A Twitter lángra kapott ennek az időszakos böjtölő alkalmazásnak a hirdetéseiről

A Twitter felhasználói kritizálják az alkalmazás, a DoFasting hirdetéseit, amelyek látszólag népszerűsítik az étkezési rendellenességeket.

A célzott hirdetések valóban veszítenek. Vagy sikerrel járnak, és Ön vásárol egy újabb pár arany karikát, vagy rossz hirdetést lát, és érzi mindazt, mit akar mondani, Twitter? Jelenleg sokan, akik a DoFasting nevű alkalmazás hirdetéseivel találnak el, esnek a "WTF?" tábor. (Kapcsolódó: Jennifer Aniston szerint az időszakos böjt a testének a legjobban megfelel)

A DoFasting egy szakaszos böjtölő alkalmazás, amely edzéseket, böjt időzítőt és egy súly előrehaladás nyomkövetőt kínál évi 100 dolláros előfizetéshez. Az ICYDK, az időszakos böjt az evés és a böjt időszakai közötti kerékpározás gyakorlata. Azok, akik étkeznek és böjtölnek, változhatnak, de az egyik általános megközelítés a 16: 8, amely magában foglalja a nyolc órás ablakon belüli étkezést és a nap hátralévő 16 órájának böjtölését.

Rengeteg IF alkalmazás érhető el, de a DoFasting hirdetései sok hőt kapnak, mert noszuk. Itt van egy minta azokról az eredményekről, amelyekhez a DoFasting az alkalmazásának használatához kötődik:

Karikagyűrűje lazának érzi magát!

Szorosabban tudja becsatolni az övét!

Megszabadít a démonoktól!

Sok Twitter-felhasználó felhívja az alkalmazást ezekre a hirdetésekre, és azt írja, hogy látszólag az étkezési rendellenességeket népszerűsítik. "Mint valakinek, akinek egyszer étkezési zavara volt, ez egy étkezési rendellenességet oktató program" - írta egy ember. "Ó, jó, az étvágytalanságomnak bátorításra volt szüksége, köszönet" - írta egy másik személy. Az egyik olyan hirdetés, amely összehasonlította az "alkohol", a "hormonális", a "stressz" és a "mama" hasat "DoFasting hassal" (lapos hasú ember), nem ment túl jól a Twitter-felhasználókkal sem. A DoFasting a közzététel idejére nem volt könnyen elérhető a visszahatással kapcsolatos megjegyzésekhez.

Mint sok Twitter-felhasználó rámutatott, az ilyen hirdetések különösen károsak lehetnek a rendezetlen étkezési szokásokkal és testképi problémákkal küzdő emberek számára - mondja Amy Kaplan, az LCSW, a PlushCare virtuális egészségügyi platformmal rendelkező pszichoterapeuta. "A súlycsökkenéssel vagy az új étrend-technikákkal kapcsolatos hirdetések, például az időszakos böjt, nagyon kiválthatják az embereket, különösen azokat, akik már alacsony önértékeléssel vagy testproblémákkal küzdenek" - magyarázza. (Kapcsolódó: Miért nem éri meg a lehetséges időszakos böjt előnyeit a kockázatok)

Rád nézve "DoFasting has" hirdetés. "Minden olyan hirdetés, amely az" ideális "testformákat és méreteket hirdeti, veszélyesek lehetnek, mivel egy bizonyos ideált hirdetnek, amelyet egyesek számára nehéz vagy akár lehetetlen megvalósítani, viszont rendezetlen gondolkodáshoz, alacsony önértékeléshez és akár étkezéshez is vezethet. rendellenességek "- mondja Heather Senior Monroe, az LCSW, a Newport Academy programfejlesztési igazgatója, terápiás program mentális egészségi vagy függőségi problémákkal küzdő fiatalok számára.

Nem minden súlycsökkentő vagy diétás technika reklámozhatja az étkezési rendellenességeket, hozzáteszi Kaplan. "Sok vállalat jól csinálja, amikor terméke vagy szolgáltatása számára hirdetéseket készít, és kevésbé koncentrál a súlycsökkentő számokra, a félelemtechnikákra és/vagy az" ideális "megjelenési képekre. Ehelyett "üzeneteket és képeket használnak az egészségi állapotról, a jólétről és a pozitivitásról" - magyarázza Kaplan.

Az ICYMI, a Google megszakította a szakaszos böjtölést a 2019-ben felkapott étrendben. De, mint sok népszerű étrend, ez is ellentmondásos. Azok, akik támogatják az időszakos böjtöt, rámutatnak a fogyás elősegítésének és a hosszú élettartam elősegítésének lehetőségére, és sokan azt állítják, hogy az IF nem önmagában jelenti a kalóriák csökkentését, hanem egy bizonyos időn belüli fogyasztását. Valójában az intermittáló böjt egészségi hatásairól szóló, a New England Journal of Medicine (NEJM) folyóiratban közzétett, a közelmúltban készült áttekintés nagy vonzerőt keltett a témában. A tanulmány szerzői azt írták, hogy az időszakos böjtnek valóban helye lehet az olyan egészségi állapotok kezelésében, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák bizonyos típusai. (Kapcsolódó: Miért ez az RD a szakaszos böjt rajongója)

Ha jól végezzük, a szakaszos böjt valóban egészséges lehet - mondja Monroe. "Egészséges módja lehet az időszakos böjt megközelítésének, ha képes együttműködni egy táplálkozási szakemberrel, nagyon figyelni a test szükségleteire, és azonnal leállítani minden olyan programot, amely negatív hatással van a pszichológiai és fizikai jólétére" magyarázza.

Az IF-nek mégis vannak hátrányai. Az időszakos böjt számos kritikusa úgy véli, hogy ez az éhezés normalizálásának egyik módja. Amint a Twitter felhasználói rámutattak a DoFasting hirdetéseire, ez a normalizálás különösen káros lehet azok számára, akiknek étkezési rendellenességei vannak. Ráadásul az időszakos koplalás hatásainak kutatása még mindig némileg korlátozott. Jelenleg a levegőben van, hogy vajon az emberek, akik hosszú időn át intermittáló böjtöt alkalmaznak, élvezni fogják-e az állatkísérletekből származó előnyöket - magyarázták az NEJM tanulmány szerzői.

Nem számít, hogyan érzi magát az időszakos böjtöléssel, nem lehet tagadni, hogy az emberek úgy érzik, hogy a DoFasting kudarcot vallott a végrehajtásában. Senkit nem szabad megszégyeníteni (hasi alakja, belső démonai vagy bármi közte), hogy megvásárol egy alkalmazást, időszakot.