7 könnyű és finom módszer a búzafű naponta történő bevitelére

Ha még nem ismeri a Wheatgrass-t, vagy még nem próbálta ki a Wheatgrass-t, akkor nagyon könnyű elindítani, és imádni fogja, hogy milyen érzéseket kelt!

Vagy ha Önnek könnyű és finom módja van a búzafű beillesztésében az étrendbe - bízunk benne, hogy talál itt néhány receptet, amelyeket újra és újra élvezni fog!

Saját tapasztalataink és a Burster közösség visszajelzései alapján a búzafű hatása a vártnál sokkal gyorsabban érezhető - a vágyak visszaszorítása és a túlfogyasztás megakadályozása, a gyengéd természetes „zümmögés” és az éberség érzése a láthatóbb fogyás megtapasztalása szempontjából. eredmények (a következő néhány hétben, hosszabb távon).

HOGYAN SEGÍTHETI A BÚZA?

Csökkenti a sóvárgást
Fogyás
Méregtelenítés
A rendszeresség előmozdítása
A bőr tisztítása
Az immunrendszer támogatása
A test lúgosítása túl sok kávé, alkohol és étkezés után.
Magas rosttartalmú
Magas klorofill

HOGYAN SZERVEZIK A BURST BÚZSÍRA ÍZE?

A búzafű ízünk nagyon kedves, mint az enyhe és kissé édes zöld tea. Nagyon sok Bursterünk folyamatosan meglepődik, amikor megkóstolja, mivel semmilyen módon nem keserű.

Rossz tapasztalata volt a bolti búzafű- vagy gyümölcslövésekkel kapcsolatban?

Akkor meg kell kóstolnia az autentikus, tiszta és legjobb minőségű búzafűt, mint a miénk.

A legtöbb búzafűporral szemben, amelyek Kínából származnak (ahol bizonyos területek környezeti aggályokkal és tömegtermeléssel járnak), a búzafűünket az érintetlen Új-Zéland vidékén termesztik. A Déli-sziget ezen nyugodt sarkában nincs szennyezés, nincs ipar ... csak a legtisztább víz, a legtisztább levegő és a zöld mezők.

Gyönyörű biogazdaságunk elképesztő művelési technikákat alkalmaz - például javítja a talaj mikrobiológiáját hasznos baktériumokkal. A betakarítások között gazdáink erőteljes tápanyag-sűrű gyógynövényeket termesztenek itt, amelyek növelik a búzafű tápanyagait.

Ennek eredményeként kiváló minőségű búzafűt kap, magasabb klorofillal és más tápanyagokkal.

A búzafűlével ellentétben, amely túlságosan elhatalmasodhat és keményen hat a májra és a bélre, a búzafűnknek nincs ugyanaz a jelentett negatív hatása. A fiatal levél egészét felhasználjuk, és megőrizzük az összes értékes rostot. Ezért a Wheatgrass porunk segít abban, hogy hosszabb ideig teltebb maradjon, és létfontosságú rostot ad hozzá, amikor a levébe keveri.

GLUTÉN mentes?

Igen! A búzafűnk egy organikus búzanövény porított fiatal levele, amelyet még azelőtt leszednek, hogy szemgé fejlődne (és így mielőtt esélyt kapna a glutén kifejlesztésére). Mindazonáltal, ha allergiás a búzára, akkor a legjobb, ha egy másik Burst-ot választ, például a mi Matcha-t vagy a Spirulina-t (amelyek szintén segítenek a fogyásban).

DRÁGA?

Egyáltalán nem! Egy búzafűünk zacskója (30 adaggal = 1 havi készlet) mindössze 8,99 font (kb. 11 USD).

Ez jön csak 37p (46c) naponta - csaknem négyszer olcsóbb, mint 1 csésze kávé egy utcai kávézóban!

De vajon valóban árat tud-e vetni mindazoknak a csodálatos előnyöknek, amelyeket a legtisztább, legjobb minőségű, fenntartható forrásból származó új-zélandi búzafűből kap? Az új-zélandi gazdálkodók a csodálatos természetes termesztési technikákkal támogatják a bolygót a talaj dúsításában, a tiszta levegő elősegítésében, a biológiai sokféleség helyreállításában és az ökológiai mezőgazdaság támogatásában.?

