8 ok, amiért néhány srác állandóan meleg és izzadt

Te folyamatosan pörkölsz? Olvassa el ezt.

Egy kis izzadságtól nem kell tartani. Valószínűleg nap mint nap kapcsolatba kerül a só és a víz keverékével, az edzőteremben melegszik, vagy elakadt egy fülledt konferenciateremben.

"Az izzadás egy normális jelenség, amely lehetővé teszi a test lehűlését a túlmelegedés megelőzése érdekében" - magyarázza Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, New York-i székhelyű bőrgyógyász, az Entière Dermatology alapítója.

De hogy forró és zavar? Ez csak néha jó dolog. És ha átizzad a ruháin vagy lepedőjén, akkor is fűt, ha fagypont alatt van, vagy izzadásgátlóból vásárol CVS-eket, valószínűleg kíváncsi lesz, mi folyik itt a @ # $% - jogosan. Az alábbiakban kaptunk válaszokat az orvosoktól, valamint stratégiákat a végleges lehűlésről.

Öntsön izzadságot hűvös helyiségben? Lehet hiperhidrózis, túlzott izzadási rendellenesség. "A hiperhidrózisban szenvedők anélkül izzadnak, hogy hűtenék a testet" - mondja Kanchanapoomi Levin. Míg a hiperhidrózis időnként családokban fordul elő, vagy egy mögöttes problémát jelez (fertőzés, szívprobléma, pajzsmirigy túlműködés, sőt rák is), ezt a túlzott idegek is okozhatják, jelezve, hogy a test tovább izzad. Ha megvan, átitathatja ruháit, észreveheti, hogy az ujjbegyéről izzad a csepp, izzadsággyöngyök futnak végig az arcán, vagy átfuthat a zoknin.

Ha ezek bármelyike ismerősnek tűnik - és még nem tette meg - váltson dezodorról izzadásgátlóra - javasolja Kanchanapoomi Levin. Bár lehet, hogy nem gondolna rá, valójában a galambot is végigdörzsölheti a lábán vagy a kezén - mondja. Még mindig izzad? Találkozót egyeztessen a bőrével, hogy lássa, mi folyik itt. Előnyös lehet egy vényköteles izzadásgátló. Előfordul, hogy a dokumentumok más gyógyszereket vagy akár műtéteket is figyelembe vesznek.

Ha forró és izzadt vagy, és egyenesen nem bírod a meleget, akkor túlműködő pajzsmirigyed van, más néven hyperthyreosis. "A hyperthyreosis egyik leggyakoribb tünete a hő intolerancia" - mondja Jonathan Arend, MD, a New York-i The Mount Sinai Kórház belgyógyász. "A pajzsmirigyed, amely szabályozza az anyagcserét, túlműködik, és a test gépezetében kavarog, túlhajtáson fut, mint egy túlmelegedő gép."

A pajzsmirigyhormonok magasabb szintje megnövekedett energiatermelést, magasabb testhőmérsékletet és rengeteg izzadtságot jelent - teszi hozzá David Weissman, MD, egy alapellátási orvos, aki a LiveHealth Online telehealth alkalmazáson keresztül látja a betegeket. A pajzsmirigy túlműködésének egyéb jelei? Gyors pulzus, szabálytalan szívritmus, emelkedett vérnyomás és megmagyarázhatatlan fogyás - mondja Weissman.

Jó hír: A pajzsmirigy-pajzsmirigy-túlműködést könnyű diagnosztizálni és gyógyszerekkel kezelni - mondja Weissman.

A verejtékezés lehet a csúcs fitnesz jele, vagy az alakítás iránti elkötelezettség. "A fittebb emberek hajlamosak hamarabb izzadni az edzés során, mert alkalmazkodtak ahhoz, hogy hatékonyabban tudják fenntartani az alacsonyabb testhőmérsékletet edzés közben" - magyarázza Weissman.

