Legjobb diétás tanácsok túlműködő hólyaggal küzdő betegek számára

A túlaktív hólyag (OAB) nagyon gyakori az idősebb felnőtteknél, és férfiaknál és nőknél is előfordulhat, bár ez a nőknél gyakoribb.

A hiperaktív hólyag (OAB) akkor fordul elő, amikor egy személy hirtelen késztetést vagy vágyat kap a vizelet átadására. Ez egy nap vagy éjszaka bármikor megtörténhet. A hiperaktív hólyag kiváltó okai változatosak lehetnek, bár egyesek veszélyeztetettebbek, mint mások - bár nem tudjuk pontosan, miért, tudjuk, hogy az étrendnek létfontosságú szerepe van, olyannyira, hogy egyes ételek okozhatják az OAB tüneteit míg más típusú élelmiszerek elősegíthetik a hólyag egészségét.

A hiperaktív hólyag okai

A hiperaktív hólyagnak számos oka van, többek között:

Cukorbetegség (polyuria néven ismert)
Húgyúti fertőzések (UTI-k)
Gyenge kismedencei izmok
Neurológiai rendellenességek (Parkinson-kór, sclerosis multiplex)
Öregedni
A hólyag szerkezeti problémái
Megnagyobbodott prosztata
Alacsony ösztrogénszint (a menopauzához társul)

Hogyan okozhat étrend túlműködő hólyag

A túlműködő hólyag másik oka valójában étrenddel kapcsolatos lehet. Sokan tudják, hogy a koffein és az alkohol egyfajta vizelethajtó hatást fejthet ki, fokozva a vizeletet. Alapján A hólyaghurut és a hiperaktív hólyag alapítvány, a koffein és az alkohol mellett a túlműködő hólyagot irritáló vagy kiváltó ételek a következők:

Paradicsomalapú ételek
Erősen fűszerezett ételek
(Savas) gyümölcs és gyümölcslé
Szénsavas italok
Mesterséges édesítőszerekkel készült ételek

Azt kell mondani, hogy ezeknek az ételeknek a megszüntetése nem feltétlenül a „mindent vagy semmit” megközelítés. A legtöbb esetben mégis élvezhet néha egy kis mennyiséget, ahelyett, hogy teljesen kivágná.

A hiperaktív hólyag kezelése

Az első személy, akit fel kell hívnia és kezelést kell igénybe vennie a hiperaktív hólyag kezelésében, a háziorvosa. Ebben a korban azonban sokan az internet felé is fordulnak, hogy jobb megértést kapjanak, mielőtt felkeresik a háziorvost.

Alapján MayoClinic.org, az egyén helyes kezelésének meghatározása gyakran viselkedési beavatkozási technikákkal kezdődik. Ezek a technikák magukban foglalják a medencefenék izomgyakorlatait (például kegeleket) az önkéntelen összehúzódások megakadályozására, a WC-kirándulások ütemezését, a fogyást, a hólyag edzését és az abszorbens párnák használatát.

Abban az esetben, ha a viselkedési beavatkozási technikák nem működnek, a háziorvos valószínűleg megvitatja a gyógyszeres kezelést, a hólyaginjekciókat, vagy javasolja katéter használatát. Csak a legvégső esetben javasolja a háziorvos műtétet, hogy növelje a hólyag kapacitását (ami még mindig katéter használatát igényelheti), vagy a hólyag eltávolítását (sztómás tasak használatával).

Hogyan segíthet a diéta a hiperaktív hólyagban

Abban az esetben, ha háziorvosa azt tanácsolta, hogy próbálja ki a viselkedési beavatkozási technikákat, gyógyszereket írt fel, vagy akár azt javasolja, hogy katétert használjon a túlműködő hólyag leküzdésére, akkor még mindig azon gondolkodhat, hogy lehetséges-e olyan étrendi változtatásokat végrehajtani, amelyek pozitív hatással lehetnek és csökkentse az állandó vizelési igényt.

