A kapcsolat Raynaud-kór és a bél között

Itt, az SCD Lifestyle-nál beszélgetünk nagyon az egészségügyi problémák gyökerének eljutásáról, nem csak a tünet után a tünet után.

A szokásos autoimmun betegségkezelések az egyik legnagyobb módja annak, ahogyan az embereket belekerülnek ebbe az ördögi körbe.

Az autoimmun betegség felrobbant, egyszerű és egyszerű. Becslések szerint 23,5 millió embernek (a lakosság közel 8 százaléka) diagnosztizáltak legalább egy autoimmun állapotot.

Bár a kutatási erőfeszítések ezen a területen napról napra nőnek, az emberek többsége még mindig sötétben van, amikor a legfrissebb, legmodernebb információkról van szó.

A Raynaud-kór pedig talán az egyik leginkább félreértett autoimmun állapot. Annak ellenére, hogy az általános népesség 3-5% -át érinti, nem hívja fel a figyelmet arra, hogy más állapotok, például a sclerosis multiplex és a reumatoid artritisz.

De a célunk, amikor Raynaudra nézünk, ugyanaz marad. Meg kell vizsgálnunk a teljes képet, és segítenünk kell az embereket a kiváltó ok (ok) kitalálásában.

Könnyű elfelejteni, hogy testünket több összekapcsolt rendszer alkotja, amelyek mindegyike együtt működik az optimális működés érdekében. A Raynaud-kór sokkal több, mint a keringési probléma, hanem több testi tünet összetett kölcsönhatása miatt alakul ki. Továbbá a Raynaud tünetei gyakran egy másik állapot eredményeként jelentkeznek.

Lásd: amikor a hangsúly kizárólag a keringési problémák kezelésére irányul, a kép legalább fele elmarad. A stressz kezelése és a test megfelelő táplálkozással történő támogatása kulcsfontosságú az autoimmun állapotok, köztük a Raynaud-kór sikeres megelőzéséhez és kezeléséhez.

Olvassa el, miközben belemerülünk a részletekbe, és megmutatjuk, hogyan lehet természetes módon legyőzni a Raynaud-kórt - és közben a legjobban érezheti magát.

HASZNÁLJA MOST ezt a 3 perces kvízt

Mi is pontosan a Raynaud-kór?

A Raynaud-kór vagy RD olyan állapot, amely miatt a lábujjak és az ujjak vége hideg, zsibbadó és bizsergő érzést vált ki. Úgy tűnik, hogy a kéz és a láb erek túlreagálják a hideg hőmérsékletet és/vagy a stresszt, ami összehúzza az érintett szövet véráramlását. Maurice Raynaud francia orvosról kapta a nevét, aki 1862-ben leírta az állapotot.

A bőr megváltoztathatja a színét, a fehértől a kékig a pirosig, és nagyobb valószínűséggel érinti azokat, akik hidegebb éghajlaton élnek. A Raynaud's hatással lehet az orrra, az ajkakra és a fülekre is, bár ez ritkábban fordul elő. A sebek vagy fertőzések felszínre kerülhetnek, ha az állapotot nem kezelik és súlyosbodnak.

Az elsődleges Raynaud-kórban szenvedők körülbelül egyharmadának van olyan szülője, testvére vagy gyermeke, aki szintén szenved a rendellenességben, ami genetikai összetevőre utal. A nőket is jobban érinti, mint a férfiakat, bár több kutatásra van szükség annak megállapításához.

Több információs felületként a kutatók képesek összekapcsolni ezt az állapotot a bélrendszerrel és más együttélő autoimmun betegségekkel.

Elsődleges és másodlagos Raynaud-kór

A világ népességének 3-5% -a szenved a Raynaud-kór elsődleges és másodlagos két típusának egyikében. A másodlagos Raynaud-kórt, más néven Raynaud-jelenséget, egy másik mögöttes ok jellemzi, míg az elsődleges Raynaud-kór semmilyen más ismert betegséggel nem jár.

A körömfedő kapilláris tesztek (a köröm tövén lévő bőr vizsgálatára használt teszt), az antinukleáris antitestek vérvizsgálata (ANA) és a megjelenés kora mind olyan tényezők, amelyek segítenek meghatározni, hogy ez másodlagos vagy elsődleges állapot-e.

A kapillárisokban fellépő rendellenességek, valamint a vérben lévő antinukleáris antitestek pozitív eredményei arra utalnak, hogy a Raynaud másodlagos egy másik alapbetegséghez, például a reumás ízületi gyulladáshoz vagy a lupushoz. További információk erről.

Mi okozza a Raynaud-kórt?

