy sovány lehet, ha csak elég keményen dolgozik és elég tablettát vesz be" - mondta Cohen, a Cambridge Health Alliance alapellátási orvosa és a Harvard Medical School adjunktusa, ahol kutatásai az étrend-kiegészítőkre összpontosítanak.

Cohen felhívta a figyelmemre a Medi-Weightloss-t, mert aggódtam egy olyan páciens miatt, aki bariatrikus műtétje után a Watertown klinikájára ment. Még a műtét által kínáltnál is többet akart elveszíteni, kifizette 268 dolláros beavatási díját, és elfogadta az általa adott vitaminokat. Azt mondja, hogy azt mondták neki, hagyja abba a nagy dózisú vitaminok szedését, amelyeket Dr. Cohen a műtét után pótolta a hiányosságok pótlására. Azt mondja, hogy azt mondták neki, hogy a Medi-Weightlossból érkezők ugyanolyan jók voltak. Amikor Cohen ellenőrizte őket, és megállapította, hogy nem, akkor abbahagyta a klinikát, és ragaszkodott az alapellátási dokihoz.

Dr. Eman Elkadry, a Harvard másik orvosa, aki a Waltham Medi-Weightloss klinika orvosigazgatójaként dolgozik, azt mondja, hogy a beteget félre kell értenie. A klinika soha nem mondja senkinek, hogy figyelmen kívül hagyja orvosának tanácsát - mondta.

Közölte, hogy maga is szkeptikus volt közel két évvel ezelőtt, amikor a klinika tulajdonosa megkereste, hogy a klinika orvosi igazgatója legyen. Ő maga próbálta ki a diétát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól érzi magát a cégnél való munkában. Meglepetésére elmondta, hogy hatékonynak találta a 15 kiló extra "babazsír" leküzdését, amelyet még mindig cipelt. Azóta egy részét elhallgatta - mondta Elkadry.

"Ez egy rövid távú étrend" - mondta. „Ha problémákat láttam volna ebből a diétából, akkor biztosan nem dolgoznék ott. Határozottan tudok helytállni azért, hogy orvosilag helyesen csinálják a dolgokat. ”

Elkadry minden páciens diagramját átnézi, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő ellátásban részesülnek-e, és lenyűgözte a nővérek minősége, akik valóban látják a klinika ügyfeleit.

A vastagbél tisztító szerek, amelyeket a legtöbb beteg kap, az a székrekedés leküzdése, amely az ilyen kevés kalória elfogyasztásából származik - mondta, különösen az első napokban, amikor a betegeknek csak fehérje engedélyezett. A vitamin-kiegészítők biztosítják, hogy senki ne szenvedjen hiányt.

Azok az étvágycsökkentők, amelyeket a klinikák általában előírnak, évtizedek óta FDA által jóváhagyottak (bár Cohen szerint ez csak azért van, mert nagyapák vannak; ma soha nem mennének át a mustrán).

Elkadry, a Mount Auburn Kórház urogynecológusa, akinek szakterülete a medencefenékben szenvedő nőket operálja, elmondta, hogy több beteget a Medi-Weightloss-ra irányított, hogy lefogyjon a műtét előtt.

- Két betegem néhány hónap alatt 30 kilót fogyott, ami nagyon megkönnyítette a műtétüket. Ez csak sokkal jobbá teszi a gyógyulást ”- mondta.

A Medi-Weightloss egy klinikák láncolata, amely a héten át országszerte 90 franchise-t számlál, köztük négyet Massachusetts-ben. Beszéltem a lánc főorvosával, Dr. Edward Zbellával, aki két klinika tulajdonosa is.

Zbella OB/GYN okos embernek tűnik, aki elvégezte a kutatását. Túl sok nőt látott gyakorlatában, akik túlsúlyosak és küzdöttek, és azt mondja, segíteni akart.

Az összeomlási étrend, amelyet a lánc a legtöbb ügyfélnek ajánl - akit betegnek nevez - nagyon motiváló - mondta.

„Azt gondolom, hogy gondolkodásmódot ad nekik, hogy sikerek lehetnek. Ha valaki bejön, és az első héten 10-12 kilót fogyott, akkor kezd hinni abban, hogy elérheti a célsúlyát. "

Az átlagos ügyfél 14 hétig marad, és 50 fontot veszít - mondta. Az első látogatás 268 dollárba kerül, és laboratóriumi vizsgálatokat tartalmaz, hogy megbizonyosodjon az étrend megfelelőségéről. Az ezt követő 70 dolláros heti látogatások magukban foglalják a magán tanácsadást, általában ápoló-gyakorlóval, amely magában foglalja a súlyellenőrzést, az étkezési napló áttekintését és a testmozgás óráit, valamint az intelligens étkezést. Azt kívánja, hogy az ügyfelek havonta visszatérjenek a 14 héten túl - hogy segítséget kapjanak a súly megtartásához -, de mint a legtöbb diéta esetében, hajlamosak leszállni.

