Honlap november 17

Végül a súlykezelés tartós sikerének titka!

tökéletes

A PONTOS ok, amiért még mindig nem éri el a tökéletes súlyát!

Szia, a nevem Marisa Peer,

Meg fogom osztani veletek, hogy az új kutatások miként fedezik fel pontosan azt, hogy miért olyan nehéz Önnek lefogynia és tartania, még akkor is, ha mindent kipróbált már a fogyókúrától a fogyókúrás tablettákig, hosszú, unalmas edzésekig és talán sebészet.

Kérdés: Gyakran kezdte minden nap azt mondani, hogy „csak egészséges ételeket fogok enni és fogyni fogok”, csak azért, hogy megadja magát a gyorsételeknek, például a hamburgereknek, krumpliknak vagy a csokoládénak, bár megígérte magának, hogy nem eszi meg őket?

Aztán rosszul érzed magad, azt gondolva, hogy gyenge vagy, és kudarcot vallasz, amikor ez egyáltalán nem így van, azonban ez a rossz, bűnös érzés még rosszabb ételeket fogyaszt.

Ördögi kör, hogy a Perfect Weight Forever program végleg véget ér.

A híres „Supersize vs. Superskinny” tévésorozat bizonyította, amely népszerű diétákat, tablettákat, műtéteket és kezeléseket tesztelt, és megállapította, hogy ez a módszer volt az egyetlen, amely valóban működött.

2008-ban egy szenzációs tévés dokumentumfilm-sorozat, a Supersize vs Superskinny néven indult, hogy tesztelje a világ klinikáin alkalmazott és az interneten keresztül eladott étrend-tervek, tabletták, sőt műtétek hatékonyságát.

A sorozat több mint 6 évig tartott, és az összes tesztelt módszer közül a legtöbb nem működött hosszú távon, és néhányuknak katasztrofális mellékhatásai is voltak.

A sorozat műsorvezetője, Anna Richardson, aki egész életében a súlyával küzdött, és szinte minden rendelkezésre álló módszert kipróbált, hogy elérje a tökéletes súlyát, megállapította, hogy valóban csak egy módszer működött.

Anna mára az Egyesült Királyságban családnévvé vált, és milliók számára példaképpé vált személyes átalakulásához. Ennek az egyszerű technikának a használatával fogod felfedezni:

Hogyan szerezte Anna tökéletes súlyát:

A The Independent nevű újság blogbejegyzésében Anna mélyen személyes beismerést adott súlyproblémájáról és arról, hogy hogyan győzte le végül. Anna elmondta: „Évek óta küzdök a súlyommal, és szó szerint kipróbáltam minden diétát. A Channel 4 Supersize vs. Superskinny étrend-sorozatának riportere voltam, és az volt a kihívásom, hogy elmerüljek az extrém diéták világában, és közöljem az igazságot. "

Vajon ebből bármi ismerősnek hangzik?

„Abban az időben, amikor megkérdezték, engem kissé sértettek. A fejemben karcsú 126 font voltam, míg a valóságban borsos 161 font voltam. Túlsúlyos és teljes tagadásban. Az a tény, amely csak akkor vált nyilvánvalóvá számomra, amikor megállapodtam, hogy lemérem magam a fényképezőgépen, hét év után először. Elpusztultam.

Tehát nagy kedvvel vetettem bele magam az általam kipróbált étrendekbe, amelyek a következőket tartalmazták: Az almás étrend (alma… ennyi. A szupermodellek kedvelték), fogyókúrás tabletták (ugyanúgy), a bébiétel diéta (a hollywoodi A-listák által kedveltek), a Juharszirup-étrend (Beyonce által szeretett), a Sült bab-diéta (senki sem szereti), és végső megoldásként a Zsírleszívás (ami rosszul sikerült).

Sorra székrekedtem, felfúvódtam, éhes voltam és fájdalmaim voltak. És ezek után lefogytam? Csak néhány font.

