Honnan tudhatom, hogy normális-e a menstruációs ciklusom?

A „normális” menstruációs ciklusok személyenként változnak. Sok különböző dolog megváltoztathatja a ciklust, de az elmulasztott időszak azt jelentheti, hogy ideje elvégezni a terhességi tesztet.

Problémák a menstruációval?

Mi a „normális” menstruációs ciklus?

A menstruációs ciklus a menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig tart. Az átlagos menstruációs ciklus körülbelül 25-30 nap, de lehet olyan rövid is, mint 21 nap, vagy hosszabb, mint 35 - ez személyenként eltérő. A ciklus napjainak száma hónapról hónapra is változhat. Ha megkapja a menstruációját, normális, ha 2-7 napig vérzik.

Az átlagember minden időszakban 1-6 evőkanál menstruációs folyadékot veszít. Lehet vékony vagy rögös, és színe sötétvöröstől barna vagy rózsaszínig változik. (Amikor először kezdi meg a menstruációját, ez csak néhány napig tarthat, vagy szuper könnyű lehet.) Ha a menstruációja olyan nehéz, hogy óránként maxi betétet vagy szuper tampont kell cserélnie, hívja orvosát vagy a helyi tervezett szülői egészségügyi központ.

Mindenki teste más, ezért az ő periódusai is különbözőek - ami „normális”, emberenként változik, és az életed során változhat. Néhány fogamzásgátló módszer vagy egészségi állapot szintén befolyásolhatja a menstruációt.

Mi van, ha hiányzik egy időszak?

A kimaradt időszak a terhesség egyik első jele, de ez nem mindig jelenti azt, hogy terhes vagy. Néha minden ok nélkül kihagy egy időszakot, különösen a menstruáció első néhány évében. Sok más dolog eldobhatja a szokásos ciklust, és összezavarhatja a menstruáció időzítését. Ezek tartalmazzák:

Hormonális fogamzásgátló, például tabletta, tapasz, gyűrű, implantátum és hormonális spirál használata

Változások a hormonjaiban

Bizonyos gyógyszerek szedése

Túl sok testmozgás

Rossz étrend és táplálkozás

Hirtelen súlygyarapodás vagy fogyás

Nagyon kevés testzsír van, ami akkor fordulhat elő, ha sportoló vagy étkezési rendellenessége van

Menopauza (amikor a menstruáció végleg leáll)

Tegyen terhességi tesztet, ha nem védett szexet folytatott, majd elmulasztotta a menstruációját. A menstruáció elmaradása nem bolond módja annak, hogy megtudja, hogy terhes vagy - a terhességi teszt az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudja. Terhességi tesztet kaphat a gyógyszertárakban vagy a helyi Planned Parenthood egészségügyi központban.

A hormonális fogamzásgátló hatással lehet a ciklusodra, sőt a menstruáció teljesen leállhat. Ha helyesen használta a fogamzásgátlóját, vagy nagyon hatékony módszert alkalmaz (például az IUD vagy az implantátum), akkor nagyon-nagyon valószínűtlen, hogy a kimaradt időszak azt jelenti, hogy terhes vagy. De mindig tehet terhességi tesztet, hogy biztos legyél benne.

Mi van, ha a menstruációm szabálytalan?

Nagyon gyakori, hogy az életed egy pontján szabálytalan menstruációs ciklusok vannak - különösen akkor, amikor először kezded el a menstruációt.

Példák a szabálytalan időszakokra:

Teljesen hiányzik egy időszak

A menstruáció korán vagy későn érkezik

Különböző PMS tünetek

A szokásosnál erősebb vagy könnyebb vérzés

A szokásosnál hosszabb ideig vérzik

Az időszakok kiszámíthatatlan időzítése hónapról hónapra

A menstruáció és a tünetek nyomon követése a menstruációs ciklus naptárában vagy egy alkalmazásban jó módja annak, hogy megtanulja, mi a normális a test számára, és segít megtudni, ha bármi változik.

Néhány ember menstruációja rendszertelen. Lehet, hogy csak a testük természetes módon működik, vagy egészségügyi probléma okozhatja. Ha sok menstruációja rendszertelen, kiszámíthatatlan vagy rendellenes, beszéljen orvosával, hogy minden rendben legyen. Segíthetnek egy olyan hormonális fogamzásgátló módszer megtalálásában is, amely könnyebbé és/vagy rendszeresebbé teheti a menstruációt.

Mikor kell orvoshoz fordulnom a menstruációs ciklusomról?

Vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy a helyi tervezett szülői egészségügyi központtal, ha:

Aggódik, hogy terhes lehet, mert védtelen nemi életet élt és kimaradt a menstruáció.

A menstruációja olyan nehéz, hogy óránként maxi betétet vagy szuper tampont kell cserélnie.

A menstruációja a szokásosnál jóval hosszabb, vagy 7 napnál tovább tart.

Könnyű vagy, szédülsz, vagy a pulzusod száguldozik.

16 éves vagy, és még mindig nem érted el a menstruációt.

A menstruáció előtt vagy alatt súlyos fájdalmai vannak.

Szokatlan vérzése van a menstruációk között.

Tampon használata közben hirtelen rosszul van vagy lázas.

A menstruáció vagy a PMS megakadályozza a szokásos napi tevékenységekben.

A menstruációja leáll vagy hirtelen szabálytalanná válik.

A menstruáció gyakrabban fordul elő, mint 21 naponta, vagy ritkábban, mint 45 naponta.

Nagyon szorong vagy depressziós lesz a menstruáció körül.

Hová fordulhatok segítségért, ha problémáim vannak a menstruációval?

Beszélhet háziorvosával vagy nőgyógyászával, ha fájdalmas menstruációs ciklusa van, vagy aggódik a menstruációs tünetek vagy a PMS miatt. Meglátogathat egy közösségi egészségügyi rendelőt vagy a helyi Tervezett Szülői egészségügyi központot is.

Segítsen nekünk a fejlődésben - hogyan lehetne hasznosabb ez az információ?