4 alacsony zsírtartalmú salátaöntet

Publikálva 2015. július 8-án, frissítve 2019. október 28-án 8 hozzászólás

alacsony zsírtartalmú

Mint tudhatod, ha követsz a YouTube-on, az elmúlt hónapokban követtem a Karcsúsító Világ tervét. Semmi sem túl drasztikus, csak megpróbálok megszabadulni egy kicsit a lötyögéstől. Azok az elhúzódó néhány fontok, amelyek miatt a nadrágom kissé túl szoros. Nagyon hiszek a Karcsúsító Világ tervének alapelveiben (tányérod harmada zöldségként, rengeteg sovány fehérje és nem túl sok kenyér), és igyekszem ezt követni, ami nem jelent túl sok feldolgozott ételt. Emlékeztetőül szolgál arra, hogy ételeink alapját házi készítésű jó dolgokkal tegyük meg, oly módon, hogy a kalóriaszámlálás csak ne legyen (túl sok lehetőség a kalóriák felhasználására a Crunchies willie nillie-n).

Egyébként látványos stílusban ugrottam le a kocsiból, miközben a múlt hónapban távol voltunk (BAKLAVA SZERETTELEK), és most visszatértem a tervhez. Kijött a nap, és ezért itt a saláta ideje.

Imádom a salátát, de komolyan, mi a saláta érdekes öntet nélkül? Ezek a jelenlegi kedvencem, szuper egyszerű, alacsony zsírtartalmú, alacsony szinuszos öntet.

Ezeket szeretett Froothie Optimum 9200 turmixgépemben készítem. Hihetetlenül simává és valahogy könnyűvé és pezsgővé teszi őket. Olyannyira, hogy nem hiányzik a zsír. Ha nincs szuper teljesítményű turmixgéped, használhatsz normál turmixgépet is, csak egy ideig eltarthat, amíg igazán sima állagú lesz.