Végül egy súlycsökkentő program, amely számomra „ideális”

LAKEWOOD - Úgy tűnik, hogy szinte mindenki, különösen az ünnepek után, fogyni akar.

program

Nem tudom megmondani, hányszor volt ez az újévi fogadalom.

Kipróbáltam minden lehetséges étrendet: Atkins, Nutrasystems, Súlyfigyelők stb. Köszönhetően Julie Muhlstein felelősségre vonásának a The Herald-nál, amikor tucat évvel ezelőtt ott dolgoztam, a Súlyfigyelők a legjobban működtek nekem.

A decemberi Marysville-Tulalip Kereskedelmi Kamara vacsoráján és aukcióján én voltam a nagy licitáló egy tételt illetően, amelyet Emily Countryman, az Ideal Wellness ajánlott Lakewoodban. Néhány évvel ezelőtt készítettem egy történetet erről a programról, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom.

Az első találkozóm során azt mondtam neki, hogy a feleségem elvégezte a 30-10-es fogyókúrát. Emily elmondta, hogy a 30-10 évesek alapítói az Ideal Wellness részesei voltak, de szakítottak és saját vállalkozást alapítottak. Mindkettő fehérje és növényi étrend, édesség és szénhidrát nélkül. A kiegészítők biztosítják, hogy az ügyfelek megkapják a szükséges vitaminokat.

Ami szerintem az Ideal Wellness jobb, mint a magasan hirdetett 30-10 súlycsökkentő program, nemcsak az alacsonyabb költségeket, hanem a coaching életét is. Amint elérem a célom súlyát, már nem kell megvásárolnom a tudományosan kiegyensúlyozott élelmiszertermékeiket, amelyek heti 99 dollárba kerülnek. Tervbe fogják venni a rendszeres ételek fogyasztását, hogy fenntartsam a súlyomat. Egyébként hat hét alatt 27 kilót fogytam, és összesen nyolc centit. A feleségem a héten csatlakozott.

Amint elérem új célomat, továbbra is havonta egyszer mérlegelni fogok. Ha meghízok öt kilót, azt mondtam nekik, hogy visszatérek a fogyókúrára. Így soha nem szabad életem végéig öt fontnál többet súlyoznom a célsúlyom felett.

Ez a múltban hatalmas problémát jelentett számomra. Yo-yo diéta vagyok. Elveszíteném a súlyt, de visszahíznám. Emellett életem végéig segítségemre lesznek az Ideal Wellness edzői, akik bátorítanak. Gyakran eltalálok egy gólt, majd ott maradok. Akkor csüggedjen és kezdjen el nyerni. Életmentő edzővel segíthetnek abban, hogy átlépjek azon a falon.

A program sokkal gyorsabban működik, mint gondoltam. Az első két hétben 16 kilót fogytam és 6 centit. A hasi zsírt mindig nehéz volt elveszítenem, de ott lefogytam 3 centit, és máris visszatértem olyan farmerbe, amelyet évek óta nem viseltem. A testtömeg-indexem is gyorsan csökken.

Bevallom, hogy az étel és az elfogyasztott mennyiség nem olyan, mintha elmennék egy 4 csillagos étterembe. De elvégzi a munkát. És olyan jól működik, hogy könnyű rajta maradni. De biztosan várom a vacsorákat, amikor akár 8 uncia sovány húst és négy csésze zöldséget is elfogyaszthatok. Ez igazi étel.

Ha van kedves foga, az Ideal Wellness desszerttermékeket kínál snackként, amelyek megoldják ezt a problémát. Vannak olyan sós rágcsálnivalók is, mint például a szójamogyoró, amelyeket szeretem.

Reggelire különösen az omlett, a zabpehely és a palacsinta keverékeket, ebédre a leves keverékeket szeretem.

Nem én vagyok az egyetlen, akinek jól sikerült ez a diéta. Az ott dolgozó tanácsadók közül sokan több tucat fontot vesztettek az Ideal Wellness használatával. Képek vannak a falakon az ügyfelek felvétele előtt és után. És az enyémet is belefoglaltam ebbe a történetbe, pedig azt tervezem, hogy folytatom.