A legjobb körülmények között is a diéta résztvevőinek 60-70 százaléka lemarad néhány hónapon belül - mondta Dr. Richard Siegel, a Tufts Egyetem Orvostudományi Karának adjunktusa és a Tufts Orvosi Központ Súly- és Wellnessközpontjának orvosa. A legtöbben egy éven belül visszanyerik a lefogyott súly többségét. A kutatások azt mutatják, hogy az olyan nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet folytató emberek, mint a Medi-Weightloss, több kilót fognak visszaszerezni, mint a kevésbé korlátozó étrendet fogyasztók, bár az egy év után leadott százalék kb.

Siegel azt mondja, hogy alkalmanként az egyik beteget olyan rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrendbe helyezi, amelyre a Medi-Weightloss támaszkodik. Nem gondolja, hogy ilyen drasztikus intézkedésekre van szükség a legtöbb ember számára, de szerinte néhány ember számára motiváló lehet, akiknek sok struktúrára van szükségük, vagy akiknek fogyniuk kell a súlycsökkentő műtét előtt.

De amikor az emberek gyorsan több tucat kilót veszítenek, hajlamosak visszanyerni a zsírt, nem az izmokat. Jobb, ha elfogadja a jó étkezési és testmozgási szokásokat, és némi extra súlyt hordoz magában.

- Még akkor is, ha 30-40 százalékkal meghaladja az ideális súlyt, ha nem kanapé krumpli és jól eszel, valószínűleg azt állítanám, hogy jobban jár, mint az ideális testsúlyú, aki kanapé krumpli, és nem eszik jól - mondta.

Itt van a négy legnépszerűbb elvitel:

Sebesség: A gyors fogyás jó érzéssel töltheti el Önt - minden bizonnyal biztató nézni a kilók olvadását. De függetlenül a veszteség ütemétől, a fontok mindig vissza fognak kúszni, hacsak nem változtat drámai életmódot.

Költség: Talán egyesek jobban elkötelezettek a fogyás iránt, ha drágán kell fizetniük érte, de érdemes összehasonlítani az árat és a megközelítést. Az átlagos Medi-Weightloss ügyfél körülbelül 1200 dollárt fizet 14 hét kezelésért. Körülbelül 200 dollárért kaphat ellátást a Tufts Medical Center-ben, ahol több táplálkozási tanácsadás és orvosi részvétel áll rendelkezésre, amelyek egy részét biztosítás fedezheti. Ugyanez a 14 hét a súlyfigyelőknél, amelynek nincs orvosi felügyelete, körülbelül 100 dollárba kerül. A közösségi alapú, a TOPS nevű fogyás-támogató program - Fontosan vegye le a fontokat - mindössze 20 dollárt fizet évente.

Gyógyszerek: Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek bizonyítottan segítenek a hosszú távú fogyásban. Az étvágycsökkentők rövid távon segíthetnek egy kicsit, de függőséget okoznak és nem biztonságosak, ha néhány hónapnál tovább tartanak, amikor a fontok visszakúsznak.

Alsó sor: Valószínűleg jobb ötlet arra összpontosítani, hogy ne hízzon többet, mint megpróbálni elveszíteni, amit kapott. A sok gyümölcs, növényi és egészséges zsír fogyasztása és a szinte minden nap végzett testmozgás sokkal egészségesebb, mint ha önmagával szerencsétlen és kudarcnak érzi magát, amikor nem tudja lefogyni.

Olvasók, van tapasztalatod a Medi-Weightloss vagy más "összeomló" diétákról, amelyeket meg szeretnél osztani? Kérjük, tegye meg az alábbi megjegyzésekben.

Karen Weintraub szabadúszó egészségügyi és tudományos író. Társszerzője egy készülő autizmusról szóló könyvnek.

Ez a program 2011. július 26-án került adásba. A program hangja nem érhető el.

klinikák

Egészségügyi riporter
Rachel Zimmerman korábban beszámolt az egészségről, valamint az egészség és az üzlet kereszteződéséről a Bostonomix számára.