A pontos ok továbbra sem ismert, de számos elmélet, tudományos bizonyítékokkal együtt, segített az egészségügyi szakembereknek közelebb kerülni a válasz megtalálásához.

A legtöbben egyetértenek abban, hogy a Raynaud-kórt a speciális hőszabályozó (gondolom hőmérsékleti) erek normális szabályozásának és reakcióinak zavara okozza. Amint érzékelik a hőmérsékletet, az idegek továbbítják az információkat a központi idegrendszerhez (CNS). Az agy ezután jelet küld a szimpatikus idegrendszeren (repülési vagy harci rendszerünkön) keresztül, hogy az erek megfelelően reagálhassanak az észlelt hőmérséklet alapján.

A Raynaud-kórban szenvedőknél azonban ez a folyamat megszakad, ami túlzott reakciót eredményez hideg végtagokhoz.

A vizsgálatok azt is sugallják, hogy a Raynaud-ban szenvedők szimpatikus alfa-2-receptorai túlműködnek vagy túlzottan expresszálódnak, ami túlzott reakciókat eredményez a hideg hőmérsékletre. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy ezt a Raynaud kezelésének szerves részeként lehessen felhasználni.

A nitrogén-oxid (NO) kutatása ígéretes, mivel szerepet játszik az erek tágításában és az oxidatív stressz közvetítésében. Raynaud-kórban szenvedő betegeknél egy tanulmány kimutatta, hogy az endothelsejtekben a nitrogén-oxid termelés csökkent.

Ez azt sugallja, hogy a nitrogén-oxid-hiány hozzájárul ennek az állapotnak a kialakulásához vagy kialakulásához, és terápiás jelentőséggel is bír. Nemcsak a nitrogén-oxid helyi alkalmazása növeli a véráramlást, hanem segít megmagyarázni, miért tekintik az antioxidánsokat a Raynaud-kór terápiás kezelésének. Az antioxidánsok segítenek az oxidatív stressz által okozott szabad gyökök elleni küzdelemben, és a nitrogén-oxid kulcsfontosságú ezek eltávolításában.

A másodlagos Raynaud-jelenség egyéb gyakori okai közé tartoznak az olyan gyógyszerek, mint az efedrin és az adrenalin, a rezgő eszközök hosszan tartó használata, a carpalis alagút szindróma és az olyan stimulánsok, mint a koffein.

Raynaud-kór és autoimmunitás

A Raynaud-kór gyakran kíséri vagy megelőzi az egyéb autoimmun betegségeket, például a lupuszt, a szklerodermát és a reumás ízületi gyulladást, ami arra utal, hogy hasonló tényezők válthatják ki. Ebben az esetben gyakran másodlagos Raynaud- vagy Raynaud-jelenségnek nevezik.

Vegye figyelembe ezeket a tényeket:

A lupuszos betegek akár 1/3-a is tapasztalja a Raynaud-kórt
10-ből 9 Scleroderma (autoimmun állapot, amikor a test megtámadja a bőr alatti kötőszövetet) valamikor Raynaud-t tapasztal
Ebben a tanulmányban a Raynaud-jelenség a reumatoid artritiszben (RA) szenvedő betegek 22% -ában volt jelen

Mit mondanak nekünk ezek a tények?

A Raynaud-kór és ezen állapotok közötti kapcsolat erősen autoimmun komponensre utal, mivel a lupus, a scleroderma és az RA mind jól tanulmányozott autoimmun betegségek, amelyekben a test megtámadja saját szövetét.

És itt játszik szerepet az immunrendszer és a bél, mivel a kutatások szerint a szivárgó bél az autoimmunitás előfeltétele.

Mi köze a bélnek a Raynaud-kórhoz?

Szinte lehetetlen két különálló rendszernek tekinteni a bélrendszert és az immunrendszert, mivel immunrendszerünk 70% -a a bélfalban él.

A bélet a szekréciós IgA (röviden SIgA) nevű immunglobulin védi, amely a bél biztonsági hálójának tekinthető, amely segít megvédeni minket a káros hatásoktól. Sajnos a stressz növeli a kortizol termelését, ami gátolja a SIga működését. Amikor a stressz krónikussá válik, a SIgA már nem képes olyan hatékonyan megvédeni a bélet, és itt jön létre a szivárgó bél.

A szivárgó bél megnyitja az ajtót az élelmiszer-intolerancia, az allergia és a bakteriális fertőzések virágzása előtt.

Az egyik ilyen fertőzés, Helicobacter pylori - egy komplex baktérium, amely képes túlélni a gyomorban - képes a többrendszeres pusztításra, ha megfelelő környezetet biztosít (például szivárgó bél). Ebben a vizsgálatban az elsődleges Raynaud-kórban érintett 43 beteg közül 36-an fertőződtek meg H. pylori .

