RákGondoskodás

Tanácsadás. Támogató csoportok. Oktatás. Pénzügyi támogatás.

Ha megbirkózik a policitémia verával (PV), fontos, hogy kövesse nyomon a tüneteit és azok hatását a mindennapi tevékenységeire. Idővel ez segít az egészségügyi csapatnak abban, hogy hogyan tudja a legjobban kezelni ezt a hosszú távú diagnózist, hogy a lehető legjobb életminőséget élvezhesse.

Az alábbiakban felsoroljuk a PV gyakori tüneteit, valamint a velük való megbirkózáshoz szükséges gyakorlati lépéseket:

Fáradtság. Indítson el egy fokozatos edzésprogramot. A gyaloglás javíthatja erejét és energiaszintjét, valamint javíthatja a véráramlást, ami csökkenti a vérrögképződés kockázatát. A lábak és a bokák gyakorlása és nyújtása javítja a vérkeringést.

Köszvény. A köszvény jelei közé tartozik egy vagy több ízület duzzanata vagy a nagylábujj fájdalma. Orvosa különféle gyógyszereket írhat fel a köszvény fellángolásának megakadályozására; allopurinolt (Zyloprim és mások) gyakran írnak fel a jövőbeli támadások megelőzésére.

Viszkető. Annak érdekében, hogy a bőre ne száradjon ki és ne váljon viszketővé, csökkentse a zuhany vagy a fürdővíz hőmérsékletét, különösen télen. Fürdés után szárítsa meg magát, és testápolóval tartsa nedves bőrét. Ne próbáljon karcolni; a karcolás károsíthatja a bőrt és növelheti a fertőzés kockázatát. A vény nélkül kapható antihisztaminok, például a difenhidramin (Benadryl és társai) segíthetnek a súlyos viszketésben. Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem zavarják-e a kezelését.

Fejfájás és látási problémák; égő érzés, bőrpír vagy duzzanat. Az aszpirin segíthet ezekben a tünetekben. Orvosa meghatározhatja az Ön számára legmegfelelőbb adagolást.

Ézelmi szorongás. Néha segíthet a családtaggal, baráttal vagy szeretett emberrel való beszélgetés. Ön is profitálhat egy onkológiai hivatásos szociális munkás segítségéből.

Fontos, hogy összpontosítson általános egészségi állapotára, ami segít jobban kezelni a PV-t:

Sportoljon és fogyasszon egészséges étrendet a testsúlyának fenntartása érdekében. Általában a PV-ben szenvedőknek szóló irányelvek megegyeznek a többiekkel: fogyasszon alacsony zsírtartalmú étrendet ésszerű adagokban gyümölcsökkel, zöldségekkel, szemekkel és hüvelyesekkel.

Fogyasszon sok folyadékot. Fontos, hogy jól hidratált maradjon, nehogy megvastagodjon a vére. A sima víz, az alkoholmentes italok és a cukormentes italok a legjobb választás között vannak. Próbáljon meg inni minden nap hat-nyolc nyolc uncia pohár folyadékot. Jó, ha lassan kortyolgatja őket a nap folyamán.

Kerülje a dohányzást. A dohányzás az erek szűkületét okozhatja, ami növeli a vérrögök okozta szívroham vagy stroke kockázatát. A dohányzás tüdő- és sok más rákhoz, valamint krónikus tüdőbetegség emphysemához is vezethet.

Védje meg magát a naptól. A nap ultraibolya (UV) sugarainak, a szoláriumoknak és a naplámpáknak való kitettség károsíthatja a bőrt. Kerülje a napsütést a csúcsidőben, 10 és 16 óra között. és 30-as vagy annál magasabb SPF (fényvédő faktor) fényvédőt használjon. Ha a szabadban tartózkodik, viseljen védőruhát, széles karimájú kalapot és UV-blokkoló napszemüveget.

Különösen vigyázzon a kezére és a lábára. A rosszul keringő PV-ben szenvedő betegek hajlamosabbak lehetnek a hideg és a hő okozta sérülésekre. Viseljen meleg kesztyűt, zoknit és cipőt a téli hónapokban. Kerülje a pezsgőfürdőket és a fűtött pezsgőfürdőket. Maradjon szoros kapcsolatban az egészségügyi csapattal. Orvosa részletes kezelési tervet készített, amely lehetővé teszi, hogy egészségesebb és produktívabb életet éljen. Egészségének megőrzése érdekében jelentse az egészségügyi csapatnak az összes újat

Tartsa be a kezelési tervet. Feltétlenül tartsa be a vérvizsgálatokra, az orvoslátogatásokra és az olyan kezelésekre vonatkozó megbeszéléseket, mint a phlebotomia vagy az interferon injekció. A terv betartása a legjobb módszer az egészség és az életminőség javítására.

Néhány további lehetséges PV tünet, amelyeket azonnal jelentenie kell orvosának:
• A látás megváltozása vagy a beszéd nehézségei
• Gyengeség vagy zsibbadás a test egyik oldalán
• Mellkasi kényelmetlenség vagy nehézlégzés
• Súlyos fájdalom vagy duzzanat a gyomorban vagy a lépben
• A végtag, különösen a láb duzzanata, feszessége vagy vörössége
• Az ujjak vagy a lábujjak színének megváltozása
• Vérzés vagy vér a székletben
• Fogyás
• Láz vagy izzadó izzadás
• A vérszegénység tünetei, mint a szédülés vagy a fáradtság fokozódása