A bántalmazott nő blogcsillaggá válik a súlycsökkentő átalakulás után

CSAK most nézzen rá!

2016. február 18., 09:15
Frissítve 2019. szeptember 25, 19:28

A súlyával kapcsolatos évek óta tartó zaklatás után Tanya Rybakova úgy döntött, hogy megfordítja az életét - de soha nem sejtette, hogy ez mennyire megváltoztatja az életét.

A mérleg 17-nél billenve a 25 éves fiatalember nyomorult és bizonytalan volt. De miután egy hatalmas 8. kilót eltolt, a csinos barna szinte felismerhetetlennek tűnik.

Tanya nemcsak átalakításával kábította el kegyetlen kínzóit, hanem híres lett hazájában, Oroszországban.

*** Az ex által „kövérnek” titulált ember utoljára nevetett azzal, hogy szakadt fitnesz modell lett ***

Az életmód-blogger Oroszországban elsőként adott ki egy fogyókúrás videót a YouTube-on, és azóta online szenzációvá vált, csaknem 300 000 feliratkozóval.

Rajongói százezrei is követik más közösségi média platformokon, például az Instagramon, ahol elbűvölő képeket tesz közzé frissen tónusú testalkatáról.

Három és fél évbe telt, mire Tanya elvitte a súlyt, de most tévés szerepléssel járja az országot, és segít másoknak egészségesebbé válni.

A szentpétervári Tanya elmondta: "Ez a saját Hamupipőke-történetem. A gyerekek gonoszak voltak, ezért nem társalkodtam - nem voltak barátaim, és sok időt töltöttem csak olvasással.

"Olyan rossz volt, hogy sírva jöttem haza az iskolából, és nem akartam visszamenni. A túlsúly elvette az önbizalmamat.

"Most nagyon jó látni magam a televízióban, és gyakran nem tudom elhinni, hogy ez az életem."

A fordulópont a báli estéjén következett be, amelyet Tanya élete legrosszabb éjszakájának minősít.

"Egyedül voltam és sírtam. Még a barátaim sem beszéltek velem, ezért úgy döntöttem, hogy lefogyok" - mondta. "Most azok az emberek az iskolából elérik, és azt mondják, hogy szép vagyok."

Tanya pedig kínzói fölé emelkedett azzal, hogy megbocsátott a gyerekeknek, ami pokollá tette az életét. Most visszatekintve az Instagram sztárja ballonos súlyát a felnövekvő rossz étrendnek tulajdonítja.

"Nem egy gazdag családból származtam, és sok olcsó ételt ettünk, ami nem egészséges" - mondta. "Nem tudtuk, hogy ez nem helyes, mivel finom. A súlyom nagy lett, légzési problémáim voltak, és nem tudtam járni."

*** Szuper-karcsúbb az 5. hely, kivágva az étrendből EGY dolgot ***

Miután számos diétát kipróbált, Tanya felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel és oktatóval.

Hozzátette: "Sok mindent kipróbáltam a fogyás érdekében. Kipróbálnám az egyik diétát a másik után. De sok baromságos diéta volt népszerű, de nem egészséges.

"Amikor egyetemista voltam, egészségügyi problémáim voltak, mivel nem táplálkoztam egészségesen, például gyengének éreztem magam és remegtem.

"Az egészséges ételeket kutattam, és táplálkozási szakemberhez fordultam, és mindent meg akartam tanulni az erőnléti edzésről."

Az elszánt tinédzser transz-zsírokat és cukrot vágott, és otthon edzett, hetente háromszor egy helyi tóban is úszott. A kidudorodás után Tanyának három évvel ezelőtt megműtötték a felesleges bőrt.

Azt mondta: "Megpróbáltam elfogadni a megereszkedett bőrt, és mindent megtettem, amit csak tudtam, de túl sok volt a bőr. A műtét nem titok, és mindig őszinte vagyok ezzel kapcsolatban.

"Remélem, hogy más embereket is figyelmeztet a kövérségre. Nagy koromban soha nem gondoltam erre."

Tanya most egy online fogyókúrás programot működtet, amely segít másoknak oktatni a dudor legyőzésében. Helyesen eszik, és aznapi étkezését megtervezi, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nem diéta, hanem életmód.

Hozzátette: "Olyan emberekkel dolgozom együtt, akik fogynak, hogy megmutassam nekik, hogy először meg kell gondolniuk magukat.

"Ez nem csak a fogyásról szól, ez csak az első lépés, hanem a magabiztosságról, valamint a testi és lelki egészségről.

"A legnagyobb változás a magabiztosság, mivel a fogyás azt mutatja, hogy megteheti, ha akarja. Meg tudja változtatni az életét, ha hisz magában."

Tanya reméli, hogy programjait angolra fordítja, hogy még több emberhez eljusson szerte a világon.