Miért a hátfájás az elhízás mellékhatása és hogyan kezelhető

Hogyan viszonyul az elhízás a hátfájáshoz?

Megérteni, hogy egy elhízott ember miért szenvedhet több hátfájást, mint normál testsúlyú, meglehetősen egyszerű. Lényegében, túlsúly = túlzott stressz a testeden. Ha túlsúlyos vagy elhízott, megnő az esélye izom-, ízületi vagy szöveti problémákra. Ez különösen gyakori a hát és a gerinc esetében. Az elhízott személy által viselt súly további megterhelést és nyomást gyakorol a hátadra és a gerincedre. Ez cserébe a hátadat és a gerincedet nyújtja a lehetséges orvosi problémák sokaságának. Például a magja a súlypontja, és elmozdul a hasa felesleges súlyával. Ez a váltás előre fogja húzni a tested és potenciálisan megterheli a hátadat. Szintén gyakori probléma a gerincben elhelyezkedő csigolya lemezzel. Egy személy csigolyakorongja természetesen gyengül az idő múlásával. Az elhízott egyén csigolyakorongja azonban sokkal gyorsabban gyengül, ami különféle problémákat okoz.

Az elhízáshoz és a fájdalomhoz leggyakrabban kapcsolódó egészségügyi problémák közé tartozik a porckorongsérv, a kidudorodó korong, a kompressziós törés és a degeneratív korongbetegség.

A konkrét állapotokkal kapcsolatos további információkért olvassa el az elhízással kapcsolatos hátproblémákat.

Mielőtt megértené a túlsúly, az elhízás vagy a kóros elhízás lehetséges egészségügyi kockázatait, meg kell találnia, hogy a testsúlya e kategóriák valamelyikébe tartozik-e vagy sem.

Mi az elhízás?

A zsírszövet feleslegének meghatározásának leggyakoribb módja a testtömeg-index vagy a BMI.

Hogyan határozhatom meg a BMI-t - a testtömeg-indexet?

A BMI számításai úgy történnek, hogy súlyát kilogrammban osztják el osztva a magasság négyzetméterével. Ez rendkívül zavarónak tűnhet, és túlságosan sok matekot kedvelhet. Szerencsére mi, a Braceability cégnél elvégeztünk minden munkát az Ön számára. Ha meg szeretné határozni a BMI-t, nézze meg az alábbi ábrát!

A testtömeg-index kiszámításának másik formája a derék-csípő arány vagy WHR. A derék és a csípő arányával megmérik a derék és a csípő kerületét. Meg kell mérnie a derék legkisebb kerületét, közvetlenül a hasa felett, és el kell osztania ezt az összeget a csípőjének kerületével a legszélesebb helyen. Ezt egy kicsit könnyebb elvégezni egyedül. Miután megkapta az eredményeket, derítse ki, hová esett.

Most, hogy ismeri a BMI-t, létfontosságú, hogy megértse az összes egészségügyi kérdést, amelyet a magas BMI okozhat.

Tehát ... Milyen egészségügyi problémákat okozhat az elhízás vagy a túlsúly?

Most, hogy mindent tud az elhízásról és az okozhat egészségügyi problémákról, itt az ideje megtanulni, hogyan kell kezelni a hát- és gerincfájdalmat.

Mi az elhízás vagy a túlsúly okozta hát- és gerincfájdalom kezelése?

Ha túlsúlyos, elhízott vagy akár kórosan elhízott, akkor a legjobb kezelés a fogyás. Mindannyian azonban tudjuk, hogy a fogyás rendkívül nehéz feladat, különösen az elején. A hátfájással járó súlycsökkenés egyre nehezebbé válhat, mert fájdalmasá teszi a gyakorlatokat, cserébe még inkább elkeserítővé teszi a folyamatot. Ezért fontos, hogy megtegye a szükséges óvintézkedéseket és lépéseket a hát- és gerincproblémákból eredő rendkívüli fájdalom elkerülése érdekében. Íme néhány merevítő, amelyet kipróbálhat a fájdalom megfékezése érdekében a cél elérése érdekében:

Plusz méretű bariatrikus hátsó merevítő mély derékfájdalmak esetén - XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL és 6XL méretek

Ez a plusz méretű hátsó merevítő segít kezelni a mérsékelt fájdalmat a hát alsó részén. Ez egy ideális termék, mert annyi különféle plusz méretben kapható, hogy biztosan megtalálja az Önnek megfelelőt. Még jobb, hogy kényelmes és hatékony. Ez a plusz méretű hátsó merevítő egy lélegző rugalmas anyagot tartalmaz, amely még mindig viselhető ruházat alatt. Az anyag puha és plüss a bőrhöz, és kompressziós célokra különböző illeszkedésekhez illeszthető. Ez egy remek, megfizethető kezdő fogszabályozó mindenféle testtípushoz.