Tipp: Yohimbine HCL: Amit tudnia kell

Mobilizálja és égesse a zsírt makacs területeken ezzel a kiegészítéssel. Itt van, hogyan.

amit

Ügyeljen arra, hogy ezt ne keverje össze a Yohimbe kéreggel, amelyet nehéz adagolni helyesen, és gyakran hányingert vagy betegséget okozhat. A johimbin szintén stimuláns, de pontosabban "alfa-2 adreno-receptor antagonistaként" ismert.

Ez egyedülálló abban a képességében, hogy lényegében "blokkolja" az alfa 2 receptorokat a zsírsejtekben, és a makacs testzsír területek kapcsolódnak ezekben az alfa 2 receptorokban gazdag helyekhez.

Az alfa 2-ben gazdag területekről ismert, hogy gyenge a vérellátásuk, ezért még a testmozgás során is nehéz ezeket a zsírsavakat mozgósítani és mozgatni. Valójában úgy tűnik, hogy gátolják a zsírvesztést a HSL (hormonérzékeny lipáz) jelzésén keresztül, amely a szervezet egyik legfontosabb zsír felszabadító enzime. Tehát elméletileg, ha megpróbálhatjuk kikapcsolni ezeket az alfa 2 receptorokat, növelhetjük a véráramlást, valamint bekapcsolhatjuk a lipolízist (zsírégetést) a makacs területeken.

Többször alkalmaztam a yohimbint ügyfeleimre és magamra is, hogy versenyfeltételekbe kerüljünk, és mindig észrevettem, hogy a yohimbinnel jelentős különbség van a zsírvesztés sebességében és nagyságában. Ez most a zsírvesztési arzenálom alapanyaga, és őszintén meglepődtem, hogy többen nem használják önmagában vagy egy készítmény részeként.

A yohimbine bevételének népszerű időpontja az első dolog reggel éhgyomorra, körülbelül 20 perccel a reggeli kardió előtt. (Ez azért van, mert a táplálékfelvétel, különösen az inzulin túlfeszültsége, negatív hatással van a yohimbine hatásaira.) Ha valamilyen oknál fogva nem tudja megtenni a kardióját, győződjön meg róla, hogy kb. hagyja, hogy a hatások felgyorsuljanak.

Ami az adagolást illeti, a yohimbine leghatékonyabb dózisa 0,2 mg/kg körül van. De kezdje ennél alacsonyabb dózissal, különösen, ha ez egy olyan zsírvesztési készítmény része, amely más összetevőket tartalmaz. Ha önmagában használja, fokozatosan növelje az adagot. Ne feledje, hogy a yohimbin stimuláns és idegességet okozhat.

Kapcsolódó: A szakmai erősség zsír-veszteség formula

Kapcsolódó: Az egyetlen kiegészítő, amely nélkül nem élhet

Adam Hayley az RNT Fitness társalapítója. Ádám nagyon szenvedélyesen táplálkozik, táplálékkiegészítő és fiziológia iránt. Ezen érdekek ötvözése az erőemelő és a testépítő versenyek megnyerésének valós tapasztalataival lehetővé tette számára, hogy gyorsabban kövesse ügyfeleit a végső céljaikhoz.