Az igazság a torokfájásról - elválasztjuk a tényeket a fikciótól

Fájdalom lehet, de azért vagyunk itt, hogy eloszlassuk a körülöttük lévő mítoszokat.

A nátha gyakran a rettegett torokfájással kezdődik, és ez arra készteti az embereket, hogy sokféle gyógymóddal próbálkozzanak, hogy megszabaduljanak tőle.

De tudtad, hogy a torokfájással kapcsolatos elméletek némelyike nem annyira tudományos, mint gondoltad?

Annak érdekében, hogy 2014-ben hideg maradjon, Janet Wilson professzor, a fül-, orr- és torokgyógyász (ENT) szakorvos segít kiválogatni a tényt a fikcióból.

1. Tegyen be náthát és éhezzen lázba - igaz?

TÉNY A nem evés vagy ivás általában lassítja a gyógyulási arányt, mert a test ellátása italokkal és ételekkel fontos az immunrendszer felépítéséhez. Próbálja ki az olyan ételeket, mint a burgonyapüré vagy a levesek, amelyek puhák és könnyen fogyaszthatók, ha torokfájása van.

De vigyázzon, hogy kerülje a túl forró ételeket vagy italokat, mert ez súlyosbíthatja a torokfájását. A hideg ételek nyugtatóak lehetnek, de a tej alapú termékek, például a fagylalt, valóban súlyosbíthatják a megfázást, mivel megvastagíthatják a nyálkát.

A kutatások azt is sugallják, hogy a láz éhezése azért működik, mert elindítja a testet a legtöbb lázat okozó bakteriális fertőzések kezelésében. Csak győződjön meg róla, hogy nem vesz be éhgyomorra semmit, például aszpirint vagy ibuprofent.

2. A hideg időjárás torokfájást okoz - igaz?

KITALÁCIÓ Az összes torokfájás 90-95% -át vírusfertőzések okozzák. Igaz, hogy többen kapnak megfázást és influenzát, amelyek torokfájást okoznak a hideg időjárási hónapokban. Szakértők szerint ennek valószínűleg az az oka, hogy több időt töltünk bent más, esetleg beteg emberek közelében, ami növelheti a fertőzés terjedésének valószínűségét.

Bizonyítékok vannak arra is, hogy a hőmérséklet változása befolyásolhatja a torkot. Tehát a meleg, központi fűtésű helyiségből a jeges szabadtérbe, vagy akár a meleg időjárás a hideg, légkondicionált épületbe kerülve problémákat okozhat.

3. Gargarizálja a sót a torokfájás megkönnyítésére - igaz?

TÉNY Nem gyógyítja meg a fertőzést, de a meleg sós víz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és segíthet a tork megnyugtatásában. Próbáljon meg egy teáskanál sót egy pohár hűtött forralt vízben.

Hitel: Getty Images

4. A torokfájást lehetetlen megakadályozni - igaz?

KITALÁCIÓ Bár a torokfájást nehéz megállítani, a kockázat korlátozására vannak módok.

A kezek rendszeres mosása azért fontos, mert segít elpusztítani azokat a vírusokat, amelyeket esetleg más emberek által használt felületek érintésével szedett össze. A ház és a háztartási cikkek - például csészék, poharak és törölközők - tisztán tartása szintén kritikus fontosságú, különösen, ha valaki a házában rosszul van.

5. A cukorkák az egyetlen gyógyszer a torokfájás kezelésére - igaz?

KITALÁCIÓ A gyógyszeres vagy nem gyógyszeres pasztillák segíthetnek a torokfájás kellemetlenségeinek enyhítésében, de a gyógyszeres torok spray-k ugyanolyan jól működnek. Egy torokpermet, például az ultra-kloreszeptikus érzéstelenítő torok spray egyenesen a fájdalom helyére kerül.

6. A dohányzás irritálhatja a torokfájást - igaz?

TÉNY A dohányzás a torok fájását okozhatja, vagy súlyosbíthatja a meglévő torokfájást. Minden szennyezés, az erős szagú festékekkel vagy termékekkel együtt szintén ugyanolyan hatást gyakorolhat.

Különösen a cigarettafüst irritálja a légutakat és valószínűbbé teszi a fertőzést. Sűrűbbé teszi a váladékot, és megnehezíti a megszabadulást.

7. A gyermekek ritkábban szenvednek torokfájástól - igaz?

KITALÁCIÓ A gyerekeket leginkább a torokfájás veszélye fenyegeti, mert immunrendszerük nem annyira felépült a megfázás és az influenza fertőzései ellen.

A fájdalomcsillapítók, a hideg italok és a zselé megnyugtató lehet - az idősebb gyermekek használhatnak torok spray-t. Az átlagos kisgyerek évente körülbelül 8 mellkasi vagy torokfertőzést kap.

8. Nem kell orvosához fordulnia, ha torokfájása van - igaz?

TÉNY és FIKCIÓ A torokfájás első jeleinél nem szükséges felkeresni háziorvosát, de ha a fertőzés több mint 2 hétig tart, és a tüneteit nem enyhítik fájdalomcsillapítók, akkor egyeztessen időpontot.

Ha a nyak mirigyei duzzadtak, nehézlégzése van, zajos légzése, súlyos nyelési nehézségei vannak vagy állandó láza van, sürgős orvosi segítséget kell kérnie, mert ezek súlyosabb állapotra utalhatnak.