Vélemények

Akár fogyni, akár csökkenteni a vércukorszintet, vagy egyszerűen csak KÍNÁLNI ételek fogyasztására vágyik, az Eat What You Love szakácskönyvek és receptek mindezt megtehetik.

Finom étel az egész családnak

"SZERELEM SZERELEM SZERELEM. Megvan mind a három szakácskönyved, és nagyon szeretem őket. Most ők az egyetlen szakácskönyv, amelyet napi szinten használok. A receptek olyan egyszerűek és nagyon finomak! Megjelölök minden receptet, amelyet újra elkészítenék, és a könyvek most tele vannak címkékkel. Megvettük őket, hogy egészségesebb táplálkozást élvezzenek. Ki tudta, hogy ez az íz, amibe beleszeretünk? Az éttermi átalakításaid még jobbak, mint azok, amelyeket szoktunk megrendelni, amikor kint étkeztünk! ”

- Janelle Fischer-Torres, Belmont, Kalifornia

- A barátom megvette az Eat amit szeretsz - akkor nagyot hibázott. . . hozta a házamba, hogy lássam. Soha nem hagyta el az otthonomat. Szó szerint tele vannak szakácskönyvekkel rendelkező polcok. Egyél amit szeretsz kivétel nélkül a kedvenc mindennapi szakácskönyvem. Ön elkészítette a kézikönyvet, amely finom, mégis egészséges ételeket tesz le az asztalra az egész család számára. Köszönöm!"

- Nia Williams, Fort Lauderdale, Florida

- Csak el kellett mondanom, milyen csodálatosak a könyveid. Nagyon válogatós férjem és gyermekeim vannak, és nem tudnék jobban örülni. Az összes recept könnyen követhető, gyors és finom. A férjem most másodpercekre megy (első neki!), A gyerekeim pedig megkérnek, hogy főzzek a könyveidből. Fogalmam sem volt, hogy ilyen könnyű lehet a családom egészségét és boldogságát megőrizni. "

-Rhonda Williams, Scottsdale, Arizona

- Marlene, nem kezdhetem el elmondani, mennyire szeretjük mindannyian a könyveidet. Megvettem magamnak, de nem is sejtettem, hogy az egész családom hasznot húz, vagy annyira szereti az ételt! 50 kilót fogytam, a férjem 30-at, és mindkét gyerekem fittebb, mint valaha. Valójában azon küzdenek, hogy melyik Eat What You Love ételt fogjuk vacsorázni! Ha ez még nem lenne elég, a receptek egyszerűek, és izgatnék, hogy újra főzök. Köszönöm mindannyiunk részéről. ”

- Belinda Jones (és családja) Atlanta, Georgia

„Egyszerre vagyok„ élelem ”és szkeptikus, így amikor megláttalak a QVC-n, és a házigazdák megőrültek az alacsony kalóriatartalmú receptjeid miatt, szkeptikus voltam, de mindenképp megvettem a könyvet, mivel desszert receptekre volt szükségem apámnak törvény, aki cukorbeteg. OMG, valaha is meglepődtem! Nem tudom elhinni, hogy milyen gyakran használom a könyvet a férjem és magam főzéséhez (a 15 perces Garlicky sült garnélarák zavaró!). Az összes recept gyors, egészségesebb és mégis olyan ízletes. Mágus vagy ! ”

- Jackie Collingsworth, New Haven, Connecticut

- Szó szerint tele vannak szakácskönyvekkel rendelkező polcok. Egyél amit szeretsz kivétel nélkül a kedvenc szakácskönyvem. Szakácskönyvem lett. Ön elkészítette a KÉNYELMES egészséges ételek asztalra helyezésének kézikönyvét. Rendelkezhetek olyan minőségi étellel, amelyet büszkén szolgálhatok fel, ha nemcsak a férjemnek szolgálhatom fel, hanem bárkinek, akinek vacsoránk van. Köszönjük, hogy olyan szakácskönyvet készítettél, amely olyan jó ételeket állít elő. Ebben a babában nincs semmilyen „diétás étel” ! ”

- Marianne Dawson, Eureka, Kalifornia

„Egyszerűen nem fogja elhinni, hogy Marlene receptjei kevéssé alacsonyak! Mintha egy kis varázslatot adott volna minden receptbe. Nemcsak recepteket készítek magamnak, hanem büszke vagyok arra, hogy kiszolgálhatom őket vevőimnek és vendégeimnek. ”

