A hét virágú tea előnyei

Mielőtt belemerülnénk a hét virágos tea előnyeibe, győződjünk meg róla, hogy mindenki tudja, mi ez és honnan származik.

Történelem és bevezetés

Hét virágos tea (vagy te de Siete Azahares) az ősi Mexikóból származik, amely gazdag történelemmel és örökséggel rendelkezik a természetes egészségjavító infúziókkal. Ezt a különleges keveréket generációk generációi adták át, és úgy gondolják, hogy ez jó egészséget, nyugalmat és nyugalmat ösztönöz.

A modern gondolkodás hitelesíti ezeket a hagyományos hiedelmeket. A tudósok felfedezték, hogy hét virágos tea rendkívül hasznos antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaz. Ezek fontosak az immunrendszerünk és a sokoldalú egészséges élet szempontjából.

Bár lehet, hogy magáról a teáról még nem hallott. Valószínűleg ismeri egyes összetevőit, ha nem mindegyiket. A leghíresebb közülük a kamilla. Egyéb összetevők márkánként eltérőek. Általában kamilla, hét virágú tea általában narancsvirágot, rózsasziromot, hársvirágot, passióvirágot és citromfűt tartalmaz.

Találhat olyan fajtákat is, amelyek mexikói bodzát, valerianus gyökeret, ánizsmagot, jázmint, manita virágot, levendulát vagy csillagcsillagot is tartalmaznak. Amint többet megtud a teáról, finom különbségeket talál a márkák között, és kiválaszthatja kedvencét, amely a legjobban megfelel az ízlésének.

Egészségügyi és wellness előnyök

1. Elősegíti az alvást és segíti az álmatlanságot

A legtöbb ember először hét virágú teát kezd inni nyugtató tulajdonságai miatt. Ez a legközvetlenebb és legkézenfekvőbb előny. Nem kell túlságosan aggódnia az itt található tudomány miatt, de a levelek, a gyógynövények és a virágok a teában kölcsönhatásba lépnek az agyaddal és neurotranszmittereivel, hogy megnyugtassák az elmét és elősegítsék az alvást. álmodozó felhők.

Jó hír, hogy a hét virágú tea az alvás ösztönzése mellett javítja az alvás minőségét is, így reggelente frissebben ébred és készen áll a következő napra.

2. Jó általános pihenésre, szorongásra és stresszoldásra

Alvást elősegítő és enyhe nyugtató hatása azt jelenti, hogy a hét virágú teát akkor is jó inni, ha szorongást vagy stresszt érez. Egyes tudományos tanulmányok azt sugallják, hogy ez azt jelentheti, hogy némi enyhülést kínálhat a depresszióban is.

Néhány kedvencünk

3. Elősegíti az egészséges szívet és a keringést

Úgy gondolják, hogy a hét virágos tea ellazítja az izmokat az érfalakon, és lehetővé teszi az erek kiszélesedését. Ez természetesen javíthatja a véráramlást, növelheti az energiaszintet, ösztönözheti a szív- és érrendszer egészségét és csökkentheti a vérnyomását (ez egy másik oka annak, hogy nyugodtnak érzi magát, amikor issza).

4. Emésztési segédeszköz

A hét virágos tea pihentető tulajdonságai azt jelentik, hogy ez segíthet néhány embernek a gyomorpanaszok megnyugtatásában vagy más komolyabb emésztési problémák kezelésében, mint például az IBS.

6. Méregtelenítő és immunrendszeri előnyök

Hét virágos tea köztudottan jó antioxidáns forrás. Ezek fontosak a szabad gyökök által okozott károk megállításában vagy korlátozásában. Valószínűleg naponta találkozik néhány szabad gyökökkel, akár feldolgozott ételeket fogyasztva, dohányzva, alkoholt fogyasztva, akár csak túl sokáig töltve a napot. Az antioxidánsok jelenléte arra a nézetre vezetett, hogy a tea rákellenes előnyökkel is járhat - de jelenleg további kutatásokra van szükség ezen a területen.

7. Megkönnyíti a megfázás és az influenza tüneteit (beleértve a torokfájást)

A hét virágos tea erős méregtelenítő hatással van a szervezetre. Rendben, kissé durván fog hangzani, de a tea segít megnyitni az izzadságmirigyeket. Ez valójában nagyon jó a testének, ha lázas, mivel segít a méreganyagok felszabadulásában, és némi támogatást nyújt a testének a betegség leküzdésében. Emiatt segíthet a megfázás vagy az influenza tüneteinek enyhítésében, és nagyon jó természetes alternatívája a torokpasztilláknak és a köhögéses édességeknek - hasonló előnyökkel jár, mint az aszpirin vagy a paracetamol szedése.

8. Segítsen a gyulladásban és a fájdalomcsillapításban

Hét virágos tea gazdag hesperidinben, amelyről úgy gondolják, hogy csökkenti a gyulladást és elősegíti a fájdalom kezelését - de kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az időponttól. Ha bármilyen fájdalomtól szenved, a tea pihentető, nyugtató és nyugtató szempontból előnyös lehet - tehát nem árt, ha egy-két csészét főz.