Íme 7 nyerő módszer a búzafű felvételére >>

1. VÍZÜVEGBEN

Egyszerűen keverjen össze 1 teáskanál Organic Burst Wheatgrass-ot egy pohár vízzel (adhat hozzá egy kis citromot is). Ha lehet, mindig a legjobb ásványvizet vagy szűrt vizet használni.

Mint fent említettük, a búzafű tisztasága és minősége miatt az íze enyhén zöld és szinte édes - nincs keserűség vagy halszerűség! Nézze meg, hogyan érzi magát!

Tipp: Az Aerolatte használata nagyon gyors módja annak, hogy a búzafűjét folyadékokba keverje (és az összes burstot!) - itt a weboldalunkon kaphatja meg a sajátját, ez teljesen a kedvenc konyhai modulunk!

Mikor kell? Élvezze ezt a nap bármely szakában, de itt van néhány hasznos tipp:

reggel első dolog a motor beindítása:), tisztítsd meg, érezd újraélesztésed és segítsd a szabályosságot (ebben az esetben kövess egy másik pohár tiszta vizet).

30 perc - 1 óra étkezés előtt, hogy megakadályozza a túlevést

étkezések között a harapnivalók megfékezésére

amikor felemeltnek kell lennie

2. BÚZTASZTÓ

Ez az ízletes krémes és meggyors 2 vagy 3 összetevőjű recept mindenképpen a győztes a mi Burstereink között!

Szükséged lesz:

1 csésze tej (imádjuk kesudiót, kókuszt vagy mandulát)
1 teáskanál Organic Burst Wheatgrass por
Néhány csepp tiszta stevia vagy egy választott édesítőszer (opcionális)

Keverje össze a tejet, a stevia-t és az Organic Burst Wheatgrass port. Használhat egy kanalat, de javasoljuk, hogy habosítsa egy Aerolatte-val, és élvezze!

Tipp: ha kanállal keverjük össze, akkor próbáljuk ki: először öntsünk egy kis tejet a pohárba, majd adjunk hozzá 1 teáskanál búzafüvet, és a kanállal készítsük el a pasztát, majd öntsük a többi tejet és keverjük össze.

Mikor kell: a nap bármely szakában (ugyanaz, mint a fentiekben), de különösen kávé vagy szódapótló reggel vagy délután.

3. SILKBAN

Búzafűnk olyan jól passzol a zöld turmixokhoz, de bátran kísérletezhet, és megoszthatja velünk alkotásait a közösségi médiában, megcímkézve és az #organicburst használatával!

Itt van egy példa turmixról, amelyet szeretünk!

Búzafű mentás Choco chips turmix

1,5 csésze tej nélküli tej (imádjuk a mandulát, kókuszt vagy kesudiót)
1 csésze spenót
1 fagyasztott banán
1 teáskanál Organic Burst Wheatgrass por
½ avokádó
2 marék menta
1 evőkanál kakaóhegy
Kókusztejszín (tálaláshoz - opcionális)

Keverj össze mindent (kivéve a kakaós hüvelyeket) egy turmixgépben.
Adjunk hozzá kakaóhegyeket, és néhányszor pulzáljunk. Töltsön turmixot egy pohárba.
Tálaljuk kókusztejszínhabbal, és szórjunk még kakaót.

Mikor kell:

energetizáló snack, amely megakadályozza a cukros finomságok elérését
ideális az előző éjszaka elkészítéséhez egy másnapi gyors brekkie-hez
könnyű korai vacsora

4. TÖLTSÉGES ZÖLD LEVET

Búzafélénk olyan jól passzol a kedvenc zöld levéhez! Rostokban gazdag, amely értékes adalék a léhez (ahol a rostokat eltávolították a gyümölcsökből és zöldségekből). A rost hozzáadása a gyümölcsléhez segít lassítani a lében lévő cukrokat, amelyek túl gyorsan ütik a májat és az emésztőrendszert.

Ha zöldséglevet kap egy bárból - egyszerűen keverjen bele 1 teáskanál búzafűt.

