Dukan-diéta 7. napja

Üdvözöljük a Fab ötven után

A Fifty után a Fab-nál szenvedélyesek vagyunk, hogy az ötvenen túli nők életük legjobbját hozzák ki. Soha nem volt még jobb idő 50 éves lenni! Szeretnénk, ha csatlakozna a beszélgetéshez. Legyen látva. Legyen hallott. Ne légy láthatatlan. Legyen Fab ötven után!

Csatlakozzon ma közösségünkhöz

Csatlakozzon egy hasonlóan gondolkodó nők közösségéhez, hogy az élet második fele a legjobb legyen! A Fab után ötven közösség a tájékoztatásról, a megosztásról és az inspirációról szól.

Mindig jó megosztani barátaival - régi és új, miért nem készít magának egy csésze kávét, vagy nem önt egy pohár bort, és csatlakozik a beszélgetéshez.

Stílus

Nézze meg legújabb stílustippjeinket és tippjeinket, hogy 50 év felett mesésnek tűnjön!

Mindig jó megosztani barátaival - régi és új, miért nem készít magának egy csésze kávét, vagy nem önt egy pohár bort, és csatlakozik a beszélgetéshez.

Diéta és fitnesz

A legfrissebb táplálkozás és fitnesz, hogy 50 év felett egészséges legyünk!

Szépség

Tippek a lehető legjobb mesés megjelenéshez TE!

Karrier

Akár vállalkozást alapít, akár munkát keres, győződjön meg arról, hogy 50 év feletti piacképességűek-e

A Fabafterfifty cikke

A plusz pontok: a 7. napon vagyok, és örömmel mondhatom, hogy több energiám van, látom, hogy az eredmények kezdenek észrevehetővé válni, és ma viselem a „szűk” farmert, amely nem annyira simul, mint az a nap, amikor elkezdtem és most kényelmes viselet. Nagyon motiváló!

Hátránya: Valami, amit az első blogbejegyzésemben nem említettem - nem eszem húst, bár csirkét és halat eszem, ezért azt tapasztaltam, hogy kissé unatkozom, és hiányzott, hogy ne legyen gyümölcsöm és zöldségem. Alig várom, hogy megkapjam azt a könyvet, amely látszólag recepteket és még egy kis változatosságot kínál a „támadás” szakaszához. Sikerült ellenállnom mindenféle falatozásnak és a legfinomabb kinézetű cupcakes-nak, amelyet felajánlottak egy tegnapi rendezvényen. Bár be kell vallanom, hogy elfogadok egy pohár pezsgőt - durvanak tűnt, nem!

Bár azt mondják, hogy akár 10 napig is ragaszkodhatsz ehhez a fázishoz, azt hiszem, a következő fázist ma este kezdhetem el, amikor éppen barátokkal vacsorázunk, jó lesz látni egy kis színt a zöldségek módján a lemezt.

Meghívást kaptunk, hogy csatlakozzunk néhány emberhez a júniusi Ascot Races versenyeken. Tehát, hogy motiváljam magam a 2. szakaszhoz való ragaszkodásra, elővettem egy ruhát, amelyet 10 évvel ezelőtt vásároltam Ascot-hoz - ez minden idők kedvence (nem tudom elhinni, hogy akkor Valentinóra robbantottam - egyedülálló volt néhány előny!), de túl szoros. A következő célom, hogy beilleszkedjek a ruhába. Ugyanolyan jól tudok kinézni benne 50 évesen, mint 40 évesen? Hamarosan megtudom!

Az én OH-m is követte a programot, bár megpróbált meggyőzni arról, hogy a napi csomag gallya megengedett!

Figyelemmel kísérem az előrehaladásomat.

Remélem, hogy mindenki más, aki követi a tervet, szintén sikeres lesz. Sok szerencsét !

Ceri Wheeldon

Ceri a Fabafterfifty.co.uk alapítója és szerkesztője. Gyakori előadó rendezvényeken és a médiában olyan témákban, amelyek 50 év feletti nőkkel kapcsolatosak, beleértve a stílust és a kortalan életet. Több mint 20 éves fejvadász-tapasztalattal Ceri mostantól segít azoknak is, akik meghosszabbítják munkájukat.