Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

A vanília a cukormázban, sütésben és fagylaltban elfoglalt helyéről ismert, ami általában nem társul a fogyással. Bár sok vaníliás termék fogyasztása nem segíthet a fogyásban, sőt súlygyarapodáshoz vezethet, az illatos illatának illata lehet - írja a “Reader’s Digest”, az ABC News és az Egyesült Királyság “Daily Mail”.

karácsonyi vacsora

Aromaterápia

Az aromaterápia az illatok felhasználása a legkülönfélébb eredmények elérése érdekében - olvasható a „Tudod vékonyan szippantani az utad?” Című „Reader’s Digest” cikkében. Az illatok illóolajok, gyertyák, füstölők formájában, vagy testápolás során használt testápolók vagy alkalmazások részeként kerülnek forgalomba. A kamilla illata megnyugtat, míg a citrom, a narancs és a rozmaring éberek. Más illatok, például a vanília, potenciálisan a fogyás érdekében működnek, részben a karácsonyi vacsora szindróma nevű elméletnek köszönhetően.

  • Az aromaterápia az illatok felhasználása a legkülönfélébb eredmények elérése érdekében - olvasható a „Lehet szimatolni vékonyan?” Című „Reader’s Digest” cikkében. Más illatok, például a vanília, potenciálisan a fogyás érdekében működnek, részben a karácsonyi vacsora szindróma nevű elméletnek köszönhetően.

Karácsonyi vacsora szindróma

Hogyan lehet enyhíteni a medve buzogány fájdalmát

A karácsonyi vacsora szindróma, amint azt a „Reader’s Digest” című részben kifejtik, azt állítja, hogy az ételillatba merülés gyakran elnyomja az étvágyat. Az elmélet neve a karácsonyi jelenségből származik, amikor minden vendéget elcsábít az étel illata, és készen áll a lakomára, de a szakács nem. A szakács napját az ételszagokba merítve töltötte, ami gyakran elpusztítja az adott ételek iránti vágyat, és általában kielégíti az étvágyat.

  • A karácsonyi vacsora szindróma, amint azt a „Reader’s Digest” című cikkben kifejtjük, azt állítja, hogy ha elfogyasztja magát egy ételillatban, gyakran elnyomja az étvágyát.
  • Az elmélet neve a karácsonyi jelenségből származik, amikor minden vendéget elcsábít az étel illata, és készen áll a lakomára, de a szakács nem.

Vanília illat

A vanília illata kifejezetten csökkenti a csokoládé iránti vágyadat - írja a “Reader's Digest”, míg az ABC News hozzáteszi, hogy a vanília illata csökkentheti más édesség utáni vágyadat is. vagy más magas kalóriatartalmú, cukros desszert vagy snack. A vanília illatok gyertyákban, füstölőkben, aromás spray-kben és illóolajokkal keverve érkeznek. Az illat infúziója otthonában vagy konyhájában megtarthatja a vágyat.

  • A vanília illata kifejezetten csökkenti a csokoládé utáni vágyadat - írja a „Reader’s Digest”, míg az ABC News hozzáteszi, hogy a vanília illata csökkentheti más édesség utáni vágyadat is.
  • Az illat infúziója otthonában vagy konyhájában megtarthatja a vágyat.

Vanília tapasz

A parfümallergiák jelei és tünetei

A vanília illatába merülés másik módja egy vanília tapasz, amely a bőrödön tapad és egész nap veled marad, mind az ABC News, mind a “The Daily Mail” jelentés 1. A vanília tapasz hasonlít azokhoz a tapaszokhoz, amelyek csökkentik a nikotin iránti vágyat, de a vérkeringés helyett a vanília tapasz a nap folyamán elküldi a vanília aromáját, amelyet belélegez.

Javító teszt

A vanília tapaszt sikeresen tesztelték a londoni St. George Kórházban, a kórház fő dietetikusa, Catherine Collins vezetésével. A vizsgálatban 200 túlsúlyos önkéntes vett részt csoportokba osztva, az egyik csoport vanília tapaszt viselt. Más csoportok tagjai citrom tapaszt, placebót vagy semmilyen tapaszt nem viseltek. Azok, akik a vanília tapaszt viselték, az egy hónapos próbaidőszak alatt nagyobb súlyt vesztettek, mint a többiek. Collins 2010-ben ismertette a megállapításokat a skót Edinburgh-ban, a 13. Nemzetközi Dietetikai Kongresszuson.