Naltrexon: ELHAGYJA az alkohol utáni vágyakat

Naltrexone - az FDA által jóváhagyott gyógyszer elősegíti a fogyást az alkohol és szénhidrát utáni vágy leállításával

A Naltrexone csökkenti az alkohol iránti vágyat és az édesség iránti vágyakat, blokkolva agyában azokat az örömközpontokat, amelyek reagálnak az alkoholra, valamint az édes és sós ételekre. Ezeket opiátreceptoroknak nevezzük, mivel ezek opiát-gyógyszerekkel is foglalkoznak. Amikor az agy ezen területei el vannak zárva, az ember kevésbé érzi szükségét „még egy italra”, két gombóc fagylaltra vagy egy teli tasak Stacy’s Chipsre. Az FDA 1994 óta jóváhagyta az alkohol és az opiátok kezelését, a Naltrexone biztonságos, jelentős mellékhatások nélkül, és a közelmúltban nagy ígéretet mutatott a súlygyarapodás kezelésében, különösen akkor, ha túl sok alkohol bonyolítja.

Hány kalória alkoholtartalmú italokban? - Hogyan csökkentheti az alkoholhatások blokkolását a súly

A Naltrexone csökkenti az alkoholfogyasztást és súlycsökkenést okoz. Az alkoholos italok sokkal több kalóriát tartalmaznak, mint amire a legtöbb ember rájön. Egyetlen lövés (1,5 oz) egyenes alkohol 85–105 kalória. Egy pohár bor (4oz) körülbelül 90-98 kalória és 8 oz sör 70-200-300 kalória. Kisebb különbségek vannak az egyenes alkohol márkái és típusai között. Egy vegyes ital, például egy margarita vagy gin és tonik 250-350 kalóriát vagy annál többet tartalmazhat, és 30 gramm szénhidrátot tartalmazhat. A hozzáadott kalória a cukornak köszönhető. Ezek nemcsak „üres” kalóriák, hanem éhséget, alvásvesztést és inaktivitást okoznak. Az alábbi táblázat az alkoholban mért kalóriákat tartalmazza. Az alkoholnak azonban jelentős hatása van az anyagcserére. Becslése szerint a ténylegesen hatékony kalória 200-300 kalória vagy több lehet az utolsó ital esetében.

A hét minden napján egyetlen alkoholos ital (100 kalória) körülbelül 12 font súlygyarapodást jelenthet egy év alatt. Ez a minimum, nem veszi figyelembe a vegyes italokat, a magas kalóriatartalmú kézműves söröket és a sok keverékben található cukrot. Ezenkívül az anyagcserét, az inaktivitást, az étvágy növekedését és az alkoholhoz kapcsolódó rossz alvást nem tartalmazza.

Hogyan blokkolja a Naltrexone a receptorokat az agyban, csökkentve az alkohol iránti vágyat

A Naltexone agyi alkohol-opiát receptorok blokkolását az alábbi ábra mutatja. A bal oldalon az alkohol stimulálja a receptorokat (az úgynevezett opiód receptorokat), hogy nagy mennyiségű dopamint, szerotonint és más örömöt előállító vegyszereket szabadítsanak fel az agyban. Sok embernél egyre több alkoholra van szükség, és gyakran az alkohollal kapcsolatos orvosi problémákra és a nem kívánt súlygyarapodásra. Jobb oldalon a naltrexon (kék körök) kering az agy körül, és ugyanazokat a receptorokat foglalja el, mint az alkohol. Amikor egy személy alkoholt iszik és naltrexont szed, mivel az alkoholreceptorokat már elfoglalta a naltrexon, az alkohol nem tud kapcsolódni a receptorokhoz, ami a dopamin és a szerotonin felszabadulásának csökkenését eredményezi. Ez az alkohol másodlagos hatásaként csökkenti a kalóriákat.

Hogyan fejti ki súlycsökkentő hatását az alkoholcsökkentésen túl a Naltrexone

A kalóriák mellett az alkohol az anyagcserére és sok más tényezőre gyakorolja hatását.

Az alkoholfogyasztás számos hatással van a fogyásra. A kontrollszint csökkentése és a rossz alvás mellett lassítja az anyagcserét, növeli az éhséget és rontja az egészséges ételválasztás megítélését. A naltrekson csökkenti az alkohol iránti vágyat, ami közvetlenül csökkenti a kalóriabevitelt, különösen a szénhidráttal terhelt alkoholos italok esetében, mint a margariták, mojitók, rum és koksz.

• Étvágycsökkentés: Sokan észlelik az étvágycsökkenést és a vágyat, ami kevesebb ételt eredményez. Az éhséget elősegítő hormon, a ghrelin csökkenése lehet ennek a megfigyelésnek a forrása. A megfigyelések pozitívak voltak a „falatozás” csökkentésében. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3628520).

• Kognitív funkció: A naltrexonnal történő kezelés javíthatja a mentális tisztaságot és csökkentheti az agy ködjét, ami jobb ételválasztáshoz vezet.