- James Decker, szakács, az USA Nemzetközi Kulináris Olimpia korábbi tagja

„Elkezdtük egy új családi hagyományt, amely szerint a család összeül vacsorázni vasárnap a könyvei felhasználásával. Tegnap este elkészítettük a csirke parmezán és a cseresznye bogyós pités csészéket. FINOM! HATALMAS sláger volt. Köszönjük a finom és könnyen követhető recepteket. Szeretjük őket! ”

- Először a Banán Muffin receptjét próbáltam ki, őszintén szólva, elvárva, hogy diétás ételek íze legyen. Azta! Vajon valaha is meglepődtem-e? Annyira megkedveltem őket, hogy olyan barátok és családok számára készítettem őket, akik annyira szerették őket, hogy könyörögtek, hogy tegyek még többet. Férjem tombolt róluk az orvosához, aki azonnal kirohant, hogy megvegye a könyvet magának! Marlene szakácskönyvei az egyetlenek, amelyek most vannak a konyhámban (és az orvosom most ugyanazt mondja!). ”

- Kristen Prescott, Arizona, Kalifornia

„Mivel az amerikaiak átlagosan napi 31 teáskanál cukrot fogyasztanak, itt az ideje, hogy komolyan foglalkozzunk a visszavágással! Marlene receptjei segítenek ebben. Ínycsiklandó ételekkel és ugyanolyan édes desszertekkel, kevesebb cukorral Marlene TUDJA, hogyan engedje meg a tortáját és fogyassza el! ”

- Elizabeth Somer M.A., R., az Eat Your Way to Boldogság című könyv szerzője

Könnyű fogyás

„Marlene szakácskönyvei lehetővé tették, hogy az elmúlt 8 hónapban 45 kilót fogyjak. A múltban néhány hétig diétáztam, nélkülözöttnek éreztem magam és feladtam. Receptjeivel „kedveskedhetem” magamnak az általam kedvelt ételekkel, és továbbra is a vesztes úton maradhatok. Soha nem kell egészségtelen ételeket főzni, ha Marlene Koch receptjei vannak az asztalon ! ”

- Becky Brewer, Olympia, Washington

"Köszönöm! Az étrendemet a receptjeire cseréltem, és 6 hónap után 50 kilóval könnyebb voltam. A mai napig (egy év után) elképesztő 110 fontot fogytam, és 22/24-ről 6/8-ra váltottam. A szakácskönyvei megkönnyítik, hogy az étkezés a mindennapjaim részévé váljon, a férjem és a lányom pedig SZERETTEN mindent, amit csinálok ! "

- Miriam Geraci Olson, új brit, Connecticut

"EZ AZ! 10 év a Súlyfigyelőkön, és nekem SOHA nem volt ilyen szakácskönyvem. Először meg tudom sütni az összes olyan dolgot, amit szeretek, megkóstolhatom és remekül kinézhetem, és alacsony a pontok száma! A kalapom határozottan le van tiltva ennek a szerzőnek. Nagy bónusz, hogy nem spórol az adagméretekkel! Egyéb remek információk: Marlene rengeteg nagyszerű táplálkozási információt, valamint sütési és tálalási tippeket is ad. "

- Joyce Jones, Austin, Texas

- Nagyon örülök, hogy megoszthatom, hogy a szakácskönyvekkel a férjem 55 kilót fogyott, én pedig ma elértem a 30 fontot. Jim vércukorszint-mutatói a 200-as évekről 95-ről 100-ra nőttek! Nagyon boldogok vagyunk. Megtanítottad, hogy egészségesen étkezhetsz, és mégis jóízű ételeket fogyaszthatsz - egy életen át! Köszönöm Marlene!

- Holly Nelson, Ranchester, Wyoming

„Több mint 100 fontot fogytam, és négy évig tartottam, és a csodálatos szakácskönyveknek köszönhetően számolok! Ha ez nem lenne elég, a férjem a vércukorszintjét kordában tartja az összes YUMMY étellel, amit főzni és sütni kapok, és imád enni! Nagyon szépen köszönjük. Alig várom a következő könyvet! ”

- Vanessa Jones, Baton Rouge, Louisiana

„Azon 52,5 fonton kívül, amelyet leadtam azzal, hogy„ azt eszem, amit szeretek ”, neked köszönhetően újra felfedeztem a főzés iránti szenvedélyemet. Mindig azt mondom az embereknek: „Lehet, hogy receptjei egészségesek, de az a nő az ízlést szolgálja!” A remek ételek végül a csúcsra helyezték a fogyásért tett erőfeszítéseimet! ”

