A furcsa mód Jimmy Kimmel lefogyott

Soványan nőttem fel - az első vezetői engedélyemnél 6 láb-1 és 136 font volt a felsorolásom -, így sokáig a fejemben volt, hogy sovány voltam. De van egy olasz édesanyám is, aki folyamatosan újabb és újabb ételeket hozott az asztalra. Gyerekkoromban költöztünk Las Vegasba, és a középiskolában a barátaimmal megkaptuk a büféket és a 2 dolláros steak vacsorákat a Patkó kaszinóban. Ez Vegas: 3 dollárért enni lehet, amíg fel nem dobja. Ennek eredményeként nem tudtam, mi az a normális adag. Amikor meglátom, mi a tálalás most, mérges leszek.

--> Évekig fogalmam sem volt, mit mérek. Végül 2010-ben vásároltam egy mérleget. Azt hiszem, azért rendeltem meg, mert egy kütyü weboldalán olvastam, hogy van WiFi. 208-ot nyomtam. Amikor meglátja ezt a számot, másképp néz rá. Kb. Ekkor Dr. Oz volt a műsorban, és tettünk egy kicsit az egészségemmel és a derékvonallal. Másnap felhívott, és azt mondta: "Aggódom érted. Fiatal ember vagy. Vigyáznod kell magadra." Olyan voltam, mint: "Tudod mit? Dr. Oznek nem kellene jobban törődnie az egészségemmel, mint én."

A diéta: alkalmi éhezés
Drasztikusan kezdtem, ahogyan mindennel. A diéta és a testmozgás során nincs merülés a lábujjam a vízbe - egészen be vagyok. Akkor vagyok teljesen ki. Úgy döntöttem, hogy mindennap két protein turmixot és egy nagyon kicsi vacsorát fogok fogyasztani. Nyolc hétig csináltam ezt, majd átálltam a szigorú napi 2000 kalóriás étrendre. 25 kilót fogytam így. Aztán egy ideig naponta ettem egy darab lazacot ebédre. Most felfordul a lazacfogyasztás gondolata.

Az új dolgom - amit tulajdonképpen már pár éve csinálok - a hét két napján éheztetem magam. Az emberek 5: 2-es étrendnek hívják, de én már azóta csinálom, mielőtt neve lett volna. Hétfőn és csütörtökön kevesebb, mint 500 kalóriát eszem naponta, aztán a másik öt napig disznóként eszem. "Megleped" a testet, találgass tovább. Az ötletet egy BBC dokumentumfilmjében kaptam erről a körülbelül 138 évesnek tűnő indiai férfiről, és azt mondta, hogy titka a szigorú kalóriakorlátozás. Vannak, akik inspirációként a hűtőszekrényre rögzítik Daniel Craig vagy Hugh Jackman fényképét. Van Gandhi.

KAPCSOLÓDÓ: Eminem Fitness Groove

A böjti napokon elég kellemetlen vagyok a közelben lenni. Leginkább csak kávét iszom, és savanyúságokat fogyasztok végtelenül. "Étkezéshez" kérek egy mogyoróvajat és egy almát, vagy a keményre főtt tojás fehérjét, vagy ha nagyon éhes vagyok, akkor egy tál zabpelyhet. A hét többi részében falánk vagyok - pizza, tészta és steak. Nehezen hangzik, de megszokja és megtanulja, hogy át tudja élni. Ez segített abban, hogy 182 fontnál maradjak. És ez arra késztetett, hogy értékeljem az ételeket, amelyeket eszek.

Gyakorlat? Nem
Nagyon nehéz megértenem azt az ötletet, hogy nem csak tornázna, hanem élvezni is fogja. Csak utálom. Az egyetlen fizikai tevékenység, amelyet élvezek, a maszturbálás. Van egy taposóasztal az irodámban, és egy ideig sétáltam rajta, miközben ellenőriztem az e-mailt és vicceket éltem át. Valószínűleg négy hónapja nem sétáltam rajta. Most nekem inkább egyenes étkezőasztal. Egy ponton moha nő felette, a madarak fészket építenek, és a természet visszaszerzi a futópadot. Utoljára valószínűleg pár hónapja dolgoztam a feleségemmel, aki nagyon fitt. Az edzője arra késztetett minket, hogy egy gumiszalagot tegyek a térdem elé, és ülőket csináltam egy labdára. Nagyon elégedettnek éreztem magam, de azt is tudtam, hogy nem megyek vissza egyhamar. Rájöttem, hogy tudsz edzeni, és ez nagyszerű, de ha valóban fogyni akarsz, akkor kevesebbet kell enned. Olyasmi, ami még soha nem jutott eszembe. Mindig azt gondoltam: "Nos, ha elkezdek futni, jó formában leszek." De ismerek olyan embereket, akik minden nap futnak, és még mindig van belük.

Egy friss Jimmy
A műsor zsíros poénjaiból sok futásteljesítményt szereztünk. Először nem tudtam kideríteni, miért nem nevet annyira a közönség. Aztán kettőt és kettőt összeraktam: Nem nevetnek azokon a poénokon, mert nem gondolják, hogy kövér vagyok! Ha valami, a súlycsökkenés az íróim számára nagy hatással volt. Nincs semmi vicces abban, hogy viszonylag vékony.

Mindenképpen nyomást érzek a karcsúság megőrzésére. Nem akarok az a srác lenni, aki lefogyott és visszaszerezte az egészet. De nehéz. Időnként valahogy összeszorulok és kiló kilót szedek egy hétvégén, és rákezdek. A feleségem azt mondja: "Ne felejtsd el, feleségül vettem, amikor kövér voltál." Aztán becsatolom és éhen halom a fontokat. –Mint Burt Helmnek elmondták

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!