Hogyan készítsünk tökéletes sört

A laza levelű tea esetében legfeljebb egy evőkanál embert tegyen egy teáskanálba vagy egy teaöntőbe, és adjon hozzá forró vizet. Ha szokásos teáskannát használ, szüksége lesz egy teaszűrőre is! Ha teászsákot használ, főzze a teáját a szokásos módon - használjon személyenként egy tasakot.

1. Forralja fel a vízforralót, de a víz pár percig áll benne. Ne öntsön forró vizet a teára, különben megégeti és elrontja az ízt. Használjon olyan édesvizet, amelyet korábban nem főztek - több oxigént tartalmaz, és jobb ízt ad.

2. Válassza le a teát a vízről, amint elkészíti, hogy ne párolódjon és ne legyen túl erős - három-négy perc rendben van.

Vannak, akik hét virágos teát szeretnek inni egy kanál mézzel, mivel a tea édes és virágos aromája jól kiegészíti azt, valamint a méz számos pozitív egészségügyi előnyét.

Néhány kedvencünk

Lehetséges mellékhatások

Mint mondtuk, hét virágos tea nyugtató és pihentető tulajdonságairól ismert, ezért álmosságot okoz. Nagyszerű, ha egy hosszú nap után enyhíteni akarja a nyomást, vagy álmatlanságban szenved, de nem olyan jó, ha vezetnie, gépeket kell kezelnie, vagy koncentrálnia kell, ha ezekre a dolgokra van szüksége, először végezze el őket, és majd élvezzen egy csészét.

Nem szabad hét virágú teát inni, ha szénanátha vagy bármilyen más pollenallergiája van, gyógyszert szed, például nyugtatót, alacsony a vérnyomása vagy terhes.

Azt is javasoljuk, hogy gondosan ellenőrizze az inni kívánt tea összetevőit, mivel ezek a gyártók szerint eltérőek. Győződjön meg arról, hogy Ön nem allergiás egyik alkotórészre sem, vagy hogy az egyes összetevők bármelyike ütközik-e bármilyen szedett gyógyszerrel.

Ezt szem előtt tartva, ha bármilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen hosszú távú állapota van, javasoljuk, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt hét virágos teát kezdene inni. Sokkal többet fognak tudni az esetleges élelmiszer-gyógyszer konfliktusokról és kölcsönhatásokról, és figyelmeztethetnek, ha a tea súlyosbíthatja panaszát.

Arra is figyelemmel kell lenni, hogy a hét virágos tea erőssége és hatékonysága a gyártók között változhat, ezért érdemes egy gyengébb főzéssel kezdeni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön jól érzi-e a hatásokat.

Következtetés

Ha hét virágos teát ad hozzá a nyugtató, egészségjavító italok választékához, új dimenziót ad. Változatos, ízű és mindennapi idő. Az elbűvölő, virágos és egzotikus édes jegyeket érdemes megvizsgálni önmagukban, de amint itt bemutattuk. Egyre több bizonyíték mutat be számos pozitív egészségügyi hasznot.

Hét virágos tea kapható a legtöbb egészséges élelmiszerboltban, szakosodott teaüzletben és független online szolgáltatónál. Lehet, hogy otthon is megnövelheti az összetevők egy részét vagy egészét. Képzelje el, milyen izgalmat arat a saját tea. Jelenleg a kertünkben vadon növő kamilla, levendula és citromfű van.

Függetlenül attól, hogy hol vásárolja a teáját, biztosak vagyunk benne, hogy élvezni fogja a csodálatos csokrot (lásd, mit tettünk ott) és a nyugalmat, amelyet az életébe hoz. Ne feledje azonban, hogy minden pozitív előny ellenére a teát nem szabad a hivatalos vényköteles gyógyszer helyettesítésére használni.

A természet marad a legnagyobb gyógyító. Célom, hogy életemben diák legyek. Minden tartalmamat kutattam, hogy megosszam ezt a szenvedélyt.

Derek

A természet marad a legnagyobb gyógyító. Célom, hogy életemben hallgató legyek. Minden tartalmamat kutatom, hogy megosszam ezt a szenvedélyt.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Hét virágos tea kapható-e Nigériában és mennyi

Derek azt mondja

Attól tartok, hogy az oldalon megadott linkeken kívül nem adjuk meg. Utánanézek egy szállítónak Nigériában, és értesítem

Hortensia Toscano azt mondja

Tudja véletlenül a botanikai nevét?

Derek azt mondja

Köszönöm a kérdést. Nem lenne egyetlen botanikai név, mert különféle összetevői vannak.

Tammey Gatan azt mondja

Szia a botanikai név SIETE AZAHARES.SHALOM

Derek azt mondja

Nem egészen. Ez a spanyol neve.