„A Dukan-diéta”: A húsbarátok öröme? Egyél húst, ne éhezj és fogyj gyorsan, tervezz állításokat

Nagy-Britannia hercegnője Dukan Dieter?

A "Dukan-diéta" ​​eléri az Egyesült Államokat.

2011. április 19? - Az új étrendőrület - a Dukan-étrend - drámai eredményeket állít anélkül, hogy a fogyókúráknak meg kellene követelniük a kalóriákat vagy éhezniük kell. Valójában az étrend annyira ígéretes, hogy alkalmas lehet egy leendő királynőre.

örülj

Kate Middleton - aki április 29-én feleségül veszi a brit herceget, Vilmosot - annyi súlyt fogyott, bulvárlapok feltételezik, hogy nem az esküvő előtti idegességtől, hanem a Dukan-diétától szűkül. A Buckingham-palota tagadja a jelentést.

Anyja, Carole Middleton egy újságírónak elmondta, hogy ő maga is lefogyott a Dukan-diétán. A terv csendes népszerűségnek örvendett Franciaországban mindaddig, amíg ezek a megjegyzések nem érkeztek. Most ez a világ egyik legforróbb étrendje, és az Egyesült Államok felé tart.

"Mindenki felismerte, hogy Carole egyértelműen lefogyott, mert a képek szerint ő volt" - mondta Katie Nicholl, aki régóta fedezi a királyi családot. "Felhúzta a fogyás titkának fedelét, amely a Dukan-étrend volt, bár a palota most ragaszkodott ahhoz, hogy sem Kate, sem Carol valójában nem ezen a diétán van."

Dukan évtizedekig tartotta a tökéletes étrendet

Anne Agoren szerint a Dukan-diéta megváltoztatta az életét, és olyan önbizalmat adott neki, amilyen soha nem volt.

"Öt méret. Elveszítettem öt ruhaméretet, és egyszerűen, nagyon jól érzem magam, hogy most bemehetek egy szobába, és elmehetek:" ez vagyok én, nézz rám ", ahol korábban a sarokba bújtam volna". azt mondta.

Dukan legnépszerűbb könyve, a "The Dukan Diet" ma jelenik meg az Egyesült Államokban és Kanadában. Ennek a forró új étrendnek a készítője egy enyhe modorú francia orvos, aki szerint ez nem egy divatos diéta.

A halk szavú táplálkozási szakember 35 évvel ezelőtt belebotlott a magas fehérjetartalmú, gyors fogyókúrába, de évtizedekbe telt a fogyókúrájának tökéletesítése.

Az Atkins-étrendhez hasonlóan a Dukan-terv lehetővé teszi a fogyókúrázók számára, hogy húsokat fogyasszanak, de bizonyos korlátokat szabnak más típusú ételeknek. A Dukan-étrend négy szakaszból áll.

A támadási szakasz a gyors fogyást ösztönzi, csak sovány fehérjével és Dukan speciális összetevőjével, a héjból kivágott zabkorpával - nem hengerelt zab vagy zabpehely.

A körutazási szakasz lehetővé teszi a diéta számára, hogy zöldségeket adjon hozzá, de nem keményítőtartalmú burgonyát vagy zsíros avokádót.

A harmadik, vagyis a konszolidációs szakasz a legkritikusabb.

A fogyókúrázóknak napi egy adag gyümölcs és két szelet teljes kiőrlésű kenyér hozzáadása engedélyezett.

A stabilizációnak nevezett utolsó szakasz az élet hátralévő részében tart. A fogyókúrázók annyit fogyaszthatnak, amennyit csak akarnak, mindaddig, amíg visszatérnek a tiszta fehérje fogyasztásához a hét egy napján.

Vannak más követelmények is. A fogyókúrázóknak minden nap hat pohár vizet kell meginniuk, 20 percig járniuk és megenniük legalább 1 1/2 evőkanál zabkorpát.

Hollywood a Dukan-diétán

Lady Elizabeth Anson, maga a brit jogdíj 33 fontot fogyott, miután egy francia gyakornok elmondta a francia diétás orvos sikerének titkát. Anson királyi menyasszonyi fogadását tervezi.

"Ez egy olyan düh Franciaországban évtizedek óta. De hihetetlenül jól érzem magam, amikor rajta vagyok. Nem vagy nélkülözve, annyit ehetsz, amennyit csak akarsz a listán" - mondta a nő.

De nemcsak a brit jogdíj árad. A hollywoodi jogdíj is.

Dukan szerint Penelope Cruz színésznő fogyókúrájával lefogyott a csecsemő súlyából.

Állítólag Nicole Kidman és Jennifer Lopez lefogyott a tervben.

Dukan szerint életének küldetése az elhízás elleni küzdelem segítése.

Legalább egy közönséges amerikai lelkes követő.

Marshall Brain azt mondja, hogy "hetente font és csirke font" -on mennek keresztül a háztartásában.

Az elmúlt 10 évben Brain a fogyásért küzdött. Úgy tűnt, semmi sem működik, amíg ki nem próbálta Dukan diétáját.

"Körülbelül 6 hónap alatt 50 fontot fogytam a Dukan-diéta alatt" - mondta.