30 szórakoztató, tejmentes tej készítése minden korosztályú gyerekekkel

Nagyon szüksége van valamilyen tevékenységre? Szeretné ösztönözni gyermekei konyhai készségeit, de nem biztos benne, hogy mit kezdjen? Nem kell aggódni, és nem kell felhajtani ezekkel a szórakoztató tejmentes snackekkel. Nem igényelnek főzést vagy sütést a tűzhelyen, és a legtöbbet kézzel, konyhai eszközök használata nélkül lehet elkészíteni. Következésképpen minden korosztály számára jóak, ha anyjuk, apa vagy egy idősebb testvér csak kis segítséget nyújt. Néhány ilyen egyszerű és ízletes, lehet, hogy az egyik kedvenced is lesz!

30 szórakoztató, tejmentes tej készítése minden korosztályú gyerekekkel

További bónuszként ezek a receptek sokoldalúak és allergia-barátak. Mind tejtermékmentesek, de szükség esetén glutén-, dió-, mogyoró-, szója- és tojásmentesek is lehetnek.

Karamellás Apple Nachos

A 3 összetevőjű, tejmentes karamell szósz ezeken a nachókon nem igényel főzést, és tápláló! A gyerekek más öntetekkel, például dióval, magvakkal, granolával és tejmentes csokoládé chips.

Szivárvány Parfaits

A móka fele rétegezi a gyümölcsöt, a másik fele megeszi! A keverővel jártas gyerekek is elkészíthetik tejmentes tejszínhab.

Barbecue popcorn

Tanítsa meg a gyerekeket, hogyan keverjék össze a saját ételízesítőiket, és ez fiatalon új ízek felé nyit. Egyszerűen levegőztesse a pattogatott kukoricát, csepegtesse kókuszolajjal (vagy olvasztott tejmentes vajkrémmel), és hagyja, hogy megszórja őket! Második lehetőségként Adrienne a Teljes Új Anyánál rendelkezik egy Dorito Popcorn fűszerezés.

Banán sushi tekercs

Be kell vallanod, ezek hihetetlenül fantasztikus ötletek. Édes, tápláló és komoly szórakozás. Remek módszer ezeknek a pálcika készségeknek a gyakorlására is.

Tejmentes sajt sajttorta

Ez egy egyszerű keverési recept, amelyet a gyerekek elkészíthetnek és élvezhetnek kedvenc merítőkanáljukkal. Finom mindenféle gyümölcsnél, és allergia-barát desszertet készít graham kekszekkel vagy sütikkel.

Barna medvés kekszek

Aranyos, szórakoztató és finom! Használja kedvenc dió- vagy magvaját, vagy készítsen „grizlit” tejmentes csokoládé kenhető. Vagy készíthet „jegesmedvéket” tejmentes krémsajt alternatíva. Ugyanígy aranyos eredménnyel helyettesítheti a mazsolát az áfonyával.

Vesper táblák

Ezt a német változatot a kenyér- vagy sajtdeszkákon általában sajt nélkül szolgálják fel! Rágcsálnivalóként szolgálják fel, és a gyerekek szórakozhatnak a saját deszkáik kiválasztásában és összeállításában. És ez egy nagyszerű módja annak, hogy sós termékeket illesszen be a tejtermék nélküli szórakoztató snackek repertoárjába.

Paleo mogyoróvaj rúd

Ön és gyermekei elkészítheti ezeket mogyoróvajjal, napraforgómag-vajjal, mandulavajjal vagy bármi más „dió” vajjal, amely a kamrában van. Köszönetet mondhatunk Erin-nek Texanerin erre az egészséges csemegére! Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Nem sütünk morzsolódó joghurtot

Ez az egyik kedvencem a szórakoztató tejmentes snackek ezen a listáján. A szétmorzsolást összekeverjük és rövid ideig ropogósra hűtjük, nem sütjük meg. Csodálatos a tejmentes joghurtban és a gyümölcs parfümökben.