Alternatív megoldásként készítse el sajátját! Íme egy példa receptre:

1 marék bio spenót ⠀
1 bio uborka
egy sajt citrom vagy mész
1/2 bio alma, maggal és apróra vágva ⠀
1 teáskanál szerves tört búzafű
1/4-1/2 csésze ásványi vagy szűrt víz (ha szükséges)

Adjon spenótot, uborkát és almát a facsarójához, majd keverje hozzá a citromlevet, a búzafűnket és a vizet (ha szükséges) a levéhez.

Mikor kell:

Legalább 1 órával étkezés után (mivel a zöld lé lúgosodik, így nem akarja, hogy zavarja az emésztést)
Étkezés között, különösen délután, hogy érezze a csodálatos természetes zümmögést.

Tipp: menjen a friss gyümölcslevekért, a palackozás helyett - mert a gyümölcslevet a gyümölcslevetől számított fél órán belül érdemes elfogyasztani.

5. SALÁTA RUHÁZATBAN

Adjon salátájának vagy grillezett/pirított zöldségeknek extra szuperhatalmat, ha megázzöld búzafűnket keverünk az öntetbe.

A legegyszerűbb módszer egy olívaolajhoz keverni, de itt van egy recept, amelyet szeretünk:

Búzafű mész szilantro öntet

1 csésze lazán csomagolt koriander (koriander), szárát eltávolítva és durván apróra vágva
1/2 avokádó (vagy 1/2 csésze sima joghurt)
1 teáskanál szerves tört búzafű
2 evőkanál friss lime juice (kb. 1/2 mész), ízlés szerint
1 fokhagymagerezd
1/4 csésze olívaolaj
1 1/2 teáskanál almaecet
1/8 teáskanál só
1/8 teáskanál kömény

Pürésítse az összes hozzávalót turmixgépben vagy konyhai robotgépben, amíg sima nem lesz.
Kóstolja meg és szükség esetén állítsa be a fűszereket.

6. KÍNÁLATOS HÁZI KÉSZÍTETT SZUPERÉSZLETES JÉGKRÉM

Készíthet saját krémes szuperételes fagylaltot, és élvezheti a Wheatgrass előnyeit! Olyan jól passzol avokádóhoz, kókuszkrémhez és dióvajhoz.

Íme egy recept, amelyet olyan sok Bursterünk szeret:

Mikor kell: bármikor csemegének érzed magad!

7. HOZZÁADVA KÖZÖTT

Zöld kása? Mennyire klassz ?! Kezdje jól a napot ezzel a gyors és finom szuperételes brekkie-vel.

Itt van egy recept, amit szeretünk! Teljesen szemek és cukroktól mentes, így nem irritálja az emésztőrendszert. A diófélékből és magvakból származó egészséges zsírok, valamint a búzafű rostjai segítenek abban, hogy hosszabb ideig teltebbnek érezzék magukat, és élvezzék a stabil természetes energiát.

Szükséged lesz:

3/4 csésze kókusztej
1 teáskanál kókuszolaj
1 teáskanál Organic Burst Wheatgrass por
3 evőkanál manduladara (vagy mandulaliszt)
1 evőkanál Organic Burst Chia mag
3 evőkanál aprított (szárított) kókuszdió
1 evőkanál tökmag
1 evőkanál lenmagliszt (aranyat használunk)
1/4 teáskanál vanília kivonat
Egy csipet só

Módszer:

Kombinálja az összes hozzávalót egy kis lábasban, és keverés közben melegítse közepes és közepes hőfokon. Néhány perc múlva a zabkása sűrűsödik.
Öntse ki a zabkását, miután tetszik az állaga, és a kívánt öntettel tálalja.

Tipp: akár előző este is összekeverheti, és másnap élvezheti a hideget friss bogyós gyümölcsökkel egy gyors és könnyű brekkie érdekében.

Reméljük, most inspirálta, hogy kipróbálja ezeket az egyszerű módszereket a búzafű napi bevitelére! Nagyon szórakoztató!

De ami a legfontosabb - megalkotod a szabályokat. Mindaddig, amíg naponta megvan, profitálni fog az előnyeiből, és teljesen rajtad múlik, hogyan veszi be.

Szeretne még finom Búzafű recepteket? Nézze meg őket itt>

Iratkozzon fel most és maradjon a tömeg előtt

Mindig fantasztikus! Soha ne spamelj! Hetente szállítjuk! Ne hagyjon ki semmit!