A masszázsszékek segíthetnek a fogyásban?

Írta: James Knolan | Beküldve 2009. június 18-án

masszázsszékek segíthetnek

Ez a kérdés álomnak tűnik, ha a válasz igen. Nem lenne jó, ha csak leülsz a masszázsszékedbe és lefogysz? Az élet azonban soha nem ilyen egyszerű. A masszázsszékek segíthetnek a fogyás folyamatában. A fogyás igazi útja magában foglalja a helyes étkezést és a folyamatos testmozgást. A masszázsszékek segíthetnek a fogyásban azáltal, hogy elősegítik néhány elhúzódó kiló leadását vagy a jobb egészség felé vezető úton.

Az egészséges élethez egy teljes és laza test-, lélek- és szellemi kapcsolatra van szükséged. A masszázst rendszeresen használják, hogy elősegítsék az elme és a test relaxációját. Időt biztosít arra, hogy önmagára koncentrálhasson. A gyakori kezelések fontosak az egészséges test és lélek kapcsolat fenntartásához.

Amikor súlycsökkentő programot vállalunk, általában azzal kezdjük, hogy jobban étkezzünk és gyakran tornázzunk. Javulást kezdünk látni a fogyás és az edzésprogram kezdete során. Ekkor azonban úgy tűnik, hogy fennsíkon vagyunk, amikor a test stabilizálódik, és egyre nehezebb lesz a további súlycsökkenés.

A korai fogyás nagy része egyszerűen vízvesztés. Testünket többnyire víz alkotja. Amint megváltoztatjuk az étrendünket és elkezdünk többet edzeni, egyre több a víz súlya. A masszázsok ebben az időszakban segítenek felszabadítani ezt a felesleges vizet testünkben.

Egy másik fontos előny a nyirok és más folyadékok mozgása a testben. A nyirok eltávolítja és megtisztítja a mérgező anyagokat a sejtjeiből. Rendszeres masszázskezelések segítenek megmozgatni ezt a folyadékot és kiüríteni a testéből. A toxinok rendszeres öblítése fontos annak érdekében, hogy teste egészségét megőrizze.

A masszázsterápia ismert módon segíti az izomtónus növelését. Ez elősegíti az izmok felépítését és elősegíti a testsúly ellenőrzését vagy a fogyást. Ha izmaid erősek, akkor az izmaid több kalóriát fognak égetni. Ez lehetővé teszi, hogy különféle tevékenységeket hajtson végre az egészség megőrzése érdekében.

Néhány kutatás szerint a masszázs terápia hozzájárulhat a zsírvesztéshez. Úgy gondolják, hogy a masszázs behatolása a lágy szövetekbe felrepíti a zsírkapszulát. Amikor a zsírkapszula felreped, könnyebben felszívódhat és eltávolítható a testéből.

Az anyagcsere szintjének növelése fontos a fogyáshoz. A magasabb anyagcsere segíti a testet abban, hogy könnyebben hajtsa végre normális folyamatait. Az időszakos masszázsfotel-kezelések megnövelik a vér és a folyadék áramlását a szervezetben. Különösen a véráramlás létfontosságú az anyagcsere javításához.

Úgy gondolják, hogy a rendszeres kezelések befolyásolják a szövetek helyreállításához szükséges folyadékok kiválasztódását. Ezek a kezelések nyújtják az izmokat és a kötőszövetet, segítve a hegszövet gyorsabb lebontását. Ez felgyorsíthatja a normális edzés és sérülések utáni felépülést.

Amikor elkezd rendszeresen edzeni, hajlamos lehet fájdalmat és feszülést okozni az izmokban. Ez előfordulhat tejsav felhalmozódásából. A rendszeres terápia lehetővé teszi a tejsav felhalmozódásának csökkentését, ami fájdalomcsökkenéshez vezet.

Számos előnye van a gyakori masszázsfotel-kezeléseknek. Az ilyen típusú kezeléseket stabil és egészséges életmódnak kell tekinteni. A masszázs terápia fontos eleme a teljes egészségügyi programnak. Fontos, hogy időt szánjon a kikapcsolódásra és önmagára koncentráljon. A masszázsszékek segítséget nyújthatnak a súlycsökkentő célok elérésében és az egészséges életmódban.