Recept Blog

Zabkorpás palacsinta

Korábban beszéltem a Zabkorpa fontosságáról az étrendben és a legjobb felhasználási módról. Imádom őrölni lisztszerű anyaggá a kávédarálómban, így újrateremthetem azokat a dolgokat, amelyek hiányoztak a diéta kezdete óta. Ezek a palacsinták ízletes, zsírmentes joghurttal vagy fűszerezett túróval ízletesek.

ZAB korpás palacsinta recept

2 T Zabkorpa
1 T zsírmentes krémsajt
1 tojás vagy 1/4 csésze tojásfehérje
1/4 t fahéj
1/2 t Splenda®

Az összes hozzávalót összekeverjük. Ha a tészta túl sűrű, adjon hozzá egy kevés vizet. Spray egy serpenyőt főzőspray-vel, és ossza el a tésztát kétfelé, hogy 2 palacsinta készüljön. Az enyémet banán nélküli zsírmentes joghurttal fogyasztottam. Felöntöm őket egy fél csésze alacsony zsírtartalmú túróval vagy tejföllel, édesítve egy teáskanál Splenda®-val és egy csipet fahéjjal.

A szerzőről

Közösségi megosztás

Hozzáadhatjuk a juhar ízesítést ... Találta meg ugyanott a Vaníliával ... Köszönöm!

Hurrá! Zabkorpás recept, amely nem úgy alakul, mint egy darabos rántotta. Köszönöm!

örülök, hogy tetszik!

Ezek nagyszerűek! Köszönöm ... Nehezen viseltem a zabkorpát, bármit is készítettem, nem tetszett. Ezeket szeretem. Kis fél dolláros formákat készítek belőlük, és cukormentes juharba és eperszirupba mártom.

nekem is nehezemre esett. ezek határozottan ízletesé teszik. de ha a webhelyen zabkorpát keres, akkor sok mindent meg fog rejteni benne. húsgombóc, zsemlemorzsa és a lapos kenyér TÉNYLEG jó! sok szerencsét!