De aztán minden megváltozott.

„A változás akkor történt, amikor meglátogattam Marisa Peer-t egy foglalkozásra. Amikor hipnózis alatt voltam, elég „villanykörte pillanatom” volt - annak tudomásul vétele, hogy hol kezdődtek az étellel kapcsolatos problémáim, és a felismerés, hogy nem akarok tovább étel foglya lenni. Egyszerűen fogalmazva, döntöttem a változásról. "

A kedves Anna Richardson a The Telegraph-nak (egy nagy brit újság) adott interjúban arról beszél, hogyan vesztette el több mint 35 kg-ot, és több mint négy évig tartotta távol a Marisa Peer-rel folytatott egyetlen ülés után.

Érdeklődése a 2008-as Supersize vs Superskinny forgatásán váltott ki. Anna regressziós szakaszon ment keresztül (Marisa egyedülálló módszerének része), és felfedezte, hogy saját étkezési szokásai már kora gyermekkorban kialakultak. Anyját kórházba szállították. Apja megpróbálta megvigasztalni Annát - anyja távollétében - azzal, hogy táplálta csemegéit, gyorséttermeit és szénsavas italait. Így az étel és a kényelem kapcsolata szilárdan megalapozott.

Mégis csak egy foglalkozás után, amikor Marisa meggyógyította a múltjából eredő problémát, Anna több mint 35 kg-ot fogyott, hogy 135 font alatt állapodjon meg - pontosan azt a súlyt mondta Marisának, hogy tökéletes súlyának tartja. „Jobb étkezést választottam, anélkül, hogy észrevettem volna - furcsa volt” - vallja be.

Csatlakozzon Annához a tartós fogyás sikerének elérésében ma!

Marisa Peer bemutatása

Marisa Peer hipnoterápiát tanult a Los Angeles-i Hypnotism Training Institute-ban, amely a világ legjobb hipnoterápiás képzési intézménye. Marisa sokat dolgozik a televízióban és a rádióban, és a Supersize vs. Superskinny, valamint a Celebrity Fit Club UK és USA legeredményesebb terapeutájának választották. Marisát a Men's Health magazin „legjobb brit terapeutának” nevezte, és a Tatler Guide to Britain's 250 Best Doctors című műsorában szerepelt.

25 éven át dolgozott átfogó ügyféllistával, amelyen jogdíjak, rocksztárok, színészek, profi és olimpiai sportolók, vezérigazgatók és médiaszemélyiségek dolgoztak, és kialakította saját stílusát, amelyet gyakran „életváltoztatónak” neveznek.

Marisa öt könyv legkeresettebb szerzője, és nagyrészt a televízió és a rádió szakértőjeként jelenik meg. A Men's Fitness magazin táplálkozási szakértője volt, a Vasárnapi Nép szív-rovat rovatának terapeutája, saját heti Elmék rovata is volt a Closer-hez. Most minden idejét a beszédre és az emberek életének megváltoztatására fordítja.

A betegek kezelése mellett Marisa előadásokat tart, rovatokat ír, és megjelenik a televízióban és a rádióban az egész világon. Marisa-t világszerte az egyik legjobb terapeutaként ismerik el egyéni megközelítése miatt, amely mindig eredményeket hoz.

Nem az, amit eszel . hanem az, ami megesz

Néha a régi jó étrend és a testmozgás egyszerűen nem elég. Mivel a túlevés érzelmi kérdés, nem lehet logikával legyőzni.

Tehát hogyan változtassuk meg ezeket a viselkedéseket?

Az egyik leghatékonyabb módszer a fogyás motivációs hipnózisa. A hipnózis olyan dolog, amit már sokszor, sokszor megtapasztaltál a mindennapjaid során. Amikor belemerül egy filmbe vagy egy tevékenységbe, és elveszted az összes olyan időt, amikor a hipnózishoz hasonló állapotot tapasztalsz. Amikor autójával egy ismert úton halad autopilótán, és észre sem veszi, hogy megtette, hipnózisban van.

