Zsírleszívás XVI. Fejezet A csípő és a nyeregtáskák zsírleszívása

A zsíros lerakódások egyik leginkább aggasztó területe a csípő. Azok, akik genetikai hajlamban vannak a zsírduzzanatokra ezen a területen, csak nagyon jól tudják, milyen kínosak és vonzóak lehetnek.

CULOTTE DE CHEVAL
A csípőben erős zsírlerakódás tapasztalataim szerint kizárólag nőkre korlátozódott. Valójában gyakran az történik, hogy a zsír a csípő külsejére telepedik, így a nő körte alakú, párnázott megjelenést kölcsönöz. A franciáknak van egy kifejezésük: culotte de cheval, ami nagyjából fordítva lovaglónadrágként jelent meg. Az általánosan használt angol kifejezés a nyeregtáskák. Nem számít, hogy hívják, az állapot szenvedést szenvedő nők millióinak szenvedést és pszichológiai gyötrelmet okozott. Talán tipikus Eileen divat tanácsadó és tervező esete. Amikor először felvette a kapcsolatot a Zsírleszívó Intézettel, csípőjének mérete miatt megdöbbenését fejezte ki, még mielőtt megvizsgálták volna.

1. A dudorokat mutató női beteg gyakran nevezik nyeregtáskának.

2. Női beteg, világosan meghatározott "hegedű alakú" alakváltozással, a csípő és a comb külső domborulataival.

A kiváltó esemény, amely miatt a zsírleszívást fontolgatta, akkor következett be, amikor három pár drága nadrággal tért haza a vásárlásból, és nem vette a fáradságot, hogy kipróbálja az üzletben. Kifelé öltözött, amikor felfedezte, hogy nem fér be kényelmesen egyik új ruhájába sem.

Vettem egy 16-os méretet, mondta. Ezt szoktam viselni. De amikor felvettem a nadrágot, gondom volt, hogy felhúzzam őket a csípőmre. Amikor végül rájuk kaptam, feszesek és kényelmetlenek voltak. Áthúzódtak a csípőn. Úgy néztem ki, mint egy töltött kolbász. Végül odaadtam őket vékony szomszédomnak. Azt hiszem, örökre elakadtam a női méreteknél és a teljes csípős nadrágnál.

Eileen jobban érezte magát, amikor felvetettem vele a szomszéd alakját. Az A1 még soha nem gondolt rá, mondta, Abut Ruth mindig egyenes szoknyát viselt. Soha nincs csípőproblémája. De nekem-szükségem volt az A-vonalakra, mielőtt kijöttem a junior magasból. Mindig öntudatos voltam a csípőm miatt, mert tudom, milyen csúnyák.

Miután elmagyaráztam Eileennek a genetikai összetevőt, amely gyakran felelős a csípő és a nyeregtáska zsírlerakódásáért, beszéltünk a problémájáról.

A Hegedű meghibásodása
Abban az időben Eileen szerencsésebb volt, mint néhány más betegem. Akiknél „hegedűdeformitás” van, azoknak a csípő és a nyeregtáska területén általában csúnya zsírdomborodása van (például Eileennél), de kidagadó zsírlerakódások is vannak a csípő címerének nevezett területen. Tompán vágva testük úgy néz ki, mint a hegedű testének klasszikus kontúrja. Kihajlanak a csípőcsontnál vagy a csípő felső részén, kissé behatolnak a dudor alá, és nagy nyeregtáskákban ismét kifelé ívelnek. Eileen szintén nem volt szerencsés, ha problémát okozott a narancsbőr, ami sok nőt gondot okoz. A gödröcskés, ráncos bőre volt, amely gyakran kíséri a zsírlerakódásokat ezen a területen.

1. Fent a páciens csípője és combja két helyen kidudorodik.

2. Ugyanez a beteg zsírleszívás után, normálisan lekerekítettnek látszik.

3. Hegedűdeformitású beteg hátulnézete a zsírleszívás előtt.

4. Ugyanaz a beteg, mind a felső csípő, mind a comb zsírleszívása.

A liposzkóp segíthet
Miközben Eileennel és én beszélgettünk, elmondtam neki, hogy a zsírleszívás sokat segíthet Eileennek és más hasonló problémákkal küzdő másoknak. Az étrend és a testmozgás, bár mindenképpen ösztönözni kell őket, nem tűnik a válasznak. Amit a lefogyott nők találnak, az az, hogy a skála kevesebbet tud olvasni, de a probléma továbbra is fennáll. Valójában a csúnya dudorok még szembetűnőbbek lehetnek a fogyás miatt.