Formán kívül van, és észreveszi, hogy csöpög? Míg a fitt srácok általában gyorsabban izzadnak, mint a heverő krumpli, a túlsúlyos srácok nagyobb szigeteléssel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy több hőt hoznak létre, és többet izzadhatnak az edzés során is, mondja Weissman.

Forró, izzadt, kipirult, és szarnak érzi magát? Fújja ki a hőmérőt: Ha a hőmérséklete meghaladja a 100,4 Fahrenheit fokot, láza van, ami azt jelenti, hogy a teste megpróbál védelmet nyújtani bármi ellen, ami a betegségét okozza (valószínűleg vírus vagy baktérium).

Lásd a doktornőt. Néha a láz csak influenza. Máskor valami komolyabbat jelezhet - tuberkulózist, bakteriális fertőzést vagy lupuszt - mondja Arend.

A gyakori gyógyszerek, mint például az orális dekongesztánsok (pszeudoefedrin és fenilefrin), az erekciós diszfunkció kezelésére szolgáló gyógyszerek (más néven: Viagra és Cialis), sőt néhány antidepresszánsnak is lehetnek közös mellékhatásai: túlzott izzadás. Ez nem azt jelenti, hogy feltétlenül hagyja abba a szedését, de ez indokolttá teheti a konvojt a dokival, hogy lássa, vannak-e más lehetőségek, amelyek nem fognak verejtékezni.

A Nemzetközi Hyperhydrosis Society praktikus listája meghatározza a legnagyobb gyógyszeres elkövetőket.

Ha cukorbetegsége van, és idegesnek, könnyednek és izzadtnak érzi magát, előfordulhat, hogy hipoglikémiát vagy a vércukorszint csökkenését tapasztalja - mondja Arend. Amint a tested megpróbálja kezelni a helyzet okozta stresszt, izzadságmirigyei túlhajtásra kerülnek - ennélfogva több verejték, még akkor is, ha nem érzed magad szuper melegen. Rövid távon a glükóz tabletta vagy gyümölcslé elfogyasztása segíthet a vércukorszint emelésében. De a kezeletlen diabéteszes hipoglikémia rohamokat és akár eszméletvesztést is kiválthat, ezért ha hetente többször is jelentkeznek tünetei, keresse fel orvosát - mondja Weissman.

Ha az első randevú vagy egy fontos interjú előtt nagyon izzad, a test reakciója lehet a stresszre és a szorongásra. "A fokozott szorongás a pulzus, a vérnyomás és a légzésszám emelkedését, és végül a testhőmérséklet emelkedését okozza" - magyarázza Weissman. "Amint a tested felmelegszik, automatikusan tovább izzad."

Ha generalizált szorongásos rendellenessége (GAD) van, akkor azt is észreveheti, hogy zónába esett, alvási problémái vannak, feszült vagy fájó (a hátad és a nyakad mindig megöl), vagy nagyon ingerlékeny (olvasd: mindig azon állsz, hogy robbantasz valakire). Az egyszerű stresszcsökkentő technikák (például a meditáció és a jóga) elfojthatják a szorongást, mondja Weissman. De a legjobb, ha szakértőt, például tanácsadót vagy terapeutát keresünk a további betekintés érdekében.

Az éjszakai izzadás gyakran előfordulhat - a szorongás, a stressz és az alvási problémák még egészséges férfiaknál is okozhatják őket. De ritka esetekben olyan rákok jelei lehetnek, mint a limfóma, a leukémia, a vese és a pajzsmirigyrák.

Ahogy a teste felmelegszik, amikor egy fertőzéssel küzd, az immunrendszere felépül más fenyegetések, köztük a rák kezelésére is - magyarázza Arend. Ha azt észleli, hogy az éjszakai izzadás rendszeressé válik (még azután is, hogy felrúgta a hővédő lapokat), és más tünetekkel járnak (megmagyarázhatatlan fogyás vagy láz), egyeztessen időpontot a dokival.