DIY cukorkák

Az allergia-barát snack bárok átalakíthatók tápláló cukorkákká! Miniket készítünk a kisebb kezek kezeléséhez. Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Földimogyoró-fehérje golyók

Ez egyike azoknak a könnyű recepteknek, amelyeket megtaníthatsz vagy gyermekednek, amikor 8 évesek lesznek, és ők még mindig elkészítik, amikor 28 évesek lesznek! Az időtlen fehérjetartalmú gömböket szinte bármilyen étrendi igényhez is könnyű adaptálni, még földimogyoró- és diómentesen is.

Almás krumpli

Bárcsak elismerést tudnék vállalni ezért a zseniális ötletért. Anyának, apának vagy egy idősebb testvérnek lehet, hogy le kell vágnia az almát, de a fiatalabb gyerekek onnan építhetik a saját „krumplis táskájukat”.

Deli spirálok szivárványsalátával

Szeretem, hogy a legtöbb tortilla természetesen tejmentes. Tökéletesek roll-up készítéshez és párosításhoz ezzel a színes salátával. Egészséges ujjlenyomat minden korosztály számára.

Kövér Pocky

Ezt az édes házi snacket olyan könnyű elkészíteni vékony kenyérpálcikákkal, és pont olyan, mint a klasszikus csemege! Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Chia joghurtos puding

Bár néhány órára van szükség a hűtéshez, ezt a „pudingot” reggel összekeverheti a gyerekekkel, és délután élvezhetik.

Keto Snickerdoodle Cookie Bites

Ha kicsikének alacsony cukortartalomra és egészséges zsírra van szüksége, hagyja, hogy elkészítse ezeket a finom falatokat. Ez egy szórakoztató keverés és tekercs recept! A recept, ha Adrienne írta: Egész új anya.

Hármas csokoládé bögre muffin

A gyerekek egyszerűen összekeverhetik ennek a tápláló, természetesen gluténmentes muffinnak az összetevőit, és a mikrohullámú sütőben elkészíthetik. Ez azonnali teljes kiőrlésű csemege!

Easy Dairy Free joghurt parfümök

A parfümök szépsége, hogy a gyerekek tetszés szerint rétegezhetik őket, és bármit felhasználhatsz, ésszel belül! Sarah of A Fit Cookie ropogós rizsgörgőket használ, de gyermekei összetörhetik a granola rudakat vagy sütiket, vagy megszórhatják a granolát vagy a kedvenc gabonapelyhüket. Ha nincs kéznél friss gyümölcs, cserélje le kedvenc szárított gyümölcsüket. További rétegeket is hozzáadhatnak dióval és magvakkal. Határ a csillagos ég!

Könnyű Oreo szarvasgomba

Oké, ezek inkább csemegék, de megérik! Nicole itt Allergiás az édes vegán csemegék készítésének szakértője gyerekeknek és felnőtteknek, a bonyolulttól kezdve a "gyerekek készíthetik" státuszig. Azért szeretem ezt, mert a gyerekek maguk is összetörhetik a sütiket, mindent összekeverhetnek, mártogathatnak, tekerhetnek, feltölthetnek stb. Ez egy teljes, de egyszerű projekt. Ha a boltban elfogyott a tejmentes krémsajt alternatívája, amelyet vásárol, akkor helyettesítheti a dió vagy a vaj vajat. Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Trail Mix

A Trail Mix unalmasnak tűnhet, de ez egy saját kaland a gyerekeknek. Ez a poszt számos javaslatot tartalmaz a kiegészítőkről és keverékekről, de a kezedben lévő, polcon stabil összetevőket kis tálkákba helyezheted, és hagyhatod, hogy összekeverjék a sajátjukat. Akár csomagokba is csomagolhatják őket, és felcímkézhetik nevekkel.

Zeller-kenu szőlővel

A rönkön lévő hangyáknak ez a továbbfejlesztett változata könnyen összerakható, és jó módszer arra, hogy a gyerekek elfogyasszák a zellert. De én nem készíteném ezt a receptet, ha nem szeretné őket arra ösztönözni, hogy játsszanak az ételükkel!

Könnyű banán pakolások

Ez egy egyszerűbb variáció a fenti banánszusiban, amelyet a gyerekek percek alatt elsajátítanak, és még saját maguk is elkészítenek! De ösztönözheti a kreativitást is. A recept csak három összetevőt használ, de gyermeke (vagy belső gyermeke!) Tetszés szerint adhat hozzá. Meghinthetik a ropogós gabonapelyheket, étcsokoládé szószt, a zúzott diót, a magokat, a hintet és még sok mást, mielőtt hengerelnek és noszogatják. Ez az ötlet Megan-től származik Allergia Awesomeness, és nem imádnivaló a gyermeke?!

Egészséges csokoládé chip bögre

Nehéz vitatkozni ezzel az erényes süti recepttel. Percek alatt keverhető és mikrohullámú. Természetesen gluténmentes, teljes kiőrlésű gabonákkal és finomítatlan édesítőszerrel készül.

Nyári tengerparti pirítós

Lehet, hogy most bent ragadt, de az élet egy strand ezzel a vidám pirítóssal! Biztassa a gyerekeket kreativitásra. Ez nekik is tetszhet Téli Csodaország pirítós ötlet.

Pattogatott kukorica perec

Figyelem: ez a recept rendetlenné válhat. De garantáltan szórakoztató és ízletes lesz. Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Szőlősaláta

A hatfieldi háztartás legfiatalabb tagja gyakran készíti ezt a salátát, de minden testvére élvezi.

Monkey Pops

Ezeket a csokoládéba mártott banánfalatokat a gyerekek könnyen kezelhetik, és szórakoztatóan forgathatják a választott feltétjükben. Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Zabpelyhes sütemény tésztaharapások

Ezek a keverés és finomítás finomítatlan édesítőszerekkel és tejmentes joghurttal készülnek! Ha csak kamra hozzávalók vannak kéznél, akkor a joghurtot cukrozatlan almaszószsal helyettesítheti. Más, de mégis ízletes ízt kölcsönöz.

Egészséges Push Pops

A parfák ezzel a szórakoztató recepttel találkoznak push popokkal! Szüksége lesz valamire push pops ezeket elkészíteni, de könnyen és olcsón beszerezhetők online rendelés. A legtöbb fajta szintén újrafelhasználható.

Csokoládéval borított mazsolaklaszterek

Melyik gyerek nem szereti a csokoládéval borított mazsolát? A tiéd? Ezután készítse el ezeket kedvenc szárított gyümölcsükkel, dióval, magvakkal, granolával, ropogós gabonapelyhekkel stb. Csak hagyja, hogy jól érezzék magukat! Lehet, hogy tetszik az én is Csokoládé Granola klaszterek recept összekeverni a dolgokat. Nézd az én Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel utasításokat a bejegyzés végén.

Görögdinnye torta

Ön levágja a „tortát”, de az egészséges „cukormázzal”, gyümölccsel és más finom díszekkel díszítik. Ez egy desszert, amelyet nem bánja, ha reggel esznek!

Hogyan olvasztjuk fel a csokoládét a gyerekekkel

Néhány ilyen recept a csokoládé olvasztásával jár. Ez valójában szórakoztató és biztonságos tevékenység lehet a gyerekek számára. Keressen egy tálat, amely szorosan illeszkedik és kissé megemelkedik egy serpenyőben. Helyezze a serpenyőt a pulton vagy az asztalon lévő trivet vagy négyzet alakú edénytartóra. Forraljon fel egy kis vizet (én vízforralót használok), és öntse a serpenyőbe (egy-két hüvelyk mélyre). Helyezze a tálat a serpenyő tetejére. Rendben van, ha az alja a vízben van. Tekerjen egy törülközőt a serpenyő köré, hogy a fiatal kezek ne érjenek hozzá a forró edényhez. Most hozzáadhatják a csokoládét a tálhoz, és olvadás közben megkeverhetik. A víz és a serpenyő hűvös, miközben dolgozik, de továbbra is elég forró maradjon ahhoz, hogy a csokoládé folyadékot mártsa és keverje.