Az elzáródott csatornák elkerülése és kezelése

MS, RD, LDN, CSSD, CBS

Rachel táplálkozási kommunikáció mesterképzéssel rendelkezik a Tufts Egyetemen, és igazgatósági tanúsított szakember a sportdietetikában is. Táplálkozási és wellness edzőként dolgozik, és a csecsemő és anya táplálkozására, valamint a figyelmes táplálkozásra összpontosít.

Ismerje az elzáródott csatorna jeleit
Ismerje meg, hogyan kell kezelni és megakadályozni az elzáródott csatornákat

A blokkolt csatornák túl gyakran frusztrálják a szoptató mamákat. Elzáródott csatorna akkor fordul elő, amikor a tej áramlása a mellén akadályozva van (más néven tej stasis). A leggyakoribb jel egy kemény csomó az érintett mellben, amely fájdalmas, vörös vagy duzzadt is lehet az elzáródás közelében. Némi csökkenést tapasztalhat a kínálatban (mivel a tej nem tud átjutni), vagy a sűrített tej húrjait, amikor kifejezi.

A blokkolt csatornák gyakori okai

A csatornák elzáródásának két fő oka a tej nem megfelelő eltávolítása és a mellre gyakorolt nyomás. Ha a csecsemőnek nincs optimális retesze, gyenge szívása vagy nyelvkötése, akkor előfordulhat, hogy nem hatékonyan távolítja el a tejet. A ritka etetés, a baba hosszú elválasztása (szivattyúzás nélkül) vagy a hirtelen elválasztás szintén az ellátás hátterét okozhatja, és veszélyeztetheti az elzáródott csatornákat.

A mellre gyakorolt külső nyomás például a szoros melltartó, pelenkás táska pánt vagy biztonsági öv miatt korlátozhatja a tej áramlását. Hosszabb ideig a hasán fekve szintén problémás nyomást okozhat.

Amellett, hogy támogatja a megfelelő tej felszabadulást és elkerüli a mellre gyakorolt indokolatlan nyomást, a pihenés és a megfelelő táplálkozás is fontos a dolgok áramlásának fenntartása érdekében. Könnyebb mondani, mint most megtenni, tudjuk. De az anyai stressz és fáradtság szintén szerepet játszik az eldugult csatorna kialakulásában, és a megfelelő táplálkozás támogathatja immunrendszerét, amely megakadályozza a tőgygyulladás (a mell fertőzése) előrehaladását. A Boldog Családi Edző fel tudja mérni az étrendjét, és javaslatokat tehet a gyors és könnyű ételek és harapnivalók érdekében - egy dologgal kevesebbet kell aggódnia!

Otthoni kezelés

Ha mégis blokkolt csatornája van, ne izguljon. Valószínűleg képes lesz elhárítani az elzáródást és enyhíteni a tüneteit otthon a következő kezelésekkel:

Hő - meleg zuhany vagy borogatás, mielőtt az etetés csodákra képes. Használhatja az eldobható pelenkát tömörítésként - ez hosszabb ideig tartja a hőt, mint egy ruha.
Masszázs - a melled most keményen dolgozik, miért nem kényeztetheted őket! Az érintett emlő finoman masszírozása a takarmányozás előtt és alatt javíthatja a tejelvezetést. Segíteni fog a fájdalomcsillapításban is - a szoptató anyukák olyan vizsgálata, amely olyan kérdésekkel foglalkozik, mint az eldugult csatornák és az elgyulladás, a terápiás mellmasszázs megkezdése után a fájdalom jelentős javulását mutatta. Kezdje az elzáródástól, és masszírozza a mellbimbó felé.
Ürítse ki a melleit - a csecsemő gyakori etetése (kétóránként beszélünk), és minden egyes etetés megkezdése az érintett mellen segíthet. Ha ez túl fájdalmas, próbálja meg etetni a másik mellet, amíg a csalódás meg nem kezdődik (a baba hallhatóan nyelni kezd, és enyhe tűszúrást érezhet). Ezután váltson át a mellre a dugóval. Szivattyú vagy kézi expressz etetés után az optimális tejeltávolítás érdekében.

Ha arra gyanakszik, hogy elzáródott a csatorna, akkor nem kell abbahagyni a szoptatást (bár a kapcsolódó fájdalom továbbra is kihívást jelenthet). A mellek gyakori és alapos ürítése a legjobb módszer a blokkolt csatornák megelőzésére és kezelésére. A gyors fellépés megkönnyebbülést hozhat és megakadályozhatja a további szövődményeket, például a tőgygyulladást.

Rendszeresen ürítse ki a melleit

A csatorna eltömődésének elkerülése érdekében gyakran etesse meg a babáját, és tervezzen pumpálást vagy kézfejet, ha tudja, hogy hiányzik egy etetés. A boldog család szoptatási tanácsadója segíthet az etetési problémák megoldásában. Ha nagyobb táplálkozási problémákra gyanakszik, beszéljen kezelőorvosával.

Kerülje a nyomást a mellkasán

Szoptatás közben kerülje a melltartót, és legyen figyelmes minden olyan ruházatra, hevederre vagy tevékenységre (például fekvő helyzetben fekvő helyzetben), amely ismételten vagy hosszabb ideig nyomást gyakorolhat a mellére.

Lépjen kapcsolatba egy laktációs tanácsadóval

A szoptatási tanácsadó (mint például a Boldog Családi Edzők!) Segíthet a pozícionálás vagy reteszeléssel kapcsolatos olyan problémák kijavításában, amelyek befolyásolják a baba képességét a mell hatékony ürítésében, ami fontos tényező a blokkolt csatornák megelőzésében.

Támogatást is nyújthatnak, ha már eldugult a szoptatással a helyes pályára állítás.

Melegítsen

Masszírozza az elzáródott területet forró zuhany alatt etetés előtt - kiváló ok arra, hogy elmondja partnerének, hogy vigye el a babát, és töltsön értékes néhány percet egyedül! Meleg borogatást is alkalmazhat (váltson hidegre az etetés között a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében).

Nyugodj meg és egyél jól

Csak akkor lehetsz a legjobb babád számára, ha vigyázol magadra is. Próbáljon időt szánni a pihenésre és a megfelelő étkezésre. A Boldog Családi Edzők segíthetnek.

Itt az ideje felhívni a segítséget kínáló barátokat és családtagokat, amikor megérkezett az örömköteg. Fontolja meg az ölelést az ágyban a babával, hogy minőségi időt töltsön pihenéssel és ápolással.