Hogyan együnk több szőlőt

Utolsó frissítés: 2019. április 1. Referenciák

több

A cikk társszerzője Courtney Fose, RD, MS. Courtney Fose az Arkansasi Egyetem Orvostudományi Egyetemének bejegyzett dietetikusa és tanúsított táplálkozástámogató klinikusa. 2009 óta dietetikusként dolgozik, és 2016-ban kapta az MS-t klinikai táplálkozásból az Arkansasi Egyetemen.

Ebben a cikkben 11 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 6446 alkalommal nézték meg.

A szőlő - és a különféle termékek, amelyeket szoktak készíteni - a világ számos régiójában népszerű gyümölcs. Ezekben a kis gyümölcsökben magas az antioxidáns- és káliumtartalom, és számos további egészségügyi előnyük van (beleértve a szív, a vérnyomás és az általános táplálkozás előnyeit), valamint kevés kalóriát, zsírt és fehérjét tartalmaznak. [idézet szükséges] Ha több szőlőt szeretne beépíteni a napi étrendbe, fontolja meg a szőlő hozzáadását a gyakran elkészített ételekhez, és többféle szőlőből származó étel felvételét az asztalra.