Bahee Van de Bor

Harley utcai gyermek-dietetikus

természetes

Tudta, hogy az iparban gyártott bébiételek százai nem megfelelő módon kerülnek forgalomba, mint csecsemők számára? A bébiételek természetes cukornak álcázva tartalmaznak hozzáadott cukrot is.

Bébiétel: ipari titkok a természetes cukorral kapcsolatban

Ha egészségtudatos vagy, és fontos a jó táplálkozás a babád számára, akkor tudom, hogy ez aggasztani fog.

Bármilyen típusú hozzáadott cukor problémája, hogy a csecsemők ösztönösen gravitálnak az édesített ízek felé. Nem meglepő, hogy az ipar természetes cukrokat ad néhány bébiételhez, hogy ismételten vásároljon.

A gyermekgyógyászok jelenlegi tanácsai szerint a szilárd anyagot először zöldségfélék kínálatával kezdjék. Bonyolultabb, ha a csecsemőket szeretik a keserű cukkini vagy a spenót ízlésében, különösen, ha a baba ujjaival nyaló banánt vagy pürésített finom almát emészt fel.

Ne érts félre. A gyümölccsel nincs semmi baj. Fontos rostforrás, antioxidánsok, vitaminok és néhány ásványi anyag. De a csalóka természetes cukrok növekvő jelenléte a bébiételekben nem támogatja csecsemőinket abban, hogy kalandosak legyenek a palettájukkal.

Ebből a szempontból néhány csecsemő nagyon függ az édesített ételektől, és félnek felfedezni más ízeket és ízeket. Ez táplálkozási hiányosságokkal járó táplálkozási problémákhoz vezethet.

Sokkal több szempontot kell figyelembe venni, amikor a babát felkészíti a kezdő szilárd anyagokra. Kérdések vannak az ételallergia, az adalékanyagok, a szuperélelmiszerek körül, és hogy bio-e vagy sem. Ha Ön is elfoglalt anya, valószínűleg kényelemre vágyik. A boltban vásárolt bébiétel lehet a válasz, de akkor is nagyon gondosan el kell olvasnia az ételek címkéit.

A jó hír az, hogy nem kell elkerülni a gyümölcsöt. Az elválasztáshoz megfelelő bébiétel a gyümölcs és a zöldség. Ők valóban a tökéletes első választások.

Ennek ellenére ne próbáljon csak gyümölcsöt kínálni. A kezdeti elválasztási szakaszban külön tegye ki a babát különféle gyümölcsöknek és zöldségeknek külön-külön.

Össze van zavarodva? Foglaljon online tanácsadói csomagot egy gyermek dietetikusnál, aki lépésről lépésre adhat választási tervet a kezdéshez.