A következő eredményeket találtuk:

83% -uk tudta sikeresen felszámolni a fertőzést, és ezek közül 17% -uk látta, hogy Raynaud tünetei teljesen eltűntek.
A fennmaradó betegek 72% -ánál csökkent a tünetek időtartama és súlyossága
Raynaud támadásai nem változtak azoknál a fertőzött személyeknél, akiknek a fertőzését nem sikerült felszámolni

Ez csak egy példa arra, hogy a károsodott bél szerepet játszhat a krónikus állapotok, és különösen a Raynaud-kór kialakulásában.

Diéta és Raynaud-kór

Könnyedén szólva, étrendünk nagyban befolyásolja az egészségünket.

Nem csak a megfelelő tápanyagokat kell elfogyasztanunk, hanem ténylegesen el kell szívnunk.

Az abszorpció optimalizálása érdekében a bélünknek megfelelően kell működnie. Más szavakkal, a szivárgó bél gyógyítása kulcsfontosságú szerepet játszik a tápanyagok felszívódásában, és ez adja a legnagyobb esélyt a krónikus egészségügyi problémák (beleértve az autoimmun betegségeket is) legyőzésére.

Számos kulcsfontosságú tápanyag segíthet a tünetek leküzdésében és kezelni a Raynaud-kór mechanizmusát:

Hal olaj - Az omega-3 esszenciális zsírsavak gyulladáscsökkentők, segítenek javítani a hidegnek való toleranciát, és csökkent a vasospasmus (összehúzódást eredményező artériás görcs) a primer Raynaud-kórban szenvedő betegeknél.

L-arginin - Ez az aminosav elősegíti a nitrogén-oxid termelését, és visszafordíthatja a nekrózist (szövetkárosodást) azoknál, akiknél másodlagos Raynaud-kór van.

Magnézium - A magnézium fenntartja a kis artériák simaizomzatának relaxációját, ami javíthatja a véráramlást. Egy tanulmány szerint az adatok azt mutatják, hogy a csökkent magnéziumszint szerepet játszhatott azokban, akiknél a primer Raynaud-féle hideg volt kitéve.

Mikroelemek - Különböző tényezők miatt, például a rossz talajminőség, a hagyományos gazdálkodási módszerek és az általános tápanyagbevitel, hogy csak néhányat említsünk, az embereknek gyakran hiányoznak a legfontosabb mikroelemek. Egy tanulmány megállapította, hogy a C-vitamin és a szelénhiány hajlamosítanak szövetkárosodásra. A belélegzett levegő minősége szintén létfontosságú szerepet játszik, mivel a cigarettafüst, amelyről ismert, hogy csökkenti a rendelkezésre álló mikroelemeket, független kockázati tényező lehet.

A fenti tényezők csak lesimítják a felszínt, mivel számos más kulcsfontosságú tápanyagot tulajdonítanak a Raynaud-kór kezelésének. A fontos hazaviteli szempont, hogy az egészséges bél és a teljes étrend, például a Paleo, az Autoimmune Paleo vagy az SCD kombinációja lehetővé teszi, hogy ne csak a megfelelő tápanyagokat fogyassza, hanem azokat is felszívja.

Stressz és Raynaud-kór - figyelmen kívül hagyott komponens?

Az immunrendszerünkhöz hasonlóan akut stresszválasz van arra, hogy megvédjen minket. Ezek a veleszületett válaszok azonban a legnagyobb ellenségünkké is válhatnak, ha lehetőségük adódik rá.

Testünk egy stresszes eseményre úgy reagál, hogy felszabadítja a kortizolt és az adrenalint - két hormont, amelyek elősegítik a test felkészülését, amikor „harc vagy menekülés” állapotba kerül. A vérnyomás, a pulzus, a légzés és a nagyobb izomcsoportok véráramlása mind megnő.

A vért nagyobb izomcsoportokba irányítják, így a test rendelkezik a szükséges üzemanyaggal, hogy megvédje önmagát (azaz fusson vagy harcoljon). Ehhez csökken a véráramlás a bélig és a kisebb végtagokig. Mert hát nem kell enni, miközben egy medve megtámadja.

Az akut stresszreakció normális, várható és életeket menthet.

De mi történik, ha krónikus stresszben vagyunk?

A kortizol állandó termelése ismert módon érszűkületet vagy egyes erek lefelé szorítását okozza. A stresszben szenvedők gyakran átfogó feszültséget tapasztalnak a testben, és ez részben a kortizol keringési rendszerünkre gyakorolt hatása miatt.

