7 étel, amelyek általában rossz leheletet okoznak

A rossz lehelet nem élet vagy halál kérdése, de zavaró lehet.

Bár számos oka lehet annak, hogy a rossz lehelet továbbra is fennáll, a nem krónikus rossz lehelet általános oka az étrend.

"A krónikus rossz leheletet, az úgynevezett halitózist általában a száj vagy a fogak egészségével kapcsolatos probléma okozza, amely elősegítheti a szagot okozó baktériumok szaporodását" - mondja Andy De Santis bejegyzett dietetikus. - És bár igen, vannak bizonyos típusú ételek, amelyek élesen hozzájárulnak a rossz lehelethez, vagy súlyosbítják a rossz leheletet, ha már nagyon régóta foglalkozik a rossz lehellettel, a fogorvosának, nem pedig dietetikusnak jelent problémát, hogy segít diagnosztizálni és megoldani. ”

Ha szájüregi egészségi probléma miatt nem szenved krónikus halitózisban, étrendje időszakos rossz leheletet okozhat.

Mit ehet, ami kellemetlen szagot okoz? De Santis hét olyan ételt és italt tár fel, amelyek a tettesek lehetnek.

Kávé

Annak ellenére, hogy a kávénak számos előnye van - például a 2-es típusú cukorbetegség csökkentésének lehetősége, valamint a száj- és garatrák kockázatának csökkenése -, a kávé a rossz lehelet fő oka lehet.

"A koffeinbevitelről ismert, hogy hozzájárul a szájszárazsághoz" - mondja De Santis. "Ez problematikus, mert a szájszárazság az egyik kockázati tényező a rossz leheletre nézve, mert elősegíti a baktériumok növekedését a szájban."

Alkohol

Ha kint voltál inni, akkor tudod, hogy másnap reggel meglehetősen büdös lehellettel jöhet.

A koffeinhez hasonlóan az alkohol is ismert, hogy hozzájárul a szájszárazsághoz, és súlyosbíthatja vagy átmenetileg rossz leheletet is okozhat - mondja De Santis.

Tehát, ha száraz szájjal ébred, és kiszáradt, akkor számítson arra, hogy szaga lesz a leheletének.