Tippek az egészséges étkezési szokások fenntartásához elfoglalt menetrenddel

Akár utazik, akár egyszerűen elfoglaltságot folytat, nehézségekbe ütközhet a magának tervezett étrend következetes fenntartása. Talán még csak nem is próbált meg új egészséges táplálkozási tervet, csak mert azt gondolja, hogy túl unalmas lesz fenntartani. Nos, ne aggódjon, azért vagyunk itt, hogy segítsen végigvezetni Önt a pályán maradáson, akár elfoglalt menetrend mellett is.

Élelmiszerbolt

Az étel házban tartása az első lépés. Az, hogy harapnivalók és ételek készen állnak, fél erőfeszítés! Válasszon egy hét egy napját, amely a „bevásárlási nap”. Talán ez egy hét munkanap után, vagy esetleg hétvégén! A heti menetrend megléte mindig pótolja azt, amit a héten eszel.

Az étkezés idő előtti elkészítése nemcsak időt, hanem pénzt is takarít meg! Vagy elkészítheti vasárnap a heti összes ételt, vagy egyszerűen elkészíti a dupláját, amikor főz, és megőrzi a maradékot a következő ebédre/vacsorára. Bár egy kicsit el kell gondolkodni a kezelőfelületen, a kész egészséges ételek fogyasztása a hét folyamán, amikor stresszes vagy, lehetővé teszi, hogy a feladataidra koncentrálj, ahelyett, hogy hangsúlyoznád, mit fogsz enni!

Egészséges gyorsétterem

Talán hosszú hete volt, és elfogyott az étkezés előtti étkezés. Talán csak valami másra vágysz! Keressen olyan helyi éttermeket, amelyek ízletes, egészséges lehetőségeket kínálnak. Az olyan éttermek, mint a Chopt és a Chipotle, remek lehetőségeket kínálnak olcsó áron! Rendeljen kézbesítést a munkahelyén, vagy közvetlenül a munka elhagyása előtt adja le a megrendelést, és hazafelé vegye át. A gyorsétkezések nemcsak kényelmesek, de egészségesek is lehetnek!

A Revisnnél való tartózkodás segít megőrizni az egészséges táplálkozási szokásokat. Ezek a Raleigh NC-ben kiadó, teljesen berendezett apartmanok teljesen felszerelt konyhával rendelkeznek, minden szükséges felszereléssel ellátva. A teljes hűtőszekrény, az LG sütő/tűzhely, kenyérpirító, mikrohullámú sütő, edények, ezüstáru és még sok minden más felkészül arra, hogy elkészítse mindazokat az ételeket, amelyeket otthon már készít, akkor is, ha nincs otthon. A Revisn remek rövid távú bérleti apartmanokkal rendelkezik Raleigh NC-ben. Zökkenőmentesen térjen át egy új területre, ne hagyja, hogy étrendje oldalra essen!