A kolonoszkópia előtti étrend engedékenyebb lehet, mint gondolná

Vendég

Mindig is szerettem egy jó ürügyet, hogy megcsaljam az étrendemet. Nem egy tervezett csalásnapról vagy olyan különleges ünnepi ünnepekről beszélek, mint a születésnapok és a karácsony. Azokról az időkről beszélek, amikor jogos oka van arra, hogy valamit enni csak egy kicsit bűnös legyen. Miután eltávolítottam a bölcsességfogaimat, az első 24 órában szigorúan popsikerekkel és turmixokkal folytattam a diétát - jó nekem! Amikor kórházban voltam, miután kiszállítottam a fiamat, az éjszakai műszak ápolónője fagylaltot hozott a gyógyszeremmel, mert ragaszkodott hozzá, hogy étellel együtt kell bevenni - ki vagyok én, hogy érveljek? És természetesen a maratoni edzés kedvenc része volt az a megáldott hét a verseny előtti verseny előtt. Utólag nem tudom, mennyire segített az a fettuccini alfredo tányér átlépni a célvonalat, de szeretem azt gondolni, hogy ez egy kicsit segített.

Szép, hogy hébe-hóba kifogásunk van valamire, amit általában nem engedünk meg magunknak. És ha kolonoszkópiát terveznek, remek ürügyet kapott! Egyes orvosok a kolonoszkópia előtt 4-5 nappal alacsony rosttartalmú étrendet írnak elő a vastagbél előkészítésének elősegítése érdekében. Igen, finomított szénhidrátokról, zsíros öntetekről és édes, krémes desszertekről beszélek.

A rost a növényi élelmiszerek emészthetetlen része, amely tömegesen képezi a székletet és nagy mennyiségű emésztési maradványt hagy maga után. Kolonoszkópián az egész vastagbélnek tisztának kell lennie ahhoz, hogy orvosa tiszta vizuális képet kapjon és alapos vizsgálatot végezzen. A magas rosttartalmú ételek kizárása az étrendből néhány nappal a kolonoszkópia előtt minimalizálja a hulladéktermelést. Ez növeli annak esélyét, hogy sikeres bélkészítést és magas színvonalú kolonoszkópiát végezzen (Forrás: LIVESTRONG).

Kissé ironikusnak tűnhet, hogy az orvosok kolonoszkópiára alacsony rosttartalmú étrendet írnának elő, amikor a vastagbélrák megelőzésére rosttartalmú étrendet javasolnak, de ne feledje, hogy ez ideiglenes étrendváltozás. A gyümölcsben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben gazdag rosttartalmú étrend továbbra is fontos része az egészséges életmódnak, amely megakadályozza a vastagbélrákot.

Ha orvosa alacsony rosttartalmú étrendet írt elő a kolonoszkópia előkészítéséhez, akkor sokféle étel fogyasztható. Íme néhány elem, amely az alacsony rosttartalmú kolonoszkópia előtti menüben maradhat:

Tejtermék

Tej vagy író
Krém
Forró csokoládé
Sajt
Joghurt
Tejföl

Gabonafélék

Finomított kenyerek és pékáruk
fehér rizs
Alacsony rosttartalmú gabonafélék
Sima keksz magok nélkül

Sovány hús

Baromfi
Bárány
Sertéshús
Borjúhús
Tenger gyümölcsei
Tojás

Gyümölcsök és zöldségek

Konzervált vagy főtt gyümölcs és zöldség mag vagy héj nélkül
Almaszósz
Érett sárgadinnye és mézharmat (görögdinnye nélkül)

Zsírok és olajok

Vaj vagy margarin
Majonéz
Salátaöntet
Növényi és más olajok

Desszertek

Jégkrém
Tejsodó
Sörbet vagy szorbet mag nélkül
Puding vagy Jell-O
Finomított sütik vagy sütemények dió és mag nélkül (Forrás: Group Health)

Még akkor is, ha egy élelmiszer szerepel a biztonságos listáján, továbbra is fontos ellenőrizni az élelmiszerek címkéit és összetevőit. Egyes termékek, például a joghurt és a fagylalt diót, magot vagy egész gyümölcsdarabot tartalmazhatnak.

A kolonoszkópiára való felkészülés soha nem szórakoztató, de alacsony rosttartalmú étrend mellett legalább olyan ételekkel kecsegtetheti magát, amelyek általában nem kerülnének a tányérjára. Megfelelő felkészülés és sikeres vizsga esetén nem kell megismételnie a folyamatot egy egész évtizeden keresztül, ezért érdemes először rendbe hozni. Kötelezze el magát, hogy mindent megtegyen a kolonoszkópiára való felkészülés során, és adjon magának jó egészséget az elkövetkező évek során.