A periorális dermatitis gyógyításának törekvése természetesen

A perioralis dermatitis (PD) olyan bőrbetegség, amely általában a száj körül kezdődik, és felfelé mozoghat az orrlyukak körül, és egyes esetekben a szem körül is. Piros, pikkelyes, kissé göröngyös és gyulladt. Gyakran tévesen pattanásokkal tévesztik össze. Leginkább 15-45 éves nőknél tapasztalható. Véleményem szerint a nők körében jelenleg a PD néma járványa zajlik. Megszámolhatok 5 nőbarátomat, akik szintén ilyen bőrbetegségben szenvednek. Gyakran a műveletlen orvosok szteroidos krémeket írnak fel a PD kezelésére, és ez sokkal rosszabbá teszi. Gyakran előfordul, hogy az orális antibiotikumok megtisztítják a PD-t, ami számomra így volt, de mivel nem foglalkoznak a PD kiváltó okával, gyakran később és néha bosszúval tér vissza. Emiatt nem javaslom a PD kezelését orális vagy helyi antibiotikumokkal.

2014-ben diagnosztizáltam először a PD-t. Erről a tapasztalatról itt olvashat bővebben. Végül alacsony dózisú doxiciklint vettem igénybe a PD kezelésére, és az általam használt termékek változásai kitisztultak. Sajnos 2016 áprilisában, amikor Mexikóban jártam nyaralni, és arra gondoltam, hogy megúszhatom egy általános fogkrém használatát, mert elfelejtettem az SLS- és fluoridmentes anyagomat, az ismét visszatért. A fogkrém FŐBB kiváltó tényező számomra. Ezúttal úgy döntöttem, hogy nem az antibiotikumokhoz fogok fordulni a kezelés érdekében. Szerettem volna többet megtudni erről a bosszantó kiütésről, mi okozta és hogyan gyógyíthatom meg természetes úton. Néhány fontosabb lépést tettem, de még mindig van egy kis folt az orrom közelében, amelynek tisztításán dolgozom. Nagyrészt senki sem veszi igazán észre, de természetesen engem zavar és irritál, amikor fellángol. Ha érdekel a PD tisztázása természetes megközelítések segítségével, nem tudom elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos türelmesnek lenni. A PD-re nincs varázslat. Nem fog eltűnni egyik napról a másikra. De ha időt és energiát fordít arra, hogy megpróbálja kitalálni, mi okozza azt, azt hiszem, ez rendkívül informatív lehet az egészségének egyéb vonatkozásaiban.

Ez a blogbejegyzés megosztja azokat az információkat, tippeket és termékeket, amelyeket a leghasznosabbnak találtam. Amint tovább tanulok a PD-ről, és új természetes gyógymódokat fedezek fel, frissítem ezt a bejegyzést mindannyiuk számára. Mint mindig, kérjük, habozzon kapcsolatba lépni, ha bármilyen kérdése van. Tudom, hogy a PD mennyire idegesítő és elkeserítő lehet. Kérem, tudja, hogy nincs egyedül. Látlak és megértem, min megy keresztül.

Az SLS és a fluorid a legrosszabb Ellenségek
Ez az első tanács, amelyet mindig elmondok az embereknek, amikor azt mondják, hogy PD-vel rendelkeznek. Ellenőrizze az összes termékcímkét. Komolyan. Még a mosószert is. Nátrium-lauril-szulfáttal vagy még jobb bármilyen szulfátot tartalmazó termékkel szabaduljon meg. Ez azt jelentheti, hogy elválik kedvenc takarásodtól és szempillaspirálodtól. Keressen egy új fluoridmentes fogkrémet is. Én személy szerint érzékeny vagyok a menta fogkrémre is, ezért ezt használom és imádom. Megjegyzendő, hogy a fahéjízesítő irritálhatja a PD-t.

A PD komplex - bakteriális, hormonális, gombás vagy gyulladásos?
A PD pontos okának meghatározása gyakran nehéz. Úgy gondolom, hogy az ok lehet bakteriális, hormonális, gombás, gyulladásos vagy ezek kombinációja. Mindig azt mondom, hogy jó kiindulópont, ha megpróbáljuk úgy kezelni, mintha gombás lenne. Sok embernek sikert arattak vény nélkül kapható gombaellenes krémek, például a Lotrimin alkalmazásával a PD kezelésére. Sok kísérlet és hiba után azt gondolom, hogy az enyém többnyire gyulladásos és baktériumokkal kapcsolatos. Gyulladásos bőrbetegségben szenvedők, például a PD és a rosaceás, közös szála a gátfunkció károsodása. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a bőr elvesztette nedvességtartó képességét. Mivel a bőrsorompó nem tudja ilyen hatékonyan ellátni ezt a funkciót, lehetővé teszi a külső stresszorok és irritáló anyagok (szennyezés, allergén részecskék stb.) Mélyebb behatolását a bőrbe. Ez a bőr sérülékenyebbé és reaktívabbá válik, ami végül gyorsabbá és erőteljesebbé teszi a bőr irritációját.

