A csók 8 egészségügyi előnye

A csókolózás egyedülálló emberi tulajdonság, amely állítólag a csírák egyik emberről a másikra való átadásának módjaként jelent meg, és végül immunitást épít. De ez nem romantikus, nem? Bár hihetőnek tűnik, hogy a csókolózásnak mögöttes biológiai funkciója lenne, azt sem lehet tagadni, hogy szerepet játszik a kötésben… vagy az egészségi állapotban.

A csók nemcsak jó érzés, hanem jó is neked. Enyhíti a stresszt és felszabadítja az adrenalint a vérébe, ezáltal gyorsabban pumpálódik, ami az LDL-koleszterinszint csökkenését eredményezheti. A csók akár új módszer is lehet bizonyos hormonok, például a tesztoszteron befogadására:

„A szájüregben lévő nyálkahártyák áteresztik a hormonokat, például a tesztoszteront. Nyitott szájjal csókolózva a férfiak bevezették a tesztoszteront a nő szájába, amely „felszívódik a nyálkahártyán keresztül… és növeli az izgalmat és annak valószínűségét, hogy reproduktív viselkedést folytat.”

Érdekes, hogy Andréa Demirjian, a Csók: Minden, amit valaha tudni akartál az élet egyik legkedvesebb öröméről című könyv szerzője úgy véli, hogy „egy napi csók valóban távol tudja tartani az orvost”. Nemrégiben nyolc egészséges okot osztott meg, amiért fel kell szedni:

1. Csökkentse a vérnyomását

A csók segít kitágítani az ereket, ami segíthet csökkenteni a vérnyomást.

2. Enyhíti a görcsöket és fejfájást

A fentiekben ismertetett erek tágító hatása szintén segít a fájdalom enyhítésében, különösen fejfájás vagy menstruációs görcsök esetén.

3. Harc üregekkel

Amikor megcsókolod, megnő a nyáltermelés a szádban, és ez segít lemosni a fogad plakkját, amely üregekhez vezethet. Ez azt jelenti, hogy az üregeket okozó baktériumok csókkal is átvihetők, különösen akkor, ha annak, akinek csókol, rossz szájszokásokkal rendelkezik. Még azt is kimutatták, hogy az üregeket okozó baktériumok az anya csókjától terjedhetnek a csecsemőig.

4. Engedje el boldog hormonjait

cikk
A csókolózás arra készteti az agyadat, hogy felszabadítsa a jó érzésű vegyi anyagok, például a szerotonin, a dopamin és az oxitocin elixírjét. Ez nem csak a boldogságod szempontjából fontos; segíthet a kapcsolatod megerősítésében is. Amint az MSN beszámolt:

" Ez az [oxitocin] a szerelem hormonja, és minél jobb az oxitocin szint, annál nagyobb a szeretet képessége "- magyarázza Ph.D. Arthur Janov pszichoterapeuta, a" The Love Biology "szerzője és a Primal igazgatója. Központ Santa Monicában, Kaliforniában. "Megállapítottuk, hogy azok, akik nem tudnak elkötelezni magukat egy szerelmi kapcsolatban, kevés oxitocint tartalmaznak."

Érdekes módon, a csókolózás ugyanazokat a területeket aktiválja az agyadban, amelyek a jutalomhoz és a függőséghez kapcsolódnak. A kutatók szerint, akik felfedték ezt a megállapítást:

„A csók úgy fejlődhetett ki, hogy ösztönözze a nemi hajlandósághoz, a romantikus szerelemhez és a kötődéshez kapcsolódó agyi rendszereket, hogy az embereket arra ösztönözzék, hogy különféle potenciális társakat keressenek, majd a párosításra összpontosítsák az egyiket, és végül el tudják tolerálni pár elég hosszú ahhoz, hogy egy gyermeket csapatként neveljen. ”

Az ajkaid is sűrűn vannak tele érzékszervi idegsejtekkel, amelyeket más ajkak érintése stimulál. Ez felszabadítja a faggyút, amelyről feltételezik, hogy szerepet játszik a kötésben.

5. Kalóriák égetése

Ez nem fogja helyettesíteni az edzést ... de egy erőteljes csók 8-16 kalóriát égethet el. Nem túl kopott egy csókhoz.

6. Fokozza önbecsülését

Egy tanulmány megállapította, hogy azok a férfiak több pénzt kerestek, akik szenvedélyes csókot kaptak, mielőtt munkába indultak volna. Ez azt sugallja, hogy a csók (és talán az általa sugallt boldog otthoni élet) boldogabbá teszi az embereket, növeli az önbecsülést és végeredményben produktívabb a munkában.