A stresszt néma gyilkosként ismerik, és napjainkban az egészség egyik leginkább figyelmen kívül hagyott összetevője lehet.

Íme néhány dolog, amit tehet a stressz csökkentése érdekében az életében:

Legyen tisztában gondolkodásmódjával és az életében betöltött szerepével
Tartalmazza a meditációt és a mély légzési gyakorlatokat
Napi testmozgás (a séta és a jóga nagyszerű módja a stressz leküzdésének)
Használja az epsom sós fürdőket
Adjon hozzá illóolajokat, mint ez itt a stressz és a szorongás leküzdésére

A Raynaud-kór jelenlegi kezelési lehetőségei

A jelenlegi kezelés a Raynaud tüneteinek kezelésére összpontosít. Leggyakrabban kalciumcsatorna-blokkolókat írnak fel, amelyek célja az érgörcs szabályozása. A kalciumnak összehúzódó hatása van az izmokra, így a cél az, hogy megakadályozza annak felszívódását.

Ennek a megközelítésnek az egyik fő kockázata a kalcium túlterhelés, amelyben a gyógyszerek átirányítják a kalciumot, és nagyobb problémák, például epekövek és vesekövek következhetnek be. Míg egyesek szerint ez hatékony rövid távú megoldás, a mellékhatások rosszabbak lehetnek, mint a jelenlegi állapot - beleértve a légszomjat, a végtagok duzzadását és a látási problémákat.

A vérhígítók (például az aszpirin) és az értágítók célja a véráramlás növelése, és szintén népszerűek. Sajnos az aszpirin nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID), és rossz hatással van a bél egészségére, amint itt látható .

Az orvosi kezelések közül talán a legszélsőségesebbek az alfa-béta-blokkolók. Végső soron a cél az ereket összeszorító noradrenalin hatásainak ellensúlyozása. Ezt úgy érjük el, hogy megakadályozzuk az agy és a szív sejtjeit a megfelelő jelek fogadásában.

Nem tudok rólad, de nem szeretném megváltoztatni a szívem és az agyam működését.

Lehet, hogy elgondolkodtok azon, hogy mik a további lehetőségek, és azért vagyunk itt, hogy rávilágítsunk arra, hogyan lehet valójában kezelni a kiváltó okot - természetesen.

Hogyan kezelhetem a Raynaud-kórt?

Egészen a közelmúltig azt gondoltuk, hogy az autoimmunitás aktiválása után nem tehetünk semmit. A legújabb kutatások azonban mindezt megváltoztatják.

Alessio Fasano, M.D., a legutóbbi autoimmun betegségek kutatásának élvonalában állt és publikált egy cikket „Szivárgó bél- és autoimmun betegségek” címmel.

Megállapításai egy új elméletet mutatnak be, amely szerint az autoimmun betegség megelőzése és visszafordítása i s lehetséges. Fasano bemutatja azt az elképzelést, hogy az autoimmun állapot kialakulásához 3 már létező állapotnak együttesen kell léteznie.

Az autoimmunitás genetikai hajlam (pontos gént még meghatározni kell az RD-ben)
A környezeti tényezőnek való kitettség (azaz hideg hőmérséklet és stressz)
Fokozott béláteresztő képesség (más néven Szivárgó bél szindróma)

Fasano elmélete kezdi kinyitni azt az elképzelést, hogy ha a bélben kezdjük, akkor képesek lehetünk megfordítani az autoimmun betegséget.

Az autoimmun betegség kikapcsolása

Akár primer, akár másodlagos Raynaud-betegségben szenved, a kutatások azt mutatják, hogy a bél érintett. Azok számára, akik Raynaud-betegségben szenvednek egy mögöttes autoimmun betegség következtében, fontos, hogy foglalkozzunk azokkal a tényezőkkel, amelyeket ellenőrizni tudunk.

Dr. Fasano munkája alapján az első helyek a bélben kezdődnek ... és mi itt vagyunk, hogy segítsünk.

Jordan és Steve ingyenes webináriumot rendeztek , "Hogyan lehet kikapcsolni az autoimmunitást és helyreállítani az egészséges immunrendszert?"

Teljesen ingyenes, és végigvezetjük Önt, hogyan kezelje a bél egészségét, hogy az immunrendszere leálljon saját támadásával.

Az autoimmunitás témája bonyolult, és az ott található információk mennyisége elsöprő lehet. Ezért elvégeztük a munkát az Ön számára, és hálásan támogatjuk Önt ezen az úton - csak annyit kell tennie, hogy itt regisztrál.