• Döntéshozatal: A késedelmes jutalom feletti azonnali kielégítésről szóló döntést az agy orbitofrontális kérge (OFC) közvetíti. A Naltrexone az OFC-re gyakorolt hatása révén segít az embereknek ellenállni az egészségtelen ételeknek és/vagy csak szükség esetén enni.

• Csökkent étvágy: Bizonyos egyének érzékenyebbek az étvágyra, mint mások. A naltrexon rendszeres adagolása csökkenti a gyakran zsíros és/vagy magas cukortartalmú ételek iránti vágyat, amelyek gyakran hatalmas mennyiségű kalóriát tartalmaznak. Ez gyakran előfordul az esti harapnivalóknál: sütemények, cukorka, fagylalt, valamint sós chips és keksz.
•
• Energia növekedés: Egyes naltrexon-felhasználók az energiaszint növekedését tapasztalják, ami több általános fizikai aktivitást eredményez, ezáltal kalóriát éget és felgyorsítja az anyagcserét a fogyás érdekében.

• Hormonális moduláció: A hormonok, például a leptin, a ghrelin és a pajzsmirigy jelentősen befolyásolhatják a jóllakottságot, az éhséget és az anyagcserét. A naltrexon növelheti a leptin, egy jóllakottságot jelző hormon koncentrációját, amely elmondja az agynak, hogy tele van. Ezzel szemben a naltrexon csökkentheti az éhezést jelző ghrelin hormon koncentrációját, ami kevesebb éhséget eredményez.

• Inzulin redukció: A naltrexon csökkenti az inzulin alapkoncentrációját az elhízott egyének körében. Az inzulin szekréciójának csökkenése az inzulinérzékenység javulásával, a testtömeg-index (BMI) változásával, a csökkent kalóriabevitellel és a megnövekedett leptinnel jár - mindez elősegítheti a fogyást. (Forrás: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9368834).

• Hangulatjavulás: Az egyének egy része hajlamos egészségtelen táplálkozásra, túlevésre vagy falatozásra, annak érdekében, hogy megbirkózzon a depresszióval vagy az alacsony hangulattal. Ha olyan személyek közé tartozik, akik depressziós állapotban túlevnek, a naltrexon segíthet.

Hogyan kell alkalmazni a Naltrexont a fogyáshoz:

Mivel a naltrexont több mint 23 éve használják, és rendkívül biztonságos, a kutatás arra összpontosít, hogy miként lehet elérni a maximális hatást, elkerülve az önkorlátozást hányinger és fejfájás gyakori mellékhatásai. Mivel minden egyénnek nagyon változatos az agyi reakció az alkoholra és a jutalmazó ételekre, valamint a mellékhatásokra, a naltrexon alkalmazását minden felhasználó számára egyedileg kell meghatározni. Nagy erőfeszítések jártak:

1. Az adag titrálása: A naltrexont szinte mindig egyetlen adagban kell bevenni. Kezdje 25 mg naltrexonnal (az 50 mg-os szokásos adag 1/2). Ezután lassan növelje az adagot a mellékhatásoktól és a választól függően. Nem lesz beteg, ha mégis naltrexonon iszik. Kevesebb vágyat fog tapasztalni, és egy ital után könnyen megállhat. Ha a szokásos 25 mg-os adagnak akár a fele is túl sok, akkor olyan alacsony dózisokat is vásárolhat, mint 6 mg/tabletta

2. Az adag bevétele lefekvés előtt egy hétig mivel a hányinger csak 3-4 órán át tart, és többnyire enyhe.

3. Honnan tudja, hogy a „megfelelő” adagban van-e: Az adag titrálásának végpontja az, amikor az alkohol iránti vágy és az étkezési vágy elfogadható szintre csökken.

Naltrexon (standard dózis és alacsony dózisú naltrexon (LDN):

• Megjegyzés: Az alacsony dózisú naltrexon (LDN naltrexone) alkalmazásával kapcsolatban az alkoholon, az opiátokon és a fogyáson kívül számos betegségre kiterjedő kutatást végeztek. Az LDN nem alkoholt vagy diétát jelent, mivel lefelé egy apró, 3-4-5 mg-os adagot tartalmaz egyszeri adagként. Nagyon zavaró lehet. A súlycsökkentés szempontjából a leghatékonyabb dózis legalább 50 mg/nap volt.

A Naltrexone gyakran jelentett mellékhatásai:

A leggyakoribb mellékhatások: streptococcus pharyngitis, syncope, szorongás, arthralgia, ízületi gyulladás, szédülés, álmosság, fáradtság, gyakori fejfájás, fejfájás, ízületi merevség, nasopharyngitis, émelygés, idegesség, rögeszmés kényszeres rendellenesség, pánikroham, pharyngitis, posztraumás stressz rendellenesség, nyugtatott állapot, sinus fejfájás, hányás, induráció az injekció beadásának helyén, rossz közérzet, fájdalom az injekció beadásának helyén és érzékenység az injekció beadásának helyén. - mindezek ritkák, önkorlátozóak.

Egyéb mellékhatások: izomgörcsök, izommerevség, izomgörcs, merevség, depresszió és rángatózás. A mellékhatások átfogó listáját lásd alább