7. Hangolja be arcizmait

Az erőteljes csók számos arcizom kidolgozásával segít formálni a nyakát és az állkapcsát.

8. Ellenőrizze partnerének kompatibilitását

A HOZZÁADÁS HOZZÁADOTT BÓNUSZA.

Külön kutatás azt is feltárta, hogy azok az emberek, akik hat hetet töltöttek azzal, hogy a csókokkal elsőbbséget élvezzenek partnereikkel, a stressz szintjének jelentős csökkenéséről számoltak be. A csók résztvevői a stressz javulása mellett a kapcsolatok nagyobb elégedettségéről és az összkoleszterinszint javulásáról is beszámoltak.

Valójában azonban még ennél is elsődlegesebb oka lehet annak, hogy miért alakult ki a „csókolózás”. Mivel egyes kultúrák nem tartalmazzák a csókot a párzási rituáléikban, lehetséges, hogy az első csókot egy anya adta gyermekének, ahelyett, hogy megosztotta volna párjával.

A pszichológusok sejtése szerint a csókotáplálás - az előre masztikált ételek egyik szájról a másikra cseréje - az volt, hogy a csecsemők a szoptatás mellett vagy után kapták-e az erős és egészséges felnövekedéshez szükséges tápanyagokat. Ez megindítja az emésztési folyamatot, és a B-12-hez hasonló vitaminokat könnyebben felszívódóvá teszi, miközben elősegíti a kötődést és a kötődést is.

A SEX EGÉSZSÉGES is!

A csók előzetese lehet a szexnek, amelynek számos egészségügyi előnye van, ha a csókot felnagyítják. A férfiak és a nők általában másképp tekintenek a csókra ebben a birodalomban, a férfiak nagyobb valószínűséggel kezdeményeznek csókot a szex előtt, a nők pedig később. Amint arról a Psychology Today beszámolt:

„A nők a csók intenzitását és gyakoriságát használják arra, hogy felmérjék a férfi alkalmasságát a rövid távú kapcsolatokra, valamint megítéljék a rövid távú kapcsolat hosszú távú kapcsolattá fejlődési lehetőségeit. A férfiak csókolóznak, különösen rövid távú kapcsolatokban, hogy növeljék a nemi élet valószínűségét. ”

Íme az öt legfontosabb előnye annak, hogy a lapok alatt meghitté válik:

1. Javított immunitás

Azoknál, akik gyakran (hetente egy-két alkalommal) szexelnek, az immunoglobulin A (IgA) szintje lényegesen magasabb. IgA immunrendszere a test első védelmi vonala. Feladata az, hogy leküzdje a behatoló organizmusokat a belépési pontjaikon, csökkentve vagy akár megszüntetve a szervezet immunrendszerének aktiválásának szükségességét. Ez megmagyarázhatja, hogy a gyakran szexuális emberek miért vesznek kevesebb beteg napot is.

2. A szív egészsége

Egy rendszer szerint azok a férfiak, akik rendszeresen (legalább hetente kétszer) szerelmeskedtek, 45 százalékkal kisebb eséllyel fejlődtek ki szívbetegségben, mint azok, akik havonta egyszer vagy kevesebbszer. A szexuális aktivitás nemcsak ugyanazokat az előnyöket nyújtja a szívének, mint a testmozgás, de egyensúlyban tartja az ösztrogén és a tesztoszteron szintjét is, ami fontos a szív egészsége szempontjából.

3. Alacsonyabb vérnyomás

A szexuális aktivitás és különösen a közösülés a stressz jobb reakciójához és az alacsonyabb vérnyomáshoz kapcsolódik.

4. Ez a testmozgás egyik formája

A szex segít a pulzus növelésében, a kalóriák elégetésében és az izmok erősítésében, akárcsak a testmozgás. Valójában a kutatások kiderítették, hogy a szex férfiaknál körülbelül négy kalóriát éget el, nőknél hármat, ezáltal (időnként) „jelentős” testmozgási formává. Sőt segíthet a rugalmasság és az egyensúly megőrzésében.

5. Fájdalomcsillapítás

Legyen szó szexről, csókról vagy akár ölelésről, a szeretet ezen formáinak elsődleges, biológiai gyökerei vannak, amelyek testünkre hatással vannak, jellemzően jótékonyan, még a mai napokban is. Fogja meg ma a partnerét, adjon neki egy simát, és vegye figyelembe ezt a tényt: a csókolózás hosszabb, egészségesebb és többségük szerint kellemesebb életet nyújthat.