Diéta mielofibrosis esetén: Jó napot. Egyéb. - MPN Voice

MPN Voice

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Diéta mielofibrosis esetén

mielofibrosis

A "kiegyensúlyozott étrenden" kívül bárki tanácsot adhat az ajánlott étrendről vagy információforrásról ?

Nagyon sok kutatást végeztem és számos szakértővel beszéltem, sajnos mind eredménytelenül .

Szia Kevinbros, a weboldalunkon található információk segíthetnek Önnek

jókívánságokat, Maz

Hé Kevin.

Csak gondoltam, hogy hozzáadom a két bitemet a kérdésedhez.

Jelenleg az MF korai stádiumban vagyok, és a Ruxolitinib 25 mg bd-t szedem.

Számomra kifejtették, hogy a ruxolitinib felírásának egyik mellékhatása az, hogy növelheti a nem kívánt koleszterinszintet, ami viszont további kardio-szövődményekhez is vezethet (és senki sem akarja ezt?).

Ezért az én esetemben igyekszem fenntartani a testmozgás állandó szintjét, a ciklusomon heti 2-3 alkalommal 2 órás foglalkozásokon (főleg). Azt is megpróbálom betartani, hogy csak egy esti étkezést (alacsony szénhidráttartalmú vagy szénhidrátmentes) tartok, kivéve néhány kivételt egy nagy menet előtt (mert ilyen körülmények között segíti az energiaszintemet).

Én azonban azokat a speciálisan előkészített kerékpáros csemegéket használom, amelyek nagy hatásúak, alacsony szénhidráttartalmúak.

Ez a fajta étrend nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő, de jelenleg nálam működik. Számolom a szénhidrátot, sőt a gyümölcsökben is.

Ennek a táplálkozási rendszernek a 35. hetét töltem be, és a testmozgással párosítva majdnem 20 kg-ot leadtam ebben az időben.

Igyekszem elkerülni a koffeint, mivel ez serkenti az étvágyamat, általában csak fekete és semmilyen leírás nélküli cukrot. Valójában leginkább a zöld teát szeretem w/lime/citrommal.

Köszönjük válaszát .

Hasonló gyakorlási rendszert kezdtem el, heti 4-5 órás pergető órákat és néhány súlyzót.

Az étrenddel kapcsolatos észrevételeid nagyon hasznosak, várom hasonló eredményeket és megszabadulok a ruxolitinib (25mg) 5 kg-os gondozásától .

További jó munkát

Üdvözletem Kev & do tudassa velem, hogy alakulnak a dolgok.