A kevesebb több
Ha egy ponttal többet tudnék hangsúlyozni, mint bármi más, ez ez. A legtöbb ember kezdeti ösztönzése bármilyen bőrbetegséggel szemben az, hogy megpróbálja kitalálni, mit tehetnek rá, hogy elmúljon. Sajnos a PD esetében nincs mágikus krém, amely eltüntetné. A PD valójában inkább egyedül maradna. Ha elkerülheti a sminkelést, tegye meg. Semmi sem utálja a PD-t jobban, mint az alapozás és a takarás. Ne próbáljon meg rakni egy csomó természetes termék gyógymódot (kókuszolaj, almaecet, teafa stb.), Mert nem fognak működni. Őszintén szólva valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy a PD a legboldogabb, ha nincs rajta semmi. Megpróbáltam elég minden terméket napsütés alatt, és találtam néhányat, amelyet a legjobbnak érzem a piacon. Ezeket a termékeket a nők kifejezetten a PD-ben szenvedők számára készítették. A PD bőrápolási rutinom így alakul:

Reggel és éjjel használom a jade rolleremet, mielőtt bármilyen terméket felvennék az arcomra. Ez segít a fokozott vérkeringésben és csökkenti a gyulladást. Reggel meleg és hűvös vízzel felváltva mosom az arcomat - szappan nélkül -, majd a január Labs Restorative Tonic, majd a Marie Veronique + Kristina Holey nyugtató B3 széruma, majd a Barrier Restore szérum következik. Éjszakai tisztításhoz az Osmia Organics Black Clay Facial Bar-t használom. A helyreállító tonikkal tisztítom. Ha hormonális pattanásokkal vagy bármilyen krónikus kitöréssel is küzd, mint én, kövesse az intenzív javító szérummal. Ez egy nagyon erős termék, ezért azt javasolnám, hogy kezdetben csak heti 2X-t használjon. Ezt a szérumot is csak éjszaka használja. Én személy szerint csak kitört vagy hajlamos területeken használom, de ha akarja, használhatja az egészet. Ezután követem a nyugtató B3 szérummal és a Barrier Restore szérummal. Azt mondom, hogy ennek a 3 szérumnak az együttes használata a legtöbbet változtatta meg a bőrömön, amit kipróbáltam. Mindenképpen befektetésnek számítanak, de számomra megérte a befektetést. Különösen hatékonyak, ha felnőttkori vagy hormonális pattanásokat is kezel. Ha még nem áll készen a befektetésre a szérumokban, de olyan hidratálóra vágyik, amelyet a PD elvisel, akkor az Osmia Purely Simple arckrémet ajánlanám.

[FRISSÍTÉS Eredeti posztra: A Black Clay arcrúddal tisztítottam, majd az Avené Cicalfate krémmel hidratáltam, és PD-m 2 hét után teljesen eltűnt. Javaslom, hogy csak ezt a 2 terméket használja (teljesen tartózkodjon a sminktől és az összes többi terméktől) legalább 2 hétig. Azt hiszem, valószínűleg nagy javulást fog tapasztalni a PD-ben vagy az ekcémában.]

Ha sminket kell viselnie, ajánlom ezt a préselt alapozót vagy ezt. A PD nem szereti a HOT-ot vagy a COLD-ot. Tehát, ha elkerülheti a nagyon forró vagy hideg vizet fürdés közben. Lehet, hogy kerülnie kell a szaunákat vagy a nagyon meleg éghajlatot, mivel egyes embereket ez jobban befolyásol, mint másokat. Vegyes véleményeket hallottam az UV-expozícióról. Én személy szerint úgy gondolom, hogy egy kis nap segít a PD-n, mivel a fény vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, de olvastam olyanokról is, akik kerülik az UV-expozíciót, mivel ez rontja a PD-t.

Olyan kiegészítők, amelyeket érdemes kipróbálni: fekete köménymagolaj kapszula, C-vitamin, cink, B-komplex és ligetszépeolaj.

