Stacie Stewart hogyan lehet lefogyni Well 5 kő fogyásról és hogyan állította meg testzsírját

Pokoli út volt ez a tévésztár számára.

Ha rajongsz a Hogyan lehet jól fogyni, ismeri Stacie Stewartot. Dr. Xand van Tullekenhez és Dr. Helen Lawalhoz csatlakozva a műsorban a hétköznapi britek tesztelik a legnépszerűbb és leginkább beszélt étrendeket, és megadják a nézők figyelmét arra, hogy a diéták hogyan teljesítettek értük. Stacie, jellegzetes sunderlandi akcentussal, megtalálható a Caféban, és pompás ételeket készít, amelyeket az önkéntesek várhatnak a tárgyalás során. A köténybe öltözött séf, aki jelenleg Brightonban lakik, megmutatja, hogy a diétázás nem csak saláta és nyájas étel. Valójában, ha valaki ismeri az ételek és a fogyókúra erejét, akkor az Stacie. A 37 éves férfi bizonyíték arra, hogy a megfelelő étel fogyasztása és a test több mozgatása végső soron átalakíthatja alakját.

hogyan

A Stacie rajongói tudni fogják, hogy a Masterchef-en indult, és kulináris élvezeteivel John Torode és Gregg Wallace bírákat indította el. Gyorsan előre Stacie öt kővel könnyebb, és egy interjúban vele HELLÓ! szerinte nemcsak arról van szó, amit a mérleg mond. "Összességében ez öt kő, de a testzsírom jobb jelzés - rengeteg sovány izomtömegre tettem szert. A testzsírom nyolc év alatt megfeleződött."

A 25 éves Ryan Brown-nal járó tévésztár elmondta nekünk: "Fiatalabb koromban minden étrendet a nap alatt végeztem, mivel kétségbeesetten boldogtalan túlsúlyos voltam. Mindent kipróbáltam, és most visszatekinthetek, és megnézhetem, hogyan zsákmányolnak a vállalatok a sebezhető emberekre a gyors megoldási ígéreteikkel és eladásaikkal. Az egyetlen dolog az, ha kevesebbet eszünk és többet mozogunk. A mozgás bármi lehet. Még egy hosszú séta is. Ez mind segít. Mániám az erősítő edzés, varázslatos nézés volt a testösszetételem az évek során változik. Mintha ezt megtettem volna! "

Ha követed Stacie-t az Instagramon, akkor tudhatod, hogy ő egy tornatermi nyuszi, és gyakran láthatja, hogy edzővideókat mutat a nehéz súlyemelésről. - Imádom az edzőtermet - mondta a nő. "Heti ötször edzek, néha hatszor, ha a testem engedi. Az Underground nevű nagyszerű edzőteremben edzek. A légkör elektromos, és mindenki ott van, hogy jobb legyen. Ez barátságos és hívogató, és igazi közösséget hoztak létre."

De mi késztette arra, hogy eldobja a súlyt? "Valaki a Twitteren kövérnek nevezett, miután megjelent a tévében, és én valóban azt gondoltam:" Rendben, bebizonyítom, hogy tévedsz! " Tehát makacsságból tettem, hogy elkezdjem. Bárcsak emlékeznék arra, ki volt, mivel hatalmas köszönettel tartozom nekik. Vállalkozásom, életem és könyvügyletem - mindez az egyetlen tweetből fakad. "

Örömmel veszi tudomásul, hogy Stacie nem angyal, ha ételről van szó. Amikor megkérdeztük tőle, eszik-e még édes finomságokat, és elmegy-e vacsorázni, azt mondta: "Biztosan megteszem. Amíg tisztában vagyok azzal, mi folyik a testemben, és aznapi kiadásaimat, ehetem azt, amit élvezek - Mindig azt mondom, hogy add hozzá a jó cuccokat, és végül kiszorítják a rosszakat. Tehát a választásaim az évek során sokkal jobbá váltak. Most egy csemegének számít a pirított rozs mandulavajjal. "

Rajong a Nando-ból, ha könnyű elvitelre vágyik: "A Nando pillangócsirkéjét fűszeres rizzsel vagy édesburgonyával rendelem! Tökéletes."

Azzal, hogy hogyan lehet jól fogyni, Stacie tanúja volt néhány bonkers diétának az évek során, de volt-e olyan diéta a műsorban, amely arra késztette Önt, hogy "wow!"? "Nos, volt néhány abszolút sokkoló. Ismét visszatérve a kiszolgáltatottak kizsákmányolására. Mármint a burgonya diéta? Hogy lesz ez valaha hosszú távú?"

Ha ki akarja próbálni Stacie finom ételeit, akkor szerencséje van - csak Brightonba kell indulnia, és fel kell látogatnia Egyél meztelenül. Her és Ryan díjnyertes, Brightonban működő egészséges kávézója a wellness rajongók kedvence. "Nagyon is tudatában vagyunk annak, hogy egészségesek legyünk, de nem vagyunk igényesek. A Meztelenül az egészséges gyorsétteremről van szó. Minden étkezési stílust kielégítünk a magas szénhidráttartalmúaktól a Keto-ig. Paleo és nyers vegán. Legjobb eladásunk a paleo banános kenyerünk, amely cukor glutén- és tejmentes. Emellett elkészítjük az ételt, Sussex és Kent területén pedig egészséges ételeket szállítunk.

Nyers áfonyás sajttorta Stacie étterméből, az Egyél meztelenül

Vannak akadályok, amikor az áramellátásról van szó fogyás, és ez az édesanyád főzése: "A családom és a barátaim mind nagyon támogatnak. Anyukám dióba hajt, amikor hazamegyek, bár ő még mindig úgy táplál, mint egy túlsúlyos tinédzser. A múltkor, amikor hazamentem, volt egy 16 000 (igen ezer) kalóriám svédasztalos reggelit tettem elém. Feketéztem egy kávét, és elmentem futni! Pedig jól érti. "

Amikor megkérték a fogyás kulcsát, Stacie elárulta: "Következetesség és megtanulni szeretni a folyamatot. Az edzőterem az én boldog helyem, de oda megyek keményen edzeni. Nincs piszkálás!"

Nem kérdezhettük meg Stacie-t, és nem kérdezhettük a MasterChef-en töltött idejét. Mire emlékszik a legjobban a műsorban töltött idejéről? "Az a hatalmas, véres haj! Emlékszem, hogy először hittem magamban, és azt gondoltam:" Igen, elég jó vagyok főzni, nem vagyok rossz! " Azt is feltárja, hogy egy dolog lepi meg az embereket azzal kapcsolatban, hogy bent vannak. a műsor: "Az összes étel, amit kipróbálnak, kőhideg!"