- Susan Jackson, Birmingham, Alabama

- Marlene, nem kezdhetem el elmondani, mennyire szeretjük a könyveidet. Azért vettem őket, hogy segítsenek a súlymérő programomban, de nem is sejtettem, hogy az egész családom hasznot húz, vagy annyira szereti az ételt! 50 kilót fogytam, a férjem 30 fontot és mindkét gyerekem fittebb, mint valaha. Valójában azért küzdenek, hogy melyik Eat What You Love ételt fogjuk vacsorázni! Ha ez még nem lenne elég, a receptek egyszerűek, és izgatnék, hogy újra főzök. Köszönöm mindannyiunk részéről. ”

- Belinda Jones (és családja) Atlanta, Georgia

„Nem mondom ezt túl sok mindenről, de nagyon szeretem Marlene szakácskönyveit. Az első naptól kezdve kezdtem el főzni az Eat amit szeretsz, és azóta rengeteg ételt készítettem a családomnak. MINDEN finom volt. Nagyon megkönnyíti az egészséges táplálkozást! Fogynom kellett, és ez szinte lehetetlen, még adagkontrollal sem. Az első héten Marlene receptjeit használtam, amiket elvesztettem 5 #, és soha nem érzem magam éhesnek. Nagyon ajánlom mindenkinek a könyveit! ”

- Paula Jones, Sacramento, Kalifornia

- Alig várom, amíg megjelenik a következő könyved. A receptjei segítségével, és még nem találtam rosszat, 80 kilót fogytam. Tervezem, hogy életem végéig továbbra is használom a receptjeit. Ők az új főzési módom, és imádom! ”

- Donna Roy, Newington, Connecticut

„Köszönöm mindazt a munkát, amelyet nagyszerű receptjeihez fordítottál. 3 évvel ezelőtt gyomor bypass műtétem volt, és figyelnem kell a cukortartalmat mindenre, amit eszek. A receptjei sok remek ételt adtak nekem, amelyeket nemcsak én élvezek, hanem az egész családom is. "

- Christine Osborne, San Francisco, Kalifornia

- Soha nem írtam még egy szerzőnek, de el kellett küldenem neked egy jegyzetet. Súlyfigyelő tag vagyok és 46 kilót fogytam. Most megpróbálom egyensúlyba hozni a fogyásomat a cukorbetegséggel, és ez nem könnyű feladat. Egyedül azonban hatalmas változásokat hajtott végre az életemben ... sokkal könnyebbé és finomabbá tette az egészséges életet, nemcsak nekem, hanem az egész családomnak is. Soha nem fogja tudni, mennyi dicséretet és köszönetet mondok neked. "

- Delores Hun-Thomas, Lanoka kikötő, New Jersey

„Marlene, pontosan 3 hónap telt el azóta, hogy elkezdtem az„ egészségügyi keresztes hadjáratomat ”, az Eat What You Love szakácskönyvedet az egészséges táplálkozás eszközeként. Azóta összesen 37 kilót fogytam és megvettem az „Egyél többet abból, amit szeretsz” c. Az étel olyan finom, hogy a fiam minden egyes születésnapi vacsorájához használtam a könyvet! Köszönöm a remek recepteket ! ”

- Kathy Fogelgren, Wilmington, Delaware

- 52 fontot és 4 ruhaméretet fogytam el a csodálatos receptjeid miatt. Olyan vagyok, mint egy új ember ! Nem tudom eléggé megköszönni az általad készített remek kóstolási recepteket. A finom ételek segítettek abban, hogy egyenes és keskeny maradjak, és soha nem érzem magam nélkülözöttnek. Köszönöm, köszönöm!"

- Rose Marie Young, Trenton, New Jersey

„Köszönöm a csodálatos szakácskönyveket! Amióta elkezdtem használni a szakácskönyveket, akkor 57 fontot fogytam. Korábban kipróbáltam különféle diétákat, kevés sikerrel. A könyvei nem hasonlítanak a kimondhatatlan „diéta” szóhoz, ehelyett nagyszerű változás az életben. Még egyszer köszönöm, alig várom a következőt! ”

- Marcine Suttles, Easley, Dél-Karolina

Vegye át a cukorbetegség irányítását

„Köszönöm, hogy ilyen fantasztikus recepteket készítettél! 37 éves koromban cukorbetegséget, magas koleszterinszintet és magas vérnyomást diagnosztizáltak nálam. Az étrendemet a receptjeire változtattam, és 6 hónap elteltével 50 kilóval könnyebb voltam, és letettem az összes gyógyszert! A mai napig csodálatos 110 fontot fogytam, és 22/24-ről 6/8-ra váltottam. A szakácskönyvei megkönnyítik, hogy az étkezés a mindennapjaim részévé váljon, a férjem és a lányom pedig SZERETTEN mindent, amit csinálok ! "

