31 hetes terhes: a baba már a fele a születési súlyának

Hosszú lábon töltött nap után úgy tűnhet, hogy a dudor egy tonnát nyom. A végső születési súlyt tekintve azonban még mindig csak félúton járnak. A baba súlya megduplázódik, mire valóban megszületik. Korty!

31. hét

Első trimeszter

Hétről hétre útmutató

  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.

Második trimeszter

Hétről hétre útmutató

  • 13.
  • 14
  • 15
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20
  • 21
  • 22.
  • 23
  • 24.
  • 25
  • 26.
  • 27.

Harmadik trimeszter

Hétről hétre útmutató

  • 28.
  • 29.
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40

Ránézésre

A baba születéséig akár 1,5 kg-ot is meghíz

Ízleld meg a szivárványt. A különféle színes gyümölcs és zöldség nagyszerű Önnek és babának

Kolosztrum. Ez az első sárga ragacsos tej, és lehet, hogy már előállítja

Elment egy csésze méret? Ez normális, a tested készül a szoptatásra

terhes

A baba fejlődése 31. hetes terhes állapotban

A csecsemő 31 hetes mérete körülbelül akkora, mint egy nagy kókuszdió, és napról napra egyre nehezebb. Tény, hogy mire megszületnek, kétszer akkorák lesznek, súlyuk valószínűleg megduplázódik, és még néhány centiméterrel is megnőnek. Nehéz elhinni, hogy van elegendő hely benned ennyi terjeszkedéshez!

A következő hetekben a baba azt is meg fogja vizsgálni, hogy melyik irányba akarnak bejutni a világba. Kevesebb helyük van benne, valószínűleg lassabban és ritkábban mozognak. Ha aggódik a csökkent mozgás miatt, mindenképpen beszéljen a kórházzal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van-e odabent.

A legtöbb csecsemő fejjel lefelé megy - a terhesség 95% -a úgy néz ki, hogy lefelé néz, arca háttal a gyomrának és állát a mellkasának tartja. Ezt a helyzetet fejnek elsőnek vagy fejcsőnek, technikailag pedig elülső occipitónak hívják - ez a legegyszerűbb és legbiztonságosabb helyzet a csecsemő számára.

A csecsemő egyéb módjai a méhben feküdni:

hátsó helyzet (occipito-posterior) - az ellenkező irányba fordítva, háttal a hátadnak és arcuknak felfelé

farfekvés - ahol a fenekük vezet először, a fejük felül van

keresztirányú helyzet - egyik oldalról a másikra, a méhében

A 31. héten a baba bármelyik ilyen helyzetben lehet, de a 36. hét környékén fejnek kell lennie. Ha a csecsemő ekkorra még mindig talpig vagy keresztben van, a szülésznője beszélni fog veled a szülés lehetőségeiről és a terhesség tervezéséről.

Változások Önben és a testben a 31. terhességi héten

Kicsit teltebbnek látszik a mellkasban? Elment egy csésze méret? Közeledik a nagy nap, így a melleid arra készülnek, hogy etessék éhes kis emberedet. Ha a tetején sárga foltokat talál, akkor kolosztrum lesz. Ez az első tej, amelyet a szoptatás kezdetekor termel, gyakran folyékony aranynak nevezik, mert erősen koncentrált jóság. A kolosztrum, amelyet a csecsemőnek ad az első napokban, az antitesteket tartalmazza az apró immunrendszer fellendítésére közvetlenül a születés után. Ha van szerencséd korán előállítani ezt a tejet, beszélj a szülésznőddel arról, hogy érdemes-e megpróbálni „szüretelni”, amikor a baba megérkezik, mert egyszerre csak kis mennyiséget termelsz. Nem minden kórház támogatja ezt, ezért érdemes megkérdezni a szülésznőjét. Tudjon meg többet a tej kifejezéséről.

A növekvő csecsemővel és a növekvő mellekkel együtt - a várandós kismamák számíthatnak arra, hogy születésük óta 1–1,5 kg-ot tesznek fel.

Táplálkozás 31. hetes terhes

Ha édesítőszert használ cukorhelyettesítőként, akkor elgondolkodhat azon, hogy biztonságos-e a baba számára. Néhány év óta aktuális téma, és különösen a szacharin kap rossz nevet. Noha a mesterséges édesítőszerekkel kapcsolatos kutatások nem teljesen meggyőzőek, az aszpartám- és szukralózalapú édesítőszereket biztonságosnak tekintik terhesség alatt, ha mértékkel használják őket. Az, hogy tudnak-e segíteni a fogyásban, más kérdés, és valóban ösztönözhetik édesszájukat. Mindig előnyösebb, ha csak lehetséges, egy kis cukrot vagy más természetes édesítőszert használni. Kipróbálhatja az élelmiszerek természetes frissítését friss és szárított gyümölcsökkel, hogy fontos tápanyagokat kapjon belőle. Hozzáadhat szeletelt epret vagy banánt a sima joghurthoz, vagy készíthet saját turmixokat. Így olyan ételeket fog enni, amelyekről ismeri, hogy azok egészségesek.

Kalóriák. A minőségről van szó, nem a mennyiségről

A baba további 1–1,5 kg-ot tesz fel most és a nagy nap között, így a terhességi étrendben szükség lehet néhány kiigazításra.

Sajnos ez nem azt jelenti, hogy rengeteg süteményt kell megenni. Csak napi 200 kalóriára van szüksége, ha terhes, és ez csak a harmadik trimeszterben van. A trükk az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy táplálóbb és egészségesebb ételeket fogyaszt, mint a dió és a gyümölcs, és kevésbé az „üres kalóriatartalmú” ételeket, mint a chips és a csokoládé. De senki nem mondja, hogy mostanában nem lehet pimasz csemege.

Az ételek szivárványos fogyasztása lehetővé teszi, hogy jó fajtát kapjon. Sok színes zöldséges spenót, sárga paprika, piros paradicsom, lila padlizsán ... narancs narancs. Az egészséges terhességi étrend részeként tartalmazzon összetett szénhidrátokat, sovány fehérjéket, teljes kiőrlésű gabonákat és „jó” zsírokat is. Ez a legjobb módszer annak biztosítására, hogy a baba minden szükséges tápanyaggal rendelkezzen, anélkül, hogy felhasználná a születéshez szükséges tartalékokat.> Itt.

A vas szintén fontos a baba kognitív fejlődése szempontjából, és a C-vitamin elősegítheti felszívódását. Ezért próbáljon meg enni ételeket együtt étkezés közben vagy snack közben. Mint a citrusfélék dióval. A nagyszerű dolog az, hogy amit most eszel, valódi és pozitív hatással lehet gyermeke jövőbeli egészségére.