Csak nemrégiben Amerika egyik vezető pszichiátere kísérleteket végzett önkéntesekkel, amelyek bebizonyították, hogy az agy mennyire befolyásolhatja gondolatainkat hipnózis alatt. Tekintettel arra, hogy a tudatalatti elme felelős cselekedeteink 90% -áért - ha meggondoljuk magunkat - megváltoztathatjuk viselkedésünket is. Tehát hogyan működik pontosan? A hipnózis oly módon változtatja meg tudatállapotunkat, hogy tudatos (gondolkodó) elménk kikapcsol, és tudattalan (érzelmi) elménk éberebbé válik.

Mivel a tudattalan elme mélyen gyökerező, ösztönösebb erő, az agynak ez a része hallgatja a terapeuta által használt szavakat - és felhasználja őket a negatív viselkedési minták újraprogramozására.

A tökéletes súly örökké a hipnózis biztonságos és hatékony formáját használom, hogy megváltoztassam, hogyan reagál az étellel örökre.

Találkozz Hannah-val

Hihetetlen önbecsülés. Teljes fogyás 98 font

Közel 2 évtizedes súlyokkal való küzdelem után Hannah végül Marisa módszerével találta meg a választ.

- Nem tudom megmondani, hogyan változott az önértékelésem és ami a legjobb az egészben, pontosan tudom, hogy az étrendemben és az életmódomban végrehajtott változtatások tartósak, ez nem divat, nem diéta, de életmódváltás, és az új én itt vagyok, hogy maradjak! ”

Kutatások szerint az emberek 95% -a étrendet talál hatástalannak

A diéták ugyanis rossz dologra összpontosítanak.

A BEAT étkezési rendellenességgel foglalkozó jótékonysági szervezet szerint az étkezési és fogyási problémákkal küzdő emberek 88% -ának vannak ilyen problémái, mert érzelmi kapcsolatban vannak az étellel. Az emberek 85% -a kényelmesen eszik, mert negatív a testképe.

Az érzelmi evők ételt használnak a boldogtalan érzések csillapítására és a harag, a magány és a boldogtalanság ideiglenes megoldására, mert az étkezés ideiglenesen kikapcsolja negatív érzelmeiket.

A legfontosabb érzelmi állapotok, amelyek érzelmi evésre késztetnek benneteket, a harag, a bántás, a magány, az árulás, a frusztráció, a féltékenység, a bűntudat, a sértettség, a szégyen, a tehetetlenség, az erőtlenség, a stressz, a fáradtság és még sok más, ami finomabb lehet. De az evés soha nem fogja gyógyítani ezeket az érzéseket. Ez csak rontja őket.

A nők harmada titokban nassol, majd szégyent, bűnösséget, zavart és kontrollálhatatlant érez, és ezek a negatív érzések csak egy ördögi körvé teszik, amely tovább tartja a túlfogyasztást, bár arra vágysz, hogy megszabadulj tőle.

Nemcsak a gyermekkorában elfogyasztott ételek, hanem a szüleinek az étellel való kapcsolata is befolyásolja az étkezés módját. Annyi ügyfelem van, akik hipnózisban olyan eseményekhez térnek vissza, amelyek meggyőződéssel szolgálnak számukra.

„Nem tudok enni, mint más emberek”, tehát ha anyád ritkán adott neked édességet, vagy megbüntetett az édesség eltávolításával, ha a szüleid szegények voltak, és csak nagyon egyszerű ételed volt, akkor azt a hitet, amelyet nagyon korán felkapott és megerősítette Újra és újra az, hogy "nem ehetem azt, amit mások esznek", "nem lehet finom ételem vagy csemegém".

