A kemoterápia megkezdése: 15 táplálkozási tipp

Ha kemoterápián esik át, a lehető legegészségesebbnek és kényelmesebbnek akar maradni a kezelés során. Amit a kezelés alatt eszel, nagy változást hozhat abban, hogy elérje ezt a célt.

"A kemoterápia és a sugárkezelések a rák mellett saját terheiket is terhelik a táplálkozási rendszeren" - magyarázza Charlie Pieterick, RN, MS, ARNP, a seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központ ápolónője.

Mindenki tapasztalata eltérő a kemoterápia során, ezért a WebMD különféle táplálkozási és étkezési tippeket kínál a kellemetlen mellékhatások kezelésében.

A kemo mellékhatásainak kezelése

Tartsa az ételt finom. A Chemo számos módon képes megtenni az ízlelőbimbóit, így bizonyos ételek és italok fémes vagy kellemetlen ízűek lehetnek. A víz és a hús a két leggyakoribb termék, amely gusztustalan lesz a kemoterápia során - mondja Cara Anselmo, a Memorial Sloan-Kettering Rákközpont klinikai dietetikusa. Ha nehéz lesz sima vizet inni, próbáljon meg ízesített ásványvizet inni, vagy adjon hozzá szeletelt citromot a csapvízhez. Ha bizonyos húsok nehezen élvezhetők, próbáljon meg más fehérjeforrásokat, például tojást, alacsony zsírtartalmú tejterméket, babot és halat.
Harcolj székrekedés ellen. Míg egyesek hasmenést tapasztalnak kemoterápiával, mások székrekedéssel foglalkoznak. A hidratált állapot fenntartása fontos a székrekedés megelőzésében. Mindenféle rosttartalom felvétele az étrendbe szintén hasznos lehet. Ha még nem szokott hozzá nagy mennyiségű rosthoz, győződjön meg róla, hogy lassan növeli a rostot. Egy kis testmozgás - akár csak 20 perces séta - erőteljes bélserkentő lehet.
Súlygyarapodás kezelése. Egyes rákos betegek általában híznak a kezelés során - mondja Jennifer Koorenny, MS, RD, a Seattle Cancer Care Alliance onkológiai dietetikusa. Alacsony zsírtartalmú ételeket, harapnivalókat és sok zöldséget javasol.
Javítsa étvágyát. Sok kemoterápián átesett ember tapasztalja, hogy étvágya szenved. Mivel a szénhidrátok általában jól emészthetők, Erika Connor, RD, a Stanford Cancer Center klinikai dietetikusa javasolja olyan harapnivalók kipróbálását, mint a forró gabonafélék, pirítós mogyoróvajjal vagy más dióvajjal, vagy a pita kenyér hummusszal. Egyéb megfontolandó ételek közé tartozik a joghurt és a kevert levesek.
Könnyű hasmenés. Ha hasmenése van, kerülje a zsíros és sült ételeket, a koffeint, a cukros italokat és a gyümölcsleveket, a saláta zöldeket, a nyers termékeket és a cukoralkoholokat. Az általában jól tolerálható ételek közé tartozik a zabpehely, a legtöbb bőr nélküli gyümölcs, édesburgonya és a tök.
Tartson Étel- és Tünetnaplót. Írja le, mit eszik és iszik, és jegyezze fel a naponta tapasztalható tüneteket. Ez segít Önnek és egészségügyi csoportjának azonosítani, hogy mit eszik, ami hányingert, székrekedést vagy hasmenést okozhat. Így a problémák fokozódása előtt kipróbálhatók gyógyszerek és egyéb étrendi javaslatok.