„Azt hiszem, ilyen növekedést tapasztaltunk ezekben a dermatitis típusú bőrproblémákban, mert az emberek túl sok olyan terméket használnak a bőrükön, amely megzavarja a bőr mikrobiomját. A dermatitis egy modern bőrbetegség, amelyet túl sok mosás, túl sok, túl sok és szintetikus tartósítószerekkel és irritáló illatokkal ellátott hidratálók használata okoz. Ez állandó támadás a bőr mikrobáival szemben, amelyek segítenek a bőr mikrobiomjának egyensúlyban tartásában. " - Marie Veronique

Diéta és PD
Határozottan hiszem, hogy a diéta szerepet játszik a PD-ben. Mint sokan ismeritek, a naturopátiás bőrgyógyászom ajánlása szerint a SIBO Speciális Diéta és a pattanások étrendjének nagyon szigorú változatát adaptáltam abban a reményben, hogy tisztázom a PD-t. Sajnos nem tette meg, bár hallottam, hogy nagyban segítette a PD súlyosabb eseteiben szenvedőket. Az egyik kiváltó ételem, amelyet ezen tapasztalat révén fedeztem fel, a tojás. Azóta kivágtam a tojásokat (egyelőre), mivel úgy gondolom, hogy hozzájárultak a PD fellángolásomhoz. Azt is tapasztaltam, hogy a cukor, a glutén, a tejtermék és a kávé összességében negatív hatással van a bőrömre, így ezeket szinte teljesen elkerülöm. Azt javaslom, hogy próbáljon ki eliminációs étrendet, ha érdekli, hogy az ételek milyen hatással lehetnek a bőrére. Általában 3-4 hét jó idő a szokásos allergéntermelő ételek kiküszöbölésére. Miután elkezdte újra bevezetni őket, tegye lassan, így láthatja, hogy egy bizonyos ételnek van-e sajátos válasza a testében vagy a bőrén. Még mindig a természetgyógyász orvosommal és az akupunktúrával dolgozom, hogy kiderítsem, mi okozza az emésztési tüneteimet. Remélem, hogy ha többet megtudok erről és elkezdem kezelni a bélemet, ez megkönnyíti a PD gyógyulását.

Feszültség
A legtöbb egészségi állapothoz hasonlóan a PD-t is elsősorban a stressz befolyásolja. Mindenképpen észrevettem, hogy összefüggés van a fokozott stressz és a bőrirritáció között. Minden reggel, mielőtt belekezdenék a bőrápolási rutinomba, a tükörbe nézek, és ismétlem magamban: „Gyönyörű bőröm van. Gyönyörű bőröm van. Gyönyörű bőröm van. ” Amiben hiszünk, és a történet, amit magunknak elmondunk, valóban nagy hatással van a fizikai birodalomra. Teljesen megértem, hogy milyen frusztráló, kínos és nyomasztó, ha foltos vörös kiütés van az arcán. Igazán. De a nap végén, bármennyire is alacsonynak érzem a bőröm jelenlegi állapotát, mindig emlékeztetem magam arra, hogy életemben sok mindenért hálásnak kell lennem. És valóban soha nem olyan rossz, mint gondolnád. Mindig a saját legrosszabb kritikusaink vagyunk. Senki más nem lát, nem vesz észre vagy nem törődik annyira, mint mi a testünkön lévő bőr kitörésével, ráncával vagy extra tekercselésével. Megtanulni szeretni és elfogadni önmagunkat mind belülről, mind kívülről egy egész életen át tartó utazás, de minden pillanatban lehetőségünk van arra, hogy tegyünk egy lépést a helyes irányba, egyszerűen az együttérzés megmutatásával.

„Az egyszerű tény az, hogy minél többet stresszel az állapot miatt, annál rosszabb lesz. Azt hiszem, összefüggés lehet a PD és az A típusú személyiségek között is. Ez nem becsmérlő módon értendő - A típusú plusz vagyok, ha van ilyen. Ez csak azt jelenti, hogy ugyanaz az adrenalin, amely szuperproduktivá teheti az A típusú embereket, szintén hatással lehet a bőrre. Tehát legyen kevésbé A-típusú az arcáról! Ne töltsön végtelen órákat számítógépe előtt, miközben csodagyógyszereket kutat (mert ilyenek nincsenek). Ne nézzen öt percenként a tükörbe. Egy napon hagyja abba az olívaolaj és a porcukor kipróbálását, a másikon a joghurt maszkolja, a másikon pedig az ecet. A bőre nem nyugszik meg, ha nem nyugszik meg, és pár naponta abbahagyja a rutin megváltoztatását. " - Sarah Villafranco