Ez azt jelenti, hogy amikor megtagadják tőled a kívánt ételt, és nincs hatalmad, vagy mondasz bele, akkor természetesen arra vágysz, hogy más gyerekek ebéddobozában, szekrényében vagy partijainál legyen.

Évekkel később, amikor természetesen hozzáfér az összes ételhez, még mindig úgy gondolja, hogy nem kellene megkapnia a folyamatban lévő súlycsata miatt.

Még mindig megvan az a régi meggyőződésed, hogy „Ez nem áll rendelkezésemre” és „Nem kaphatom meg azt, amivel mások rendelkeznek”, és „Más emberek megkapják ezeket az ételeket, de én nem”. Annak ellenére, hogy megpróbálja tudatosan megtagadni magától ezeket az ételeket, és meg akar szabadulni tőlük, az történik, hogy pontosan úgy érzi magát, mint az a gyerek, aki nem kapta meg, és annyira szerette volna őket, és most csak még jobban szeretné őket, és érzi tehetetlen ellenállni nekik.

Ez a gondolkodás szabotálja a diéta erőfeszítéseit.

Miért nem működnek a diéták, a tabletták és hasonló kezelések, mint a gyomorszalag műtét?

A diéták túlságosan korlátozóak, ami miatt nehéz betartani őket. Amikor tudod, hogy a diétázó emberek 98% -a egy éven belül visszahozza az összes súlyt, és gyakran némi további súly is jelentkezik, az azt mutatja, hogy a diéták nem működnek. A leghosszabb idő, amíg diétát tarthatunk, mindössze 6 hét, és sok embernek csak néhány napja sikerül.

A diéta és a testmozgás nem oldja meg azokat a kérdéseket, amelyek az embereket túlevésre késztetik. Mindig van érzelmi oka, és általában a kényelem érdekében, amikor az emberek stresszesek, boldogtalanok, kiszolgáltatottak vagy unatkoznak.

A túlfogyasztók több mint 70% -a érzelmi és szenvedélybeteg. További 20% -uk szokásos és tudatlan, és csak 10% -uk dühös. A probléma kezelése előtt tudnia kell, hogy milyen étkezős vagy, amit semmiféle diéta, tabletta vagy gyomorszalag-kezelés nem tehet meg.

Mi a baj az olyan feldolgozott ételekkel, mint a margarin, chips, csokoládé és cukorka?

A chips, sütemények, csokoládék, sütik, sütemények, cukorkák és gyorsételek NEM élelmiszerek. A gyorsétel és a gyorsétterem egyáltalán nem élelmiszer - vegyi anyagok, színezékek, cukor, transzzsírok és tartósítószerek koktélja, és a test rabja lesz ezeknek a vegyi anyagoknak, mivel a testet ugyanúgy szabadítják fel a dopaminból, mint a kábítószerek minden függőséghez egyre több gyógyszerre van szükségünk, csak hogy ugyanolyan hatást érjünk el. A hamburgerekből, chipsekből, pizzákból és süteményekből álló étrend új kutatások szerint programozza az agyát arra, hogy még több olyan ételre vágyjon, amely magas cukor-, só- és zsírtartalmú. Az évek során ezek az ócska ételek a boldogság helyettesítőjévé válhatnak, és a bingerek függővé válásához vezetnek.

A módszerem megtanítja a megfelelő ételválasztásra. Megmutatja, hogy az édesség és a csokoládé nem étel, és soha nem fogják jobban érezni magukat. A tested soha nem kérne tőled chipset vagy ócska ételt, mert utálja az összes zsír és vegyszer lebontását.

Az egyetlen része, aki úgy gondolja, hogy ezt akarja, az elméje, és hamarosan irányítja, irányítja és befolyásolja elméjét, hogy örökké közömbös legyen a szeméttel szemben. Ez nem azt jelenti, hogy soha nem eszel tortát vagy édességet, hanem azt, hogy kevesebbet akarsz, kevesebbet eszel és a kevesebbel mindig elégedett vagy.