A legjobb szobakerékpárok közül 13 minden otthoni tornaterem számára

Hagyja el a helyi centrifugálási osztályt, és égesse el zsírral otthon

Az otthoni edzés mindenki számára más és más - nem számít, hogy esküt tesz-e egy testtömeg edzésre egy fitnesz alkalmazásból, egy HIIT robbanásból vagy egy súlyzós edzésből, az a fontos, hogy időt szánjon arra, hogy egészséges és boldog maradjon. Sokak számára a biciklik az egyik legjobb módja annak, hogy fitt maradjon, különösen, ha a közelmúltbeli „önálló elszigeteltség” szabályai megakadályozzák, hogy a napi szabadtéri gyakorlatok adagját megkapja.

Ráadásul a spin-osztályok, bármennyire is népszerűek, nem mindenkinek valóak. Izzadt idegenek, sötét pincék és megkérdőjelezhető filmzenék kevéssé írhatnak haza, és ha az önálló kerékpározás inkább a te dolgod, akkor valószínűleg megfontoltad egy szobakerékpár vásárlását, hogy zsírokat égethess a saját otthonod (nem) kényelmében. A szobakerékpár használatával zsírégetést végez alacsony intenzitású edzésmódszerrel, amire a futás és a kemény edzés nem képes. Képes lesz fenntartani ugyanolyan intenzitási szintet és csökkenteni a sérülések kockázatát. Már lefedtük a 12 darab készletet, amelyre minden otthoni tornateremnek szüksége van, a legjobb súlyzópadokat, a legjobb ellenállási sávokat és még 22 hihetetlen otthoni edzéskészlet-ajánlatot, de szerettük volna még jobban felfedezni az otthoni kardió útvonalát.

Tehát vegyen ötöt, és fedezze fel vásárlói útmutatónkat. Végül is tudnia kell, mit kell keresnie (és kerülni) egy szobakerékpárral, mielőtt átadná a nehezen megkeresett készpénzt.