Túl sok nő túlságosan hízik a terhesség alatt, mondja a CDC

A terhes amerikai nők kevesebb, mint egyharmada szerzett megfelelő súlyt terhessége alatt - derül ki a Centers for Disease Control új jelentéséből.

túlsúlyos

Egy terhes nő kettőért eszik, a mondás szerint. De az Egyesült Államokban sokan három vagy annál többet esznek.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ új tanulmánya szerint az amerikai terhes nők csaknem fele túlságosan hízik terhessége alatt. Azok a nők, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, még mielőtt teherbe esnének, valószínűleg túl sok további kilót adnak hozzá e kilenc hónap alatt.

Az Orvostudományi Intézet azt javasolja, hogy azok a nők, akiknek testtömeg-indexe a normál tartományban van (18,5 és 24,9 között), 25-35 fontot híznak fel a terhesség alatt. Azoknak a nőknek, akiknek súlya alacsony (testsúly-indexük 18,5 alatt van), terhes állapotban 28–40 fontot kell felszedniük a túlsúlyos nőknek hozzá kell adniuk 15-25 fontot; és az elhízott nőknek csak 11-20 fontot kell felszedniük terhességük alatt - állítják az irányelvek.

Tanulmányukhoz a CDC Reproduktív Egészségügyi Osztályának kutatói 46 állam és Kolumbia kerülete születési anyakönyvi kivonatait vizsgálták. Ez információt adott nekik az anyák testmagasságáról és testtömegéről terhességük előtt és után. A kutatók elemzésüket a teljes időtartamra (legalább 37 hetes terhességre) szült egyedülálló születésekre összpontosították. Végső adatsoruk az összes terhes nő közel 80% -át lefedte Amerikában.

A kutatók azt találták, hogy minden egyes megvizsgált államban a túl sokat hízó terhes nők száma meghaladja a túl keveset vagy a megfelelő mennyiséget.

Országszerte a nők 47,5% -ának volt túlzott súlygyarapodása terhesség alatt, az egyes államok New Jersey-i 38,2% -tól Missouri 54,7% -áig terjedtek. De Missouri nem volt annyira kirívó - 17 államban a terhes nők több mint fele túlságosan hízott. (Kaliforniában ez az arány 44,4% volt).

A túlzott súlygyarapodás problémát jelentett a nők számára a BMI-spektrumban, ami a terhességük kezdetén alulsúlyozott nők 23,5% -át és a terhességük előtt normális testsúlyú nők 37,6% -át érintette. De ez különösen elburjánzott a túlsúlyos vagy elhízott nők körében - 61,6% -uk, illetve 55,8% -uk túl sok kilót adott hozzá a terhesség kilenc hónapja alatt.

A nem megfelelő súlygyarapodás is problémát jelentett, országosan a terhes nők 20,4% -át érintette. 20 államban (Kaliforniát is beleértve) minden ötödik anya túl keveset hízott. A legnagyobb előfordulási arány Grúziában volt, ahol a terhes nők 25,5% -a nem tudott elegendő súlyt hízni.

Ez csak a terhes nők 32,1% -át tette meg, akik elérték az Orvostudományi Intézet terhességi súlygyarapodását. New Jersey-ben volt a legnagyobb a nők aránya ebben a kategóriában (39%), Alaszkában volt a legalacsonyabb (26,2%). A kaliforniai nők valamivel meghaladták az országos átlagot, 34,3% -uk megfelelő mennyiségű súlyt hízott terhessége alatt.

A tanulmány eredményei a Morbiditás és mortalitás heti jelentés csütörtöki kiadásában jelentek meg.

Az anya és a baba számára egyaránt fontos annak biztosítása, hogy a nők a terhesség alatt megfelelő súlyt kapjanak. A túl kis súlygyarapodás veszélyezteti a csecsemőket alacsony születési súlyukkal, ami növeli a cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas vérnyomás és az elhízás kockázatát későbbi életük során. A túloldalon: a túl sokat hízó anyáktól született csecsemőknél fokozott a gyermekkori elhízás és a metabolikus szindróma kockázata.

A nők számára a terhesség alatti túlzott súlygyarapodás megnehezíti a „baba súlyának” a fogyását. Ez az elhízást is valószínűbbé teszi.

A CDC szerzői azt írták, hogy a túlzott súlygyarapodás gyakran a terhesség korai szakaszában kezdődik, ezért a szülészeknek és betegeiknek soha nem túl korai kezdeni nyomon követni a súlyukat. Noha egyes nők alig várják, hogy kettesben kezdjenek enni, a legtöbb esetben ez csak a második trimeszterben szükséges. Ettől kezdve a növekvő baba igényei megkövetelik, hogy a nők további 340–450 kalóriát fogyasszanak naponta, a tanulmány szerint.

A testmozgás fontos része az egyenletnek, és a terhes nőknek legalább heti 150 perc gyors és gyalogos vagy más közepes intenzitású tevékenységet kell regisztrálniuk - tették hozzá a kutatók.

"Néhány nő azt is hiheti, hogy a terhesség alatti fizikai tevékenység kockázatos" - írták. "A fizikai aktivitás azonban biztonságos és ajánlott a legtöbb terhes nő számára, és csökkentheti a terhességgel összefüggő szövődményeket."

Kövess engem a Twitteren @LATkarenkaplan, és „kedveld” a Facebookon a Los Angeles Times Science & Health-t.