Alapján A hólyaghurut és a hiperaktív hólyag alapítvány, A napi 2–2,5 liter víz elfogyasztása előnyös lehet. A felszínen ez ellentmondásosnak tűnhet, mivel sokan úgy gondolják, hogy a vízbevitel csökkentése csökkentheti a vizelési esélyeket - de a kevesebb víz fogyasztása azt jelenti, hogy a termelt vizelet koncentráltabb, ami irritálhatja a hólyag bélését, és kedvet kaphat gyakrabban WC-re. A weboldal azt sugallja, hogy a betegek elosztják a vízfelvételt a nap folyamán (ideális esetben 18 óra előtt).

Ha további ötleteket szeretne, Healthline.com azt sugallja, hogy a vitaminokban gazdag zöldségek elősegíthetik a hólyag egészségét, és magukban foglalják:

spárga
brokkoli
sárgarépa
zeller
uborka
kelkáposzta
saláta

A húgyhólyag egészségére szolgáló nem savas gyümölcsök a következők:

almák
banán
szeder
kókuszdió
szőlő
görögdinnye

A magas rosttartalmú ételek, például a mandula, a bab, a korpa, az ispaghula héja (Fybogel), a lencse és a zab szintén segíthetnek, különösen, ha székrekedésben szenved, amely nyomást gyakorolhat a húgyhólyagra, ezáltal kiváltva vagy felgyorsítva a vizelési ingert.

Segíthet-e egy katéter a hiperaktív hólyag kezelésében?

A katéterek olyan csövek, amelyek lehetővé teszik a hólyag ürítését azáltal, hogy a vizeletet kiviszik a hólyagból és egy tasakba - általában a lábhoz rögzítik. Ha megtelt, a táska kivehető és kiüríthető.

Alapján MayoClinic.org, szakaszos katéter használata a húgyhólyag teljes kiürítéséhez segíthet időről időre a túlműködő hólyag kezelésében. Az időszakos katéterek utánozzák a normális hólyagműködést, és kisebb a fertőzés veszélye.

Ez Nagyon valószínűtlen hogy az egészségügyi szolgáltató javasolja önnek a belső vagy a Suprapubic katétereket, de e cikk alkalmazásában megemlítjük őket az Ön érdekében:

Bent lakó katéterek: Hasonló egy szakaszos katéterhez, de csatlakoztatva van egy leeresztett léggömbhöz, amelyet felfújnak, hogy a katétert körülbelül 10-12 hétig a helyén tartsa.
Suprapubic katéterek: A hasfalon keresztül végzett műtéti bemetszésen keresztül helyezzük őket be, és 10-12 hetente cseréljük ki őket.

Noha a belső és a suprapubic katétereknek számos előnye van, mégis nagyobb a fertőzés veszélye, amiben az UroShield segíthet.

Az UroShield hatékony, nem invazív módszer a katéterrel kapcsolatos fertőzések esélyének csökkentésére (főleg Indwelling és Suprapubic). Ez a kicsi, nem feltűnő orvostechnikai eszköz alacsony frekvenciájú ultrahanghullámokat generál, hogy megakadályozza a baktériumok képződését a katéter felületén, ezzel megakadályozva a biofilm létrejöttét - ami szintén gátat szabhat a már meglévő fertőzések gyógyszeres kezelésének.

Ezek az alacsony intenzitású, fájdalommentes hullámok visszaverődnek a katéter, valamint a bent lévő katéterekhez csatlakoztatott léggömb körül. Ezenkívül a rezgések kiküszöbölik a kristályosodott ásványi só lerakódások okozta elzáródásokat és burkolatokat, és hatékonyan csökkentik a hólyagfájdalmak és görcsök kockázatát. Az UroShield beltéri és suprapubusos katéterekkel egyaránt használható.

Ha többet szeretne megtudni az UroShieldről, hívjon 020 8773 7844 vagy töltse ki a mi Online űrlap és kapcsolatba lépünk.

Ha érdekesnek találta, nézze meg:

A cikkben foglaltakat nem szabad minősített orvosi tanácsnak tekinteni. Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Az orvosi kérdéseket és tüneteket mindig meg kell beszélnie saját orvosával.