A hátsó zsír jó neked

A testzsír a combban és a hátulján megvédheti a cukorbetegséget, a szívbetegséget

hátsó

2010. január 14. - A körte megdönti az almát, amikor a test alakjáról és az egészségéről van szó.

Egy új áttekintés azt sugallja, hogy a testzsírnak a combjában és a hátsó részében való tárolása valóban jó lehet az Ön számára. Különösen összehasonlítva a felesleges zsír tárolásának kockázatával a középső szakasz körül.

A kutatók áttekintették a testzsír-eloszlás egészségügyi hatásairól szóló legújabb tanulmányokat, és megállapították, hogy a testzsírnak a combjában és a hátsó részén található, gluteofemorális zsír néven ismert védelem a szívbetegség és a cukorbetegség ellen.

A szakértők nem először mondják, hogy a testzsír-eloszlás jelentős szerepet játszhat az egészség és a betegség kockázatában. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a hasi vagy hasi zsír megnöveli a szívbetegségek kockázatát a vérnyomás és a koleszterinszint növelésével, valamint a 2-es típusú cukorbetegség független kockázati tényezője.

Ezzel szemben a kutatók szerint a gluteofemorális zsír védő szerepe szembetűnő.

"A mindennapi anyagcserében passzívabbnak tűnik, mint a hasi depó, és hosszú távú zsírsav-tárolással fejti ki védő tulajdonságait" - írják Konstantinos Manolopoulos, az angliai Oxfordi Egyetem kutatója és munkatársai. International Journal of Obesity.

Butt Fat veri a hasi zsírt

A kutatók szerint az alsótest zsíreloszlásának védőhatásai, amelyek a körte alakú testtípusra jellemzőek, sok tanulmányban megerősítették sokféle életkorú, súlyú és egészségi állapotú embernél.

A gluteofemorális zsírt a comb kerülete, a csípő kerülete és a lábakon található zsírlerakódások mérik. Ez a fajta alsó testzsír-tárolás több időt vesz igénybe a felhalmozódáshoz, és nehezebb lebontani, mint a felsőtest zsírja.

A hasi vagy hasi zsírokat úgy tervezték, hogy gyorsan felépüljenek és lebonthatók legyenek a test számára. De az ilyen típusú testzsír lebontása felszabadítja a citokinek néven ismert gyulladásos fehérjék áramát, amelyek összefüggenek a szívbetegséggel, az inzulinrezisztenciával és a cukorbetegséggel.

A kutatók szerint ezekből a gyulladáscsökkentő citokinekből kevesebb szabadul fel, amikor az alacsonyabb testzsírt lebontják, és tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen típusú magasabb zsírtartalmú emberek egészségesebb koleszterinszinttel rendelkeznek.

Ezenkívül a kutatók szerint bizonyos, az alsó testzsír csökkenését okozó egészségi állapotok, mint például a Cushing-szindróma és a lipodystrophia, a zsír hasi területekre történő újraelosztásával, súlyos anyagcsere-problémákhoz vezetnek.

Források

Manolopoulos, K. International Journal of Obesity, 2010. január 12, előzetes online publikáció.