Folytatás

Kényelmes maradni kemoterápia alatt

Megoldja a szájfájást. A kemoterápia egyes típusai szájüregi sebeket okozhatnak, más néven szájnyálkahártya-gyulladásokat. A gyógyulás ösztönzése érdekében kerülje a fűszeres ételeket, az alkoholt és a meleg hőmérsékletű ételeket. Tartsa nedvesen a száját egész nap sok folyadék fogyasztásával. Hasznos lehet az étkezés utáni sós vízzel való öblítés is.
Maradj hidratált. A hasmenés és a hányás alacsony folyadékfogyasztással kombinálva kiszáradást okozhat. A kiszáradás jelei lehetnek a szájszárazság vagy ragadósság, beesett szemek, alacsony vizeletmennyiség (koncentrált vizelet sötétsárga) és a könnyképtelenség. A sok víz elfogyasztása segíthet elkerülni a kiszáradást.
Kontroll hányinger. Meleg ételek helyett hűvös ételek fogyasztása, kristályos gyömbér megrágása, vagy borsmenta vagy gyömbér tea kortyolgatása segíthet visszatartani az émelygést. A legjobb elkerülni a zsíros vagy sült ételeket és az erős szagú ételeket is.
Egyél Mini-ételeket. A kemoterápiás folyamat során a kisebb méretű étkezéseket jobban tolerálják, mint a nagyobb, ritkább étkezéseket. A kisebb, gyakoribb étkezés elfogyasztása szintén segít az émelygésben.
Beszélj egy dietetikussal. Hasznos lehet találkozni egy regisztrált dietetikussal, aki élelmiszer- és táplálkozási szakértő. A dietetikus segíthet a rákkezelés során tapasztalt ételekkel és étrenddel kapcsolatos kérdésekben.

Folytatás

Egészséges maradni a kemoterápia alatt

Kerülje az alkoholfogyasztást. A kemoterápia során legyen szíves a májához, mert ez segít a véráramban található összes potenciális toxin anyagcseréjében. Anselmo szerint az alkohol indokolatlan stresszt okozhat a májban, és megnehezítheti a máj számára a kemoterápiás gyógyszerek feldolgozását. Az alkohol súlyosbíthatja hányingerét vagy más gyomor-bélrendszeri mellékhatásait, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, amelyeket kemoterápiával együtt adnak.
Watch Kiegészítők. Az ország legjobb rákkezelő központjaiban lévő dietetikusok azt javasolják, hogy ne vegyenek étrend-kiegészítőket kemoterápiás kezelés alatt. Ide tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények és növényi anyagok. Vannak olyan gyógyszer-tápanyag kölcsönhatások, amelyek megzavarhatják a kemoterápia hatékonyságát. Beszéljen orvosával a kiegészítők szedéséről, amikor kemoterápiát végez.
Korlátozza a zöld teát. Egyes orvosok korlátozzák a zöld és fehér tea fogyasztását azoknál a betegeknél, akik kemoterápiát kapnak. Anselmo azt tanácsolja pácienseinek, hogy napi egy vagy két bögrére korlátozzák a teaivást. A zöld és fehér teák antioxidáns fitokemikáliákkal vannak tele, és zavarhatják a kemo kívánt hatását.
Kérdezze meg orvosát a szójaalapú ételekről. A szójaalapú ételek fogyasztása előtt kérdezze meg onkológusát az Ön rákos megbetegedésétől vagy kemoterápiájától.

Források

Cara Anselmo, RD, klinikai dietetikus, Evelyn H. Lauder mellrákközpont, Sloan-Kettering Memorial Cancer Center.

Charlie Pieterick, RN, MS, ARNP, orvosi onkológiai nővér-orvos, Fred Hutchinson Rákkutató Központ, Seattle.

Jennifer Koorenny, MS, RD, onkológiai dietetikus, Seattle Cancer Care Alliance.

Erika Connor, RD, KSH, a Stanford Cancer Supportive Care Program klinikai dietetikusa, Stanford Cancer Center.

Az American Dietetic Association folyóirata, 2009. szeptember; 109. kötet (9 supp): p A33.

ADA Evidence Library, "Evidence Summaries on oral mucositis on kemoterápiás betegek".

Az American Dietetic Association folyóirata, 2006. október; 106. kötet (10): 1536-1540.