Titok Kelly Brook gömbölyded teste előtt
A kanyargós alakjáról ismert Kelly Brook színész azt mondja, hogy soha nem tartana szigorú diétát, mert ez egészségtelen. Fitnesz tippeket ad az egészséges testhez.
A kanyargós alakjáról ismert Kelly Brook színész azt mondja, hogy soha nem tartana szigorú diétát, mert ez egészségtelen. „Ha hat hétig diétázol, akkor nincs értelme, hogy nem sokkal később abbahagyod, ahol abbahagytad.
Soha nem tudtam kivágni egy olyan élelmiszercsoportot, mint a napló, ez nem fenntartható. Egész életmódoddal egészséges kapcsolatra van szükséged ”- mondta Brook a Look Magazine-nak.
A 32 éves nő rendszeresen azon dolgozik, hogy fenntartsa görbéit - írja a contactmusic.com.
- Ha van időm, megpróbálok hetente párszor edzeni. Az alapvető fitnesz valóban fontos, ezért hetente egyszer pilateszek vagy jógázok. Keményen kell dolgoznom a gyomromon és a lábamon, és sok kardiózást végzek, ha gyorsan szeretnék tónust adni. ”- idézte.
- Az elhízás erősen befolyásolja az egészséget és az erőnlétet - a Hindustan Times
- Az Orlando Bloom Killer Fitness rutinja felgyújtja a felsőtestet a férfiak egészségére
- Rajon Rondo megmutatja a szakadt testet a Health edzés legújabb edzésén; Fitness 411
- Táplálkozás - A tökéletes testösszetétel hátterében álló titok
- Középkorú testek - egészség és fitnesz 40 év után - Midlifechic