A sör több kalóriát tartalmaz, mint ez a 10 egészségtelen étel

Amikor délután uzsonnát eszünk, vagy egy nagy ebédet kapunk, általában elég jól tudjuk ezt pótolni azzal, hogy kevesebb ételt fogyasztunk a nap későbbi részében. Azt azonban ritkán vesszük figyelembe, hogy a kedvenc Starbucks italunk, happy hour koktélunk vagy akár egy pohár gyümölcslé mennyi kalóriát ad hozzá étrendünkhöz. Az egyik legnagyobb folyékony kalóriatartalmú tettes az alkoholos italok, szénhidrát és kalóriasúlyos sör vezet az élen.

kalóriát

A HealthGrove-nál ezeket a sörkalóriákat népszerű gyorséttermekbe, például fánkba, pizzába és sült krumpliba fordítottuk. Ez az összehasonlítás valószínűleg jobban megdöbbent, mint a dobozon szereplő számszerű tények.

Megjegyzés: A kalóriaérték, amelyet standard 12 oz-nál használtunk. a sör 148 kalóriát tartalmazott. Az élelmiszerek összes tápértékét a gyártók webhelyeiről szerezték be.

Metró húsgombóc Marinara

Lehet, hogy vacsora után nem vagy éhes egy étkezés után, de egy pár sör elfogyasztása ugyanolyan kalóriát eredményez, mint a metró szendvicsének fogyasztása. Alatta jön be 300 kalória szendvicsenként, két sör egyenértékű egyetlen 6 hüvelykes metró húsgombóc Marinarával.

Coca-cola

Normál 8 oz. A koksz elég sok kalóriát tartalmaz, mint az átlagos sör. Három sör elfogyasztása megegyezik azzal, hogy alig több mint három doboz kokszot iszunk meg.

A legfontosabb itt az, hogy soha nem iszol meg három doboz Coke-t egy ülésen - de sört? Nagyjából minden hétvégén.

Sult krumpli

A zsírosságáról és az addiktív sós krumpliról híres, a McDonald's hasábburgonyájának egy adagja annyi kalóriát tartalmaz, mint egy kis étkezés. Ha egyetlen kosár csaknem 350 kalóriát tartalmaz, az öt sör estéje megegyezik két teli kosár krumpli elfogyasztásával.

Ben és Jerry vaníliafagylaltja

Egyetlen gombóc jöjjön be 230 kalória, megdöbbenhet, ha megtudja, hogy öt sör elfogyasztása egyenértékű körülbelül három gombóc fagylalt elfogyasztásával.

Taco Bell

Négy sör elfogyasztása kalóriaértéke annak, hogy szinte farkasszemet három teljes Taco Bell marhahúsos taco. Érdemes kétszer is elgondolkodni a sörökön, ha úgyis később az éjszaka folyamán kerül a Taco Bell-be.

Hamburgerek

Az In-N-Out szokásos hamburgere óriási 243 kalória minden egyes. Munka után kimenni egy boldog órára? Ha megragad három sört, akkor épp két hamburgert is megevett.

Fánk

Szombat este hat sör elfogyasztása annyi kalóriát jelent, mint amennyit szinte megesz öt rántott, cukormázas Krispy Kreme fánk. Bármelyik végrehajtása valószínűleg ugyanolyan valószínű, hogy feldobja.

Pattogatott kukorica

Három sör elfogyasztása megegyezik a majdnem evéssel nyolc csésze az Orville Redenbacher vajas pattogatott kukoricája. Ha próbálja figyelni a testsúlyát, érdemes ragaszkodni a pattogatott kukoricához - így könnyebb véletlenül meginni három sört, mint enni pattogatott kukoricát, amit sírni szeretne.

Oreos

Csak néhány sör elfogyasztása a galssal közel nyolc Oreo sütit jelent. Vadabb éjszakája van? Hat sör elfogyasztása ugyanannyi kalóriát jelent, mint az evés több mint 22 Oreos.

pizza

Egy szelet Domino pizzája körülbelül ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint egy sör. Lehet, hogy ez nem hangzik túl rosszul, de gondoljon bele így: ha a Dominónál vacsorázik, mielőtt a bárokba ütközne, akkor a teljes pizza megfelelőjét elfogyaszthatja az éjszaka vége előtt.