Szezám szója uborka saláta

Tápláló, friss és tökéletes adagok - ez a szezámos szója uborka saláta egy finom ebéd, köret vagy vacsora, amely egy teljesen új jelentést ad az „egyszerű” szó mögé. Ez a saláta olyan egyszerű, mint az uborka spiralizálása, ízletes, friss zöldségek hozzáadása és az egyszerű, házi öntet feldobása, a tökéletes gyors és könnyű étel vagy köret az év bármely szakában.

Gondolj arra, hogy a lédús uborka spirál „tésztává” vált. Mi lehet ennél jobb? Nos, természetesen házi öltözködés! A finom salátán kívül, amely friss uborkát, piros kaliforniai paprikát és zöldhagymát tartalmaz, egy egyszerű, mégis dekadens öntetet kell habverővel feldobni a nem keményítőtartalmú zöldségekkel (ezért ennek a receptnek a „Szezám szója” része!). Az öntet olyan sós összetevőket ötvöz, mint a szezámolaj, a rizsecet, a szójaszósz, a fűszeres chilis pelyhek és a Stevia, amely opcionális, és édességet adhat az öntetéhez.

Tejszínes spenótos csirke

Ez a recept négy adagot hoz létre, és mindegyik adag csak 49 kalória. A Nutrisystem étkezési tervében ez a szezámos szója uborka saláta egy zöldségnek és egy extrának számít. Bár ez az étel minden bizonnyal finom és tápláló, könnyen elveszítheti a számát arról, hogy mennyi uborkasalátát fogyasztott el, ezért mindenképpen jelentkezzen be minden egyes adagot a NuMi alkalmazásba, hogy a pályán maradjon. Ha elfelejti naplózni a bevitelt, túlevéshez vezethet, és akadályozhatja a fogyás céljait. Könnyedén naplózhatja a Szezám szója uborka salátát itt, a NuMi alkalmazásban. >

Szeretsz a praktikus spiralizátoroddal „tészta” ételeket készíteni hozzáadott szénhidrát nélkül? Feltétlenül nézze meg ezt a finom receptet Sárgarépa és cukkini tészta pad Thai vagy ez a recept Délnyugati édesburgonya saláta. >

Fogyjon le és egészséges legyen, finom ételekkel és rágcsálnivalókkal, amelyeket közvetlenül az ajtóhoz szállít! Tudjon meg többet a Nutrisystem programról>

Adagok: 4

Kalória adagonként: 49

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 zöldséges és 1 extra