- Miriam Geraci Olson, új brit, Connecticut

„40 éve vagyok cukorbeteg, és az ételek még soha nem ízleltek ilyen jól. A férjem NEM mondhatja el, hogy egészséges ételt fogyaszt. Marlene szakácskönyveit folyamatosan a pultomon tartom. Félelmetes! Nem mondhatom eleget. Mindenkinek rendelkeznie kell Marlene szakácskönyveivel. ”

- Erving Jamison, Arlington, Texas

- A szakácskönyvei csodálatosak voltak. A receptjeinek használata megváltoztatta az életünket. A férjemnek, Kevinnek diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. A1C-je 14,4 (igen 14,4) volt, és az oktatás, az életmód megváltoztatása és a szakácskönyvek receptjeinek felhasználása eredményeként Kevin A1C 6 hónappal később 6,2 volt. Továbbra is remek ízű ételeket eszik ÉS A1C-jét a 6. tartományban tartja. Köszönöm! ”

- Edith Schlinder, Cabazon, Kalifornia

„2-es típusú cukorbetegségem van és 68 kg-ot fogytam. mivel Marlene receptjeivel főzött. Hihetetlen, hogy az A1c-m most 5,8-ra áll, amikor egyszer 8,9-re volt! Nagyon hálás vagyok, hogy megtaláltam ezeket a nagyon finom szakácskönyveket! ”

- Linda Johnston, Livermore, Kalifornia

„Egyél, amit szeretsz, az én Bibliám. Megformálta a férjem és az életem. Már nem egy határ menti cukorbeteg, 30 kilót fogyott és leszállt a magas vérnyomású gyógyszeréről, míg én több mint 50 kilót leadtam, hat nadrágot dobtam le, és lemondtam a koleszterin gyógyszerről. Hála neked és hihetetlen receptjeidnek, egészséges, fitt vagyok, csodálatosan érzem magam és mesés ételeket eszem! Köszönöm újra és újra és újra Marlene! Örökké megveszem az összes könyvét! ”

- Barbara Collins, Livonia, Michigan

- A finom, kedvezőbb családok kedvenc ételei és az alacsony cukortartalmú sütés soha nem volt jobb. Marlene csodálatos receptjei, a sajtos csirke parmezántól a Hihetetlen csokoládétortáig, könnyen illeszkednek minden cukorbetegséghez vagy alacsony kalóriatartalmú étkezési tervhez, ízléssel és adagmérettel, amelyek valóban kielégítik. Nagyon ajánlom Marlene könyveit minden ügyfelemnek. "

- Krista Kriegal, MS, RD, Certified Diabetes Educator, Columbus, Ohio

- Hadd kezdjem azzal, hogy egyetlen receptje sem volt más, csak FINOM! … .HOGY SZÍVEM, ŐK FENYESEK. Mint bárki igazolhatja, aki cukorbeteg embert ápol, rendszeres receptekkel nagyon nehéz elfogadható szinten tartani a vércukorszintet. Tehát az igazán jó dolgok, mint a muffin, a süti és a sajttorta, nem engedélyezettek. A receptjeivel mindannyian igazán remek ételeket élvezhetünk, amelyek valóban egészségesek és elég jóak ahhoz, hogy a család és a barátok megkérdezzék, mikor érkeznek a következő új receptek, hogy elsők lehessenek a sorban az ízvizsgálatokon ! KÖSZÖNÖM."

- Cindy Gunnels, Goldsboro, Észak-Karolina

- Holly Nelson, Ranchester, Wyoming

- Több mint 100 fontot fogytam, és négy évig tartottam, és a csodálatos szakácskönyveknek köszönhetően számoltam. Ha ez nem lenne elég, a férjem a vércukorszintjét kordában tartja az összes YUMMY étellel, amit főzni és sütni kapok, és imád enni! Nagyon szépen köszönjük. Alig várom a következő könyvet! ”

- Vanessa Jones, Baton Rouge, Louisiana

- Marlene, nagyon köszönöm, hogy nagy változást hajtottál végre az életünkben. Pangásos szívelégtelenségem és 2-es típusú cukorbetegségem van, de mióta a férjemmel eszünk a könyveiből, a cukorbetegségem remisszióban van! Könyveit folyamatosan ajánljuk, ajándékba adjuk, és családi vacsorák készítésére használjuk fel őket. ”