A nyeregtáskás nő a mai divatos ruházat nagy részében kényelmetlenül néz ki és érzi magát. Naomi, aki egy nagyvállalatnál dolgozott tervezőként, húszas évei közepén járt, amikor először jött a Zsírleszívó Intézetbe. Testre szabott ruhákat és hagyományos öltönyöket akart viselni, amikor találkozott az ügyfelekkel. Sok designer divat azonban csak rosszabbá tette Naomi alakját. Annak ellenére, hogy csak kissé volt túlsúlyos, csípője és nyeregtáskája annyira groteszk módon deformálódott, hogy extra nagy harisnyanadrágot kellett viselnie ahhoz, hogy elférjen rajtuk.

Azok a tesztek, amelyeket Eileennek műtét előtti konzultációi során adtunk, azt mutatták, hogy jó jelölt a zsírleszívásra. Eileen csípőjén a zsír vastagsága több mint kétszerese volt a környező zsírnak - ez sok nőnél tapasztalt állapot. Ezenkívül megnéztük Eileen medencéjének formáját a csípője és a hasa körül. Két korábbi terhessége ellenére az összes zsír alatti izomzat lényegében nem volt formában. Határozottan úgy éreztem, hogy a csípő zsírleszívása segít javítani a megjelenését. Röviden Eileen sötét, A-vonalú vagy fellángolt ruházat viselésével minimalizálta az állapotát.

A térde alatt a lába vékony és formás volt. Mindössze 15 hüvelykes kerületet mértek. De Eileen csípője a legszélesebb ponton több mint 42 hüvelyk volt, így szinte nevetséges volt az egyenes szabású nadrágban való megjelenése. Szerencsére sikerült megnyugtatnom, hogy a csípő zsírleszívása előnyös lesz.

1. A hátsó nézet olyan rendellenes lerakódásokat mutat, amelyek a csípő és a comb külső extrém deformációját okozták.

2. Ugyanannak a betegnek elölnézete, jól láthatóan a comb és a csípő dudorai.

3. A veszteség után a beteg kontúrjai simán lekerekednek és normalizálódnak.

A műtét előtt meglehetősen őszinte voltam Eileennel és Naomival szemben is, mivel a tapasztalt orvosnak 11 leendő zsírleszívási betegnek kell lennie. legyél egy "A zsírleszívás segíthet kijavítani és megszüntetni a genetikai hajlamot" - mondtam nekik -, de nem szabad úgy tekintened rá, mint egy teljes, egész életen át tartó gyógymódra. Szeretné felépíteni a zsírszövetet, helyettesítve az eltávolított zsírt. . Következésképpen egész életében figyelnie kell az étrendre és a testmozgásra, és a napi rutin részévé kell tennie őket.

A zsírleszívás második esélyt adott. Rajtad múlik, hogy megteszed-e a részed.

"Ébernek kell lenned a nyomon követési gyakorlatok elvégzésére és a megfelelő táplálkozás betartására a súlygyarapodás elkerülése érdekében, mivel genetikai hajlamod van rá."

"Annak ellenére, hogy a zsírsejtek azokon a területeken, ahol zsírleszívást végeztek, nem tudnak visszajönni, ez a műtét nem ad engedélyt a túlevésre vagy a lustálkodásra."

A MŰTÉT
Minden beteget egyedileg kell értékelni, mivel a csípő területén a zsírlerakódás nagysága, vastagsága és elhelyezkedése személyenként nagyon eltérő. Maga a műtét általában érzéstelenítéssel történik, mivel a testkontúrozást ügyesen kell elvégezni a legjobb eredmény érdekében, és nem szabad elsietni. Természetesen ugyanazon műtét során a test mindkét oldalán levő csípő zsírlerakódása eltávolításra kerül, így a beteg műtét utáni megjelenése szimmetrikus lesz.

A zsírleszívás során szokásos módon a sebész ragasztja be a területet. Hacsak nem ad más konkrét utasításokat, a műtét után egy hétig rajta marad a szalag. Amikor először zuhanyoz - mindig a sebész sajátos irányába -, a víz ereje fellazítja a szalagot, és könnyen eltávolítható.

A szalag tetején a pácienseim a nadrágszíjhoz hasonló speciális ruhadarabot viselnek, könnyű, mégis szilárd anyagból. Az „öv” felcsúszik, amikor a beteg még mindig a műtőasztalon van. Célja, hogy elősegítse a bőr összenyomódását, és hozzájáruljon az alatta lévő szövetekhez való kötődéshez. Ily módon a gyógyulás gyorsabban megy végbe, és végül a kívánt sima megjelenés érhető el.

A sebész konkrét utasításokat ad, hogy mikor hagyhatja abba az öv viselését. Kérem a pácienseimet, hogy a műtét után éjjel-nappal tartsa rajta egy hétig, csak annyi ideig távolítsa el, hogy a fürdőszobába menjen.

Utasítom a betegeimet, hogy a műtét után egy hétig ne fürödjenek vagy zuhanyozzanak. Azonban, ha akarják, megmossák a hajukat vagy szivacsfürdőt tehetnek.

Miután utasítottam őket zuhanyozni és eltávolítani a szalagot (általában egy héttel a műtét után), még mindig két-három hétig - összesen négy hétig - továbbra is viselik az öveket. Megállapítottam, hogy a zsírleszívás legjobb eredményei akkor érhetők el, ha a bőrnek enyhe, mégis feszes kompressziót biztosít, hogy összekapcsolódjon és elősegítse az általam faragott új kontúrok kialakulását.

A JAVÍTÁSI IDŐSZAK
Megállapíthatja, hogy a hosszabb ideig tartó járás vagy állás kissé kényelmetlen néhány napig, miután zsírleszívást végeztek a csípőjén. Ülni azonban általában kényelmes. Fokozatosan jobban fogod érezni magad. Megállapíthatja azt is, hogy a műtét traumája zúzódásokat, enyhe duzzanatot és némi folyadékretenciót okozott a zsírleszívás területén. Ne aggódjon, még akkor sem, ha a duzzanat a műtét után akár négy hétig is fennáll. A felszabadult folyadék feleslege fokozatosan visszatér az eredeti helyére. A zsírleszívás után akár három hónap is eltelhet, amíg a tested alkalmazkodik a zsírleszívás által adott új körvonalakhoz.

Kövesse a sebész konkrét tanácsait arról, mikor kell visszatérnie a munkához, különösen, ha asztalhoz kell ülnie, és számítógépen vagy papírmunkán kell dolgoznia. Azt javasolhatja, hogy gyakoroljon gyakrabban szüneteket, vagy gyakrabban álljon meg, nyújtózkodjon vagy mozogjon, mint általában, még akkor is, ha csak ceruzát élezik vagy igyon egy italt. A tevékenység nagyobb véráramlást okoz a területen, és ez elősegíti a gyógyulást.

Orvosa szinte biztosan megengedi, hogy harisnyanadrágot viseljen a ruha felett vagy alatt, amikor kifelé megy, és akkor is csak akkor, ha akarja. Ne viseljen harisnyanadrágot, amikor otthon van.

A MŰTÉT EREDMÉNYEI
Mint több ezer nő, akiknél a csípő és a nyeregtáska zsírleszívása volt, Eileen is nagyon örült „új” megjelenésének azonnal a műtét után. - Nem hiszem el! - kiáltott fel a lány. - A farmerem a műtét után laza érzés volt hazafelé menet, és most úgy néz ki, mintha valaki másé lenne.

Nem aggódott többet attól, hogy levetkőzik az egészségklub öltözőjében, vagy felveszi a fürdőruháját az egészségügyi dub medencéhez. Ezenkívül sokkal könnyebben csatlakozott főnökéhez vagy ügyfeleihez ebédelni, még a legdivatosabb éttermekben is, mivel már nem volt zavarban az alakja miatt. - A nyeregtáskák eltűntek! - mondta nekem diadalmasan. - Nagyon jól érzem magam a kinézetemben! Soha nem gondoltam volna, hogy ez megtörténhet. - Amikor először megbizonyosodott arról, hogy megteheti, amit akarok, azt gondoltam, hogy ez túl jó ahhoz, hogy igaz legyen! És most, hogy valóban elmentek, még mindig azt mondom, hogy a zsírleszívás túl jó ahhoz, hogy igaz legyen!

Könnyű volt megérteni, miért. Eileen zsírleszívása során összesen 2200 cm3-t (76 oz.) Távolítottam el a csípőjéről és a „nyeregtáskákról”. Amikor a gyógyulás végül befejeződött, a műtét nagyon sokat változtatott a megjelenésén. Eileen arról számol be, hogy sokkal biztosabb önmagában, amikor impulzus-vásárlásra indul, és tudja, hogy mit hoz haza, szinte mindig meg fog tartani valamit, mert ez belefér.

- A nyeregtáskák eltűntek! - mondta nekem diadalmasan. - Nagyon jól érzem magam a kinézetemben! Soha nem gondoltam volna, hogy ez megtörténhet.

- Amikor először megbizonyosodott arról, hogy megteheti, amit akarok, azt gondoltam, hogy ez túl jó ahhoz, hogy igaz legyen! És most, hogy valóban elmentek, még mindig azt mondom, hogy a zsírleszívás túl jó ahhoz, hogy igaz legyen!

MASSZÁZS
Két-három nappal a műtét után, kivéve, ha a sebész más utasításokat ad Önnek, elkezdheti a csípő vagy a nyeregtáska területének gyengéd masszírozását. Finoman összeszorítva a tenyerével, és mindkét kezét egyszerre, körkörös mozdulatokkal masszírozza, teljesen lefedve azt a területet, ahol a zsírleszívást végezték. Tartsa a masszázst kb. Két percig. Ismételje meg a masszázst naponta háromszor.

GYAKORLAT
Hacsak a sebész másképp nem tanácsolja, egy héttel a zsírleszívás után elkezdheti az otthoni gyakorlást. Naponta egyszer végezze el a következő gyakorlatokat:

1. Álló lábemelés (elöl). Álljon az íróasztal vagy az asztal oldalán, és tartsa az egyik kezével az egyensúly érdekében. Lassan emelje a szemközti lábat olyan magasra a levegőbe, amennyire csak kényelmesen képes. A lába eleje felé fog mutatni. Tartsa a pozíciót két-három másodpercig; majd óvatosan engedje le a lábát a padlóra. Ismételje meg 10-szer. Ugyanezt a gyakorlatot végezze az ellenkező lábbal. Ismételje meg 10-szer.

2. Álló lábemelés (oldal). Végezzen álló lábemelést, de ezúttal emelje fel a lábát, hogy az oldalra mutasson. Tartsa a helyzetét két-három másodpercig; majd engedje le a lábát a padlóra. Ismételje meg 10-szer. Ezután végezze el ugyanazt a lábemelést (oldalra) a másik lábával. Ismételje meg 10-szer.

3. Álló keresztbe tett lábemelések. Álljon az íróasztal vagy az asztal mellett. Tartsa a jobb kezével, az egyensúly érdekében. Tartsa bal lábát a padlón, emelje fel jobb lábát lassan és óvatosan, keresztezve a bal lábán. Menjen olyan magasra, amennyit kényelmesen kezelhet. Tartsa a felső pozíciót két-három másodpercig; majd engedje le a lábát a földre. Ismételje meg 10-szer.

Változtassa meg helyzetét úgy, hogy bal kezével fogja az íróasztalt. Emelje fel a jobb lábát, keresztezve a bal lábán. Tartsa a „magas” helyzetet két-három másodpercig; majd engedje le a lábát. Ismételje meg 10-szer.

4. Fél guggolás. Állvány. Hajlítsa kissé előre a térdeit, ha az egyensúlyhoz szükséges, engedje le testét félig guggoló helyzetbe. Tartsa két-három másodpercig; térjen vissza függőleges helyzetbe. Tegye ezt a gyakorlatot 10-szer.

Két héttel a műtét után, ha orvosa nem emel kifogást, végezze el az első három gyakorlatot otthon, viseljen boka súlyokat 2–5 font., Ahogy elviselheti őket.

Azonban ne végezze a 4. számú gyakorlatot (fél guggolás) súlyokkal.

5. Boka súlyemelés. Bokasúlyokat viseljen, feküdjön le. Emelje fel a lábát egyenként. először egyenesen, aztán oldalra; majd a „visszatérő” helyzetbe, végül a padlóra. Tegye ezt a gyakorlatot 10-szer.

6. Ollós lábemelés. Feküdj a jobb oldalon. Pihentesse bal lábát egy padra. Tartsa a lábát egyenesen. Miközben továbbra is egyenesen tartja a bal lábát, emelje fel a jobb lábát, hogy megfeleljen neki. Álljon meg. Pihenjen egy pillanatra. Ezután lassan vigye le a földre. Csináld 10-szer. Ezután ismételje meg a másik lábát. Végezzen ollós lábemelést mindkét lábával (egy szettben) naponta kétszer.

7. Hátsó lábemelés (egy-egy láb). Viseljen boka súlyokat két-öt fontot. Nyújtsa könyökét a földre, és támassza a fejét a karjaira. Tartsa a jobb térdét a padlón. Emelje fel a bal lábát, amíg egyenesen ki nem áll mögötted, vagy amennyire csak lehet. Tartsa két-három másodpercig, majd vigye vissza a lábát a kiinduló helyzetbe.

Ismételje meg a másik lábbal úgy, hogy a bal térde a padlón maradjon, a jobb térde pedig kinyújtva legyen.

Tíz ismétlés (mindkét láb) megegyezik egy szettel. Naponta kétszer végezzen egy szettet. Gyakorlatok férfiaknak és nőknek a műtétet követő két héten belül elvégezhetik ezeket a gyakorlatokat, ha a sur-Health Club/Gym geon megengedi. Jó ötlet beszélni a klub vezetőjével vagy a fitneszoktatóval, aki elmagyarázza az összes felszerelés működését. Mondja el az igazgatónak, hogy felépül a műtét után, de az orvosának engedélye van a gyakorlatok elvégzésére.

1. Lábprés gép. Először állítsa be a gépet 10 lb tömeggel. ha nem érzi kényelmetlenül magát, fokozatosan megmunkálhatja a súlyt 20-30 fontig stb. Kezdje hajlított lábbal. Ezután nyomja a gép pedáljait, amíg a térde egyenesbe nem kerül. Tíz ismétlés egyenlő egy halmazzal. Végezz két szettet.

2. Lábnyújtások. Ez a gép úgy néz ki, mint egy szék, háttal ferdén, lábtartója pedig a talajtól. Fogja meg a fogantyúkat. Tartsa egyenesen a hátát, de térdeit tegye a padra. Tolja fel a rudat, amíg a lábai egyenesek nem lesznek. Tartsa néhány másodpercig; majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Tíz ismétlés egyenlő egy halmazzal. Végezz két szettet.

3. A láb göndörödik. Feküdj a gép padján. Sarkait a kar rúd alá kell helyezni. Használja kezét, hogy megtartsa és egyensúlyba hozza magát. Göndörítse felfelé a lábait, hogy a rúd a feneke felé mozogjon. Tartson néhány másodpercig a legmagasabb helyzetben; majd lassan engedje le a rudat. Ha lehetséges, próbáld meg mozdulatlanul tartani a combjaidat, és csak az alsó lábadat mozgatni. Tíz ismétlés egyenlő egy halmazzal. Végezz két szettet.

4. A gép lábának kinyomása. Üljön a gépbe. Állítsa be a feszességet vagy a súlyt. Tolja ki a combokat, távol egymástól, a lábak kinyitásával. Helyezze vissza a lábait a kiindulási helyzetbe. Tíz ismétlés egyenlő egy halmazzal. Végezz két szettet.

5. A gép lábának behúzása. Ülj be a gépbe. Állítsa be a feszültséget vagy a súlyt. Kezdje nyitott combokkal, amennyire kényelmesen el tudnak menni. Húzza össze a combjait. Tartsa a pozíciót néhány másodpercig. Ezután tegye vissza a lábait a kiindulási helyzetbe.

6. Kábeltárcsa, comb külső. Feküdjön a földön, szemben egy kábelgéppel. Állítsa be a gépet 10 In. súlya. Helyezze a gallért a jobb bokájára. Hajlítsa meg a bal lábát a térdénél. Kezdje a jobb levegőbe engedésével. Nyomja kifelé a lábát, amíg a lábujjai nem mutatnak a géptől. Próbáld a lehető legcsendesebbet tartani a bal lábadat és a medencédet.

1. A beteg testén a hasi zsírlerakódások kidudorodtak az oldalán.

2. Ugyanaz a beteg 3/4-es nézetből, a felső lábak körül, a csípőn zsírgyülemeket mutat.

3. A beteg oldalról, kidudorodó zsír látható a has, a csípő, a lábszár tetején.

4. A műtét során a páciens az egyik oldalt befejezte - a másik oldalát még nem kezelték.

5. A zsírleszívás befejezését követően a páciens csípője és combja sokkal simábbnak tűnik, a teljes kontúr normalizálódott.