30 hetes terhes: A baba halmozódik!

A terhesség utolsó trimeszterében normális a heti 450 gramm felszedése. A terhességi tünetek minden nap több gondot okoznak. Éjféli utazásai a vécéhez emelkedni fognak, és az élénk álmok befolyásolhatják az alvás minőségét.

súlyt

Ne stresszeljen, és emlékeztesse magát arra, miért jó terhesnek lenni.

Mekkora a baba?
A terhesség 30. hetében a csecsemő körülbelül 39,9 cm hosszú lesz, és súlya közel 1,4 kiló. Hasonló a jégsaláta méretéhez.

A baba fejlődése
Lanugo haj
Mivel a zsírréteg elkezdett lerakódni a baba bőre alatt, a lanugo szőr eltűnik. Az agysejtek és a zsír szabályozza a baba hőmérsékletét az anyaméhben fennmaradó hetek alatt és születése után.

Emésztőrendszer
A baba emésztőrendszere már majdnem kifejlődött, és hamarosan készen áll a szájon át történő táplálásra születése után.

Baba agy
Megkezdődött a baba agyának konvolúciója is. A konvolúció a csecsemő agyának felszínének ráncosodása, így több agysejtet képes megtartani.

Magzatvíz
A magzatvíz, amely annyi hónapig vette körül a babáját, szintén csökken, mivel a baba tovább fog növekedni. A 30. héten csak egy liter magzatvíz veszi körül a babát.

Terhességi tünetek és mit kell tenniük enyhítésük érdekében
Fáradtság
A második trimeszter energiája csökken ebben a trimeszterben. Rendkívüli fáradtságot és álmatlanságot fog érezni nappal és éjszaka. Helyezzen el inkább kis szundításokat, ettől nyugodt lesz.

Gyomorégés
A gyomorégés a nap bármely szakában folyamatosan aggasztja Önt. Annak érdekében, hogy a rettegett gyomorégéstől kényelmet nyújtson, fogyasszon könnyen emészthető ételeket, és kerülje a fűszeres és olajos ételeket. Kerülje a nagy étkezéseket, mivel a kisebb és gyakori étkezések könnyebben emészthetők.

Számos gyógyszer áll rendelkezésre, hogy megszabaduljon ettől a problémától, de a szedés előtt mindig beszéljen kezelőorvosával.

Migrén
Egy tanulmány szerint a nők kb. 16% -a tapasztal terhesség alatt migrént. Ha migrénje van, lüktető fájdalmat fog tapasztalni a fej egyik oldalán. A migrén egyéb tünetei: émelygés, hányás, valamint fény- és zajérzékenység.

Álmok
A terhességgel kapcsolatos szorongás és a hormonok változása miatt élénk álmokat tapasztalhat. Ne féljen, és nyugodtan kezelje a helyzetet.

Tippek a héten
Próbáljon félig ülve aludni úgy, hogy párnákat támaszt a hátára. Kényelmesen érzi magát, és könnyen elalszik.

Viseljen lapos lábbelit és figyelje a lépését. Az ízületek fellazulása miatt hajlamosabbak a leesésre.

Mikor kell orvoshoz fordulni?
Célszerű, hogy ne legyen semmilyen gyógyszer, anélkül, hogy orvoshoz fordulna.

Ha a migrén problémája továbbra is kísért, keresse fel orvosát.

Olvassa el itt: 31. hét terhes: